根据个人情况来决定。要是有条件的话应该发布两到三条的抖音。一来可以满足观众，二来可以提高曝光度。
一般来说最好的视频发布时间是在工作日中午12:00，下午18:00以及晚上21点-22点，或者是周五的晚上以及周末。如果做不到更新多条，也应该最好每天更新一条。
抖音，是由字节跳动孵化的一款音乐创意短视频社交软件。该软件于2016年9月20日上线，是一个面向全年龄的短视频社区平台,用户可以通过这款软件选择歌曲，拍摄音乐作品形成自己的作品。
抖音一天发几个合适？
一般一天发两到三个比较合适。
抖音于2016年9月上线，一直磨刀磨到2017年春节后可能感觉跑通了才大举压上资源，产品优秀的数据表现又让头条很快决定将各种流量明星BD推广资源全力导向这个可以提升公司品相的新项目。
抖音很快成为头条战略级产品。当然，头条最核心的算法优势也用到了抖音上，一开始就在产品层面加入算法推荐模型保证内容分发效率。
抖音，是一款可以拍摄短视频的音乐创意短视频社交软件，由今日头条孵化，该软件于2016年9月上线，是一个专注年轻人音乐短视频社区平台。用户可以通过这款软件选择歌曲，拍摄音乐短视频，形成自己的作品。
2019年12月，抖音入选2019中国品牌强国盛典榜样100品牌。 截至2019年12月31日，抖音封禁涉嫌刷量作弊的违规抖音账号203万，封禁100万粉丝以上抖音账号293个，封禁10万粉丝以上抖音账号4638个，封禁涉嫌黑产带货抖音账号17089个。
抖音平台一般都是年轻用户，配乐以电音、舞曲为主，视频分为两派：舞蹈派、创意派，共同的特点是都很有节奏感。也有少数放着抒情音乐展示咖啡拉花技巧的用户，成了抖音圈的一股清流。
抖音博主一个月一般能借到多少推广
优质视频一天发一个就可以了。多发两个也是可以的，但是优质视频，你要拍起来也是很累的，所以拍的精良一点一天发一个差不多了。
时间段，选择在上网的高峰时间段来发视频，自然也就意味着有更多的人来看到你的视频，一天一共有两个上网的高峰时间段，分别是在中午的12点~13点期间晚上的21点~22点这期间，这是上网的两个高峰时间段，大家发视频也可以尽量在这两个时间段来发。
虽然选择了一个正确的时间段，但是上不了热门的视频，再怎么发也不会有人看的，所以选择一个正确的时间段只能说走对了第一步。
剩下的就是点赞率了，抖音上热门视频的最主要权衡因素就是点赞率，一个视频点赞数量的多少是最直接体现一个视频好坏的因素。
所以当我们发出来视频以后，能有几个人为我们点赞，那么这将大大提高我们上热门的几率，为什么人家粉丝越多的人，吸粉越容易？
这就是因为人家有一个基础的点赞量，有了基础点赞量就更容易上热门!上了热门就会吸引更多的粉丝，如此陷入一个越强则强的循环。
01、抖音广告：单页广告、原生广告广告形式：5-30秒。视频价格（计费方式：CPM）：240/CPM。
1、支持落地页、点赞互动，不统计显示赞数，不支持评论转发；
2、每个广告每天只向每个用户显示一次。
3、不支持定向，但可以支持曝光监控和点击。
4、仅支持提前预定未来28天的库存，不支持超期限预定，单计划1000CPM起售。推广费用：大概是7K/月
静态/动态广告：
cpm：如果是静态广告，价格是200元/CPM，就是如果有1000人看到你的广告，你需要给抖音200元；如果是视频广告，价格是240元/CPM，就是如果有1000人，看到你的广告，你需要给抖音240元。
推广费用：6-7K/月小提示:单笔100CPM起卖，那么20000元可以投100天左右。不过这个CPM的价格其实还有谈的空间，你如果预算比较多、找的广告代理商比较好，价格方面也会比较划得来。而且ocpm最近也很火，效果更好收费好像也差不多，具体可以联系代理商。贴纸广告：这种中小企业是投放有点吃力，因为价格太贵了，投放一次需要30万，一次最少投放7天。一个月大概是，130万左右。
2、抖音Dou+：
计费方式：100元/5000人抖音DOU+最低只要100元就可以推广。而且操作简单仅需选择想要的投放模式，支付即可。但DOU+实际上只是一个付费提升展现量的工具，使用DOU+推广后，可以向更多用户推荐视频，增加播放的视频数、曝光。千万不要看到DOU+给的每100元5000+就瞎掏钱了，这样往往是达不到预期的效益的。
这个功能完全看你怎么用。用的好是利器，用的不好那绝对是句坑，挣钱不易，把钱用在刀刃上，，才会有更好的带动效果。所以如果没有经验的话建议还是找更专业的人来运营。
3、达人或网红推广：
现在抖音达人广告合作需求现在非常旺盛，通过网络名人的流量快速带货的效果不错。
费用区间从5000元到10万都有相应的红人，时长从10S到60S不等。小提示：抖音平台平台服务费为10%；挑选其他达人下单平台服务费为5%，请在支付费用前注意区分。
4、专业推广公司
相对于自己推广专业推广公司费用更低，效果也更好。
他们拥有上百人的专业团队和十几年的经验，每一项工作都有专人负责指导及优化，而且，拥有个优秀的文案写手，专门视频制作团队，可以帮你获得更多的精准用户，真正实现品牌的形象曝光。同时还会帮你做实时监控，根据行业市场之间的广告投放情况，及时调整最佳的广告投放。总之，抖音推广费用多少决定权在你，千万不要因为贪图便宜，就瞎投，建议没经验的还是找专业扬州抖音推广公司。
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