甘南州的历史？
甘南州的历史？
甘南在夏、商、周以至春秋战国时期属古西羌地。羌人是羌族的前身，当时的羌人活动范围很广，西起黄河源头，东到陇西地区，南达川西北，北至新疆鄯善一带。甘南是羌人主要发祥地 甘南藏族自治州和活动地区之一，他们世代生息繁衍在这里，并留下了大量珍贵的遗迹、遗物。据史料记载。羌人首领无弋爱主要活动在甘南河曲一带。秦穆公37年（公元前623年），秦国向西扩展，拓地千里，今临潭、舟曲等地进入秦国版图。汉武帝元六年（公元111年），汉军征讨河湟羌人，在河湟设护羌校尉，甘南东部地区就正式纳入了中原封建王朝郡县制之中，今临潭县属陇西郡，西部仍为羌人之地。三国时，甘南州境内东部属魏国。公元247年后迭山以南属蜀国。公元4世纪初，吐谷浑自西晋永嘉末年（313）年，度陇而西，以洮河流域为中心，建国于郡羌之地，至唐龙朔三年（663年）为吐蕃所灭。甘南为吐谷浑统辖，吐谷浑人开辟的“丝绸南路”，成为中原联系西域、西藏、印度的交通要道，增进了各民族的交往。公元七世纪，松赞干布统一西藏高原建立吐蕃王朝后，吐蕃正式占领洮州，统治甘青大部分地方至公元1073年，本州境均归吐蕃管辖。对开发青藏高原，发展汉藏关系贡献很大，有名的唐蕃古道就经过甘南。公元998年，河湟流域的吐蕃人建立了角厮曙政权，藏史称“宗喀王”，本州境大部分地方为其所辖。据史学家考证，甘加思柔古城（现存遗址）便是角厮啰政权所建。 角厮昭采取“联宋抗夏”的方略，启动茶马交易，开通“丝绸南路”，发展了汉臧友好往来关系。公元十三世纪，蒙古部众先后进入青藏高原，将青藏高原纳入蒙古汗国版图，元朝在河州设立吐蕃宣尉司都元帅府，本州境就在其管辖之内。明朝在青南、川西设朵行都指挥使司，总管藏区事务，本州境内由其统辖。公元17世纪（1636年）厄鲁特蒙古和硕特部众由天山以北迁居青臧高原，成为青藏高原的统治民族。甘南西部在其管辖内。至清雍正初年罗卜藏旦律反清失败，由清朝西安行都指挥使司总辖河州、朵干、马斯藏三卫，甘南西部为青海循化厅管辖。民国时期，甘南为甘肃省管辖。公元1927年设立拉卜楞设治区，1928年改为夏河县。1927年设立卓尼设治局。中华人民共和国成立后，1953年10月甘南自治区在夏河拉卜楞成立，1954年7月改为甘南藏族自治州。州府设在合作。 合作历史悠久，自古以来就是唐蕃交往的重要门户，藏汉交流东进西出、南来北往的商贸集散地。远在春秋战国时期，合作就是古西羌首领无弋爰剑建立的羌族政权的北塞重镇，而无弋爰剑则因最早将农牧业生产技术自秦地传入青藏高原东部而著称。合作曾是清朝兰州府循化厅辖“南番二十一寨”的黑措寨。1927年，民国政府在夏河设县，这里成为夏河县第四区区署驻地，原驻地建在寺院塔哇的基础上，因位于洮州至河州交通要道的有利条件而发展起来。当时只有一二百户人家，数条不足百米长的街道两旁多数是供过往脚户客商歇脚的低矮客栈，但因治安欠佳，商户大都不敢在此开业，市面萧条。1956年5月，自治州政府及其所属部门由夏河拉卜楞镇迁至新规划建设的黑措，改“黑措镇”为“合作镇”，既取藏语谐音，又取民族和睦团结之意，合作始成为甘南州的政治、经济、文化中心。1998年1月1日，合作改镇设市，拉开了现代化草原新城的建设序幕。全市现有总人口8.05万人，总面积2670平方公里，其中城区面积12平方公里。平均海拔在3000米以上。
甘南州是哪个省的城市?
甘南州是甘肃省的。
甘南藏族自治州，甘肃省辖自治州，黄河、长江的水源涵养区和补给区，国家确定的生态主体功能区、生态文明先行示范区。
截至2019年12月，全州辖1个市、7个县，总面积4.5万平方公里。根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日零时，甘南藏族自治州常住人口为691808人。
甘南州经济综述：
2020年甘南州州实现地区生产总值219.06亿元，按不变价格计算，同比增长1.6%，增速分别比一季度、上半年和前三季度提高4.2、2.8和1.3个百分点，低于目标任务2.9个百分点。分季度看，一季度同比下降2.6%，上半年下降1.2%，前三季度增长0.3%，呈稳步回升态势。
分产业看，第一产业完成增加值44.05亿元，增长2.5%；第二产业完成增加值29.15亿元，增长2.2%；第三产业完成增加值145.86亿元，增长1.2%，在各类复工复产、复商复市政策的助推下，三次产业增加值均实现正增长。
甘肃省甘南州自然地理特点
甘南藏族自治州位于长江、黄河上游，东与定西、陇南地区毗邻，南与四川阿坝藏族羌族自治州接壤，西与青海省果洛、黄南州相连，北靠临夏回族自治州。地理坐标位于东经100°46′~104°44′，北纬33°06′~36°10′之间。东西长360.7公里，南北宽270.9公里，总面积4.5万平方公里。地形地貌
处于青藏高原和黄土高原过渡地带，地势西北部高，东南部低。境内海拔1100—4900米，大部分地区在3000米以上。甘南分三个自然类型区，南部为岷迭山区，山大沟深，气候温和，是全省重要林区之一；东部为丘陵山地，高寒阴湿，农林牧兼营；西北部为广阔的草甸草原，是全省主要牧区。[5]
气候特征
甘南地处高原，常年气温较低，年平均气温只有4度。高原天气多变，经常风雨骤至，昼夜温差大，日照强烈。
甘肃省甘南州的特色旅游是什么？
甘肃省甘南州藏族自治州位于中国甘肃省南部,是全国十个藏族自治州之一，地处青藏高原东北边缘。自治州成立于1953年，辖夏河、玛曲、碌曲、卓尼、迭部、临潭、舟曲七县和合作市，99个乡（镇、街道办）。州内有藏、汉、回、土、蒙等24个民族，总人口68.01万，农牧业人口55.0万，占总人口的80.9%；藏族36.7万，占总人口的54.0%，都为安多人，且此地以优美的藏族弹唱闻名于藏区。
甘肃省甘南州旅游资源极为丰富，而且异彩纷呈。旅游资源类型全、品位高、特色浓，并具有原始性、神秘性和多样性特征。全州可供开发利用的景区景点有7大类33种153处。随着近年全球旅游业的迅速兴起和发展，甘肃省甘南州独具魅力旅游资源已引起世人的广泛关注和中外游客的青睐，被誉为美丽神奇、纯净圣洁，世人仰慕的人间仙境——香巴拉。主要的自然景观有神奇俊秀的莲花山、迭山、翠峰山、太子山，深不可测的白石崖溶洞、腊子口溶洞、岗岔溶洞，天然艺术大观园——则岔石林、扎尕那石林、赤壁幽谷、象形山石——睡佛望月、黄河母亲石、六字真言石，令人叹为观止的黄河首曲、冶木峡、尕海湖、达宗湖、冶海湖（常爷池）等水域风光，老龙沟、大海沟、黄捻子、大峪沟等森林景观以及桑科草原、甘加草原，尕海候鸟保护区、阿夏沟熊猫栖息地、鸭蛋岛等天然生态旅游景观60余处。这些奇特的自然风光融入独特的高原气候，充满了神奇色彩。
甘肃省甘南州是甘肃省主要的畜牧业基地，拥有亚高山草甸草场4084万亩，占全州总面积的70.28%，草地可利用面积3848万亩，占草场面积的94.22%。，是青藏高原和甘肃省天然草地中载畜能力较高，耐牧性较强的草场，理论载畜量621万个羊单位。各类牲畜年存栏289.02万头（只），年出栏74.32万（头）只（其中蕨麻猪6万多口）。肉类总产量33763吨；鲜奶60560吨；牛羊皮100多万张；羊毛1568吨。
甘肃省甘南州共发现有铁、铜、铅、锌、贡、锑、金、银、铂族元素、钒、钛、钴、钨、锡、钼、铋、锗、镓、铈、镧、硒、铀、钍、镭、铍、硫、砷、白云岩、硅石、冶金灰岩、化工灰岩、煤、泥炭、大理岩、饰面石料、冰洲石、石墨、绿松石、玛瑙等45种矿种。已经探明的有23种，其中金、铀、砷、汞、铋、泥炭储量为全省第一位；铁、锡为第二位；铅、锑为第三位；铜、硫铁矿为第四位；银、磷为第五位。
随着城乡居民收入的增加，甘肃省甘南州消费品市场保持了较快的增长态势。2009年，甘肃省甘南州实现社会消费品零售总额166513万元，比上年增长16.6%。从销售地区看：市的零售额为75815万元，增长16.5%；县的零售额60645万元，增长19.0%；县以下的零售额30053万元，增长12.2%。分行业看：批发零售贸易业实现零售额125739万元，增长13.4%；住宿餐饮业38164万元，增长27.1%；其他业2610万元，增长39.7%。甘肃省甘南州居民消费价格总指数（CPI）由2008年的106.9回落到2009年的102.6，涨幅比2008年降低4.3个百分点。甘肃省甘南州消费品价格指数为103.0，上涨3.0%。从八大类消费价格情况看，食品上涨3.5%、烟酒及用品上涨2.5%、衣着上涨1.6%、家庭设备用品及维修服务上涨2.3%、医疗保健和个人用品上涨5.0%、娱乐教育文化用品及服务上涨0.7%、居住类上涨4.9%。只有交通和通讯类价格下降了2.2%。
甘肃省甘南州曾经是古丝绸之路、唐蕃古道的黄金通道，也是青藏高原社会大系的主要窗口。主要人文旅游景观有闻名遐迩的藏传佛教格鲁派六大宗主寺之一的拉卜楞寺，有“虎穴仙女”之称的郎木寺，历史悠久的禅定寺、贡巴寺和合作米拉日巴九层佛阁以及藏区远古苯教甘加佐海寺等121座佛教寺院，诸多寺院以及恢宏的建筑，精巧的雕塑，精美的唐卡，宝贵的文物，以及浩如烟海的经卷，造诣高深的大德高僧等享誉国内外。有历史上汉羌、唐蕃边塞重镇汉百石县旧址甘加八角城堡遗址、桑科古城、羊巴古城、明代城墙、华年古城、汉零王国天子珊瑚城遗址和砖瓦窑遗址等各类古遗址。有红军长征胜利的“门户”天险腊子口，著名的中央政治局俄界会议及茨日那村毛主席居、苏维埃旧址等人文旅游资源景观90余处。
2009年，甘肃省甘南州认真贯彻落实中央1号文件精神和国家一系列惠农政策，"农牧互补"战略和"一特四化"建设取得突破性进展，甘肃省甘南州实现农林牧渔业增加值143099万元，按可比价格计算，比上年增长7.0%，其中：农业42498万元，增长3.7%；林业2528万元，增长9.2%；牧业97476万元，增长8.5%；渔业31万元，下降18.4%；农林牧渔服务业567万元，增长13.3%。种植结构进一步得到调整，农业生产平稳增长。2009年，甘肃省甘南州完成农作物播种面积103.33万亩，比上年增加0.67万亩。粮食种植面积53.60万亩，减少2.81万亩。经济作物播种面积32.14万亩，增加0.60万亩。其中，油料21.46万亩，增加1.06万亩；药材9.26万亩，减少0.49万亩。青饲料播种面积17.59万亩，增加2.88万亩。粮经饲三元结构比由2008年的55.0：30.7：14.3，调整为51.9：31.1：17.0，粮食比例下调了3.1个百分点，经济作物和青饲料比例分别上调了0.4和2.7个百分点。造林面积扩大，林产品产量增加。2009年，甘肃省甘南州造林面积20.27万亩（含洮河、迭部、舟曲三个林业局），比上年增长21.2%。零星（四旁）植树182.49万株，下降1.6%。林产品产量增加，甘肃省甘南州花椒产量656吨，增长0.8%，核桃389吨，增长23.9%，其它林产品177吨，增长98.8%。通过林业生产的发展，极大地改善了生态环境，有效地增加了农牧民收入。畜牧业生产再夺丰收。2009年，甘肃省甘南州全力实施"农牧互补"战略，和"一特四化"建设，全年共投入"农牧互补"、"一特四化"建设资金近3亿元，建设项目62项。同时，狠抓草原建设与保护，加强牲畜疫病防治，促进畜产品加工龙头企业的发展，加快畜牧业产业化进程，畜牧业生产再夺丰收。
甘肃省甘南州地处青藏高原北半坡，是甘肃省主要的药材区之一。境内蕴藏的纯天然野生中藏药材850余种，中藏药材蕴藏量为5243万公斤。大多生长在海拔3000米以上。经过多年驯化，现已有部分中藏药材进行人工栽培种植阶段，截至2003年底，全州已种植的中藏药材600多种，种植面积为6.95万亩，产量达到13621.1吨，占全国主要中藏药材数62.5%。
甘肃省甘南州处于青藏高原和黄土高原过渡地带，地势西北部高，东南部低。境内海拔1100—4900米，大部分地区在3000米以上。全州分三个自然类型区，南部为岷迭山区，群峦叠嶂，山大沟深，气候比较温和，森林面积占甘肃省的30%，蓄积量占甘肃的45%，甘肃省甘南州也是全国九大林区之一；东部为丘陵山地，高寒阴湿，农林牧兼营；西北部为广阔的草甸草原，是全省主要牧区。州府合作市海拔2960米，平均气温1.7℃，没有绝对无霜期。
2009年，在水电、建材、矿产、畜产品加工等行业的拉动下，甘肃省甘南州规模以上工业生产增速提高，效益好转。甘肃省甘南州全部工业实现增加值124042万元，按可比价计算比上年增长9.9%。其中：规模以上工业企业实现增加值86327万元，增长14.2%，占全部工业增加值的比重达70%,比上年提高3个百分点。甘肃省甘南州规模以下工业实现增加值37715万元，增长1.1%。甘肃省甘南州全部工业企业主要产品产量增加。2009年，全部工业企业黄金产量4076.8千克，比上年增长10.5%。发电量28.04亿千瓦时，增长50.8%。水泥61.31万吨，增长23.5%。鲜冻畜肉14173吨，增长66.5%。中成药50.1吨，增长43.1%。乳制品4631吨，下降18.9%。铁合金6249吨，下降70.3%。甘肃省甘南州规模以上工业经济效益好转。2009年，甘肃省甘南州规模以上工业企业累计完成主营业务收入181348万元，比上年增长26.5%；实现利润总额（盈亏相抵）20682万元，增长20.5%；盈利企业实现盈利额30657万元，增长16.9%；税金总额12147万元，增长98.4%；亏损企业亏损额9975万元，增长10.1%，18户企业亏损，比上年增加6户，增长50%。
甘南、甘南州
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甘肃省甘南州值得一去吗？为什么呢？
甘肃省甘南州值得一去。首先想旅行一定要看游玩的地方，还有游玩的时间，游玩的方式，有没有特点等等，才选择去不去这个地方游玩啊。
那咱们就说说，甘南旅行值不值得去？
首先，甘南是藏民最为能适应的一个地区了，也是藏文化的起始地之一，有草原，有湖泊，有雪山，有历史悠久的藏族寺庙，也是西北，川西，藏东南地区的一部分，景色十分美，在藏民的美景在甘南地区都能看到，甘南藏族我去过很多次了，不是能用美景来形容的，简直是美不胜收啊。
其次，甘南也是三省交界，甘、青、川省相邻，建议游玩时间6-8天最为合适，也可以在8月住在草原，感受不一样的夜宿草原的感觉啊，最为唯美的还是一片无尽大草原，夜幕降临的晚霞格外的有心境的感觉。
再次，游玩最重要的就是线路规划，我亲身体验过多次的线路推荐给大家作为参考：
第一天：兰州---兰州牛肉面---黄河铁桥夜景---入住兰州河景房；集合地兰州，入住兰州黄河景房，晚上品尝兰州牛肉面，欣赏兰州标识夜景兰州黄河铁桥。
第二天：兰州---刘家峡水库---炳灵寺---达宗圣湖---拉卜楞寺---桑科草原入住；出发行程，刘家峡和炳灵寺一起游玩，达宗湖是藏族的祭奠处，拉卜楞寺是藏传格鲁派六大寺院之一，晚上住桑科草原帐篷屋、
第三天：桑科草原---阿万仓湿地---散日玛寺---莲宝叶则---阿坝县；桑科草原是纯天然牧场、田园风光，阿万仓是最美湿地，莲宝叶则很多人都没有听过，但是确实很美属于四川一部分，甘南一部分，集仙境、魔界、人间为一身的世外秘境！
第四天：阿坝县---红原大草原---九红草原风光大道---黄河九曲第一湾---若尔盖县；一路自驾走在红原大草原，观赏这风光大道的二侧的无边无际的草原，下午十分在观赏晚霞的九曲湾，简直是太美了。
第五天：若尔盖---若尔盖草原---郎木寺---花湖---扎尕那；早上出来就走的都是若尔盖大草原，起来早的话可以看一个日出，中午就到了郎木寺了，花湖只要天气好就没有问题的，晚上住扎尕那半山的民宿。
第六天：扎尕那---尕湖---民族村---兰州；这天返回原来的兰州，如果前一天的花湖没有看到，那就到尕湖看吧，也一样很美的，民族村就是路过的一个特色村庄，下午四点左右返回到兰州
总之，想玩好甘南一定要制定好线路，规划好合理线路，住上特色民宿。
甘南州什么资源最丰富？
甘南州地域辽阔，历史悠久，境内文物古迹众多，自然风光独特，因少数民族聚居，而风土人情各异，旅游资源非常丰富。这里的旅游资源主要集中在夏河、合作、碌曲和玛曲，内容以藏族民俗风情、藏传佛教文化建筑和草原风光为主。
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我来简要回答下：
甘南质朴却有远离尘世的绝美景色。
这里曾经是古丝绸之路，唐蕃古道的黄金通道，被旅行者和摄影家称为雪域佛国，梵天净土，九色甘南。
1.西宁、拉卜楞寺
到了夏河县城内食、宿、交通都很方便，但是要注意会有一点高原反应。
拉卜楞寺与县城，一个排水沟相隔。这个排水沟，分开了就是“红尘浊世”与“喜足净土”。拉卜楞寺，或者称为安多拉章扎西奇寺，是藏传佛教格鲁派六大寺之一，由第一世嘉木样尊者所创建，河南蒙古亲王为根本施主，迄今已有三百余年历史。
进入寺院范围后，按照佛教徒的习惯，都是顺时针右绕，那么就来到世界上最长的转经道(看了这个转经道，再看别的寺院的转经道，就觉得：呵呵，他们的根本不算啥)，转经道环绕寺院，毗邻大夏河，沿途风光很好。
注意换点零钱，到各个佛殿都可以供养，好好的礼拜、祈祷、发愿。
路过贡唐活佛府邸，就到了拉卜楞寺的标志建筑——贡唐宝塔，门票20元。宝塔可登临的区域有三层，一层内主供的是第三世贡唐活佛灵塔，塔后有一面“经书墙”，真的是经书垒成的一堵很大的墙，其他各处佛像、壁画、供养法器等等，庄严圆满、数不胜数。特别值得一说的是，宝塔一层提供电灯供养服务，布施25元，就可以将好多好多灯点亮一个小时，真是太划算了。上二楼，透过玻璃窗可以拜里面的佛像，二楼的围墙很高，基本看不到啥，然后一定要上三楼!三楼就是塔瓶位置，塔瓶铜板浮雕、鎏金八大菩萨，在这里可以看到拉卜楞寺全景的一半。
特别需要注意的是，千万不要打扰僧人。僧人居所，非请勿入僧人辩经，不要围观僧人上殿，不要打扰。
2.拉卜楞寺、桑科草原、年宝玉则
景区特色：登山、探险、自驾游、山岳、湖泊
甘南川北的草原基本上都属于草甸高原，典型的特点就是草比较矮平。路比较平坦，四目浩茫，野风呼啸，远离都市的喧嚣，回归久违的宁静。不时的有牧民骑着摩托车，追风少年一般的飞驰，甚是洒脱豪迈。
以其优良的草场和历史上多在此举行盛大的藏传佛教佛事活动，而享誉西北藏区。桑科草原属于草甸草原，平均海拔超过3000米，草场面积达70平方公里，地形起伏缓和，宽广无垠，水草丰美，牛羊肥壮，是甘南州的主要畜产品基地。夏季的桑科草原绿草如茵，似一块天然地毯铺展于天际，绿茵中各种野花争奇斗妍，绚丽悦目。大夏河从草原上蜿蜒流过，似一条哈达飘落于绿毯。
年宝玉则是三果洛的发祥地，也是是川甘青三省结合部著名的神山，藏族英雄史诗中格萨尔王的故事就发生在这里。年宝玉则位于青海省久治县索呼日麻乡、白玉乡境内，主峰海拔5369米，是巴颜喀拉山的最高峰，山上壮观的冰体与陡峭的山岩让其自然风光更加迷人，吸引无数游客前往参观。
年保玉则山上，冰雪融水形成众多湖泊，如仙女湖、妖女湖、日尕玛措、玛尔杂湖、玛日当湖等，星罗棋布的小海子则达300多个，为取吉祥之意号称360个。
3.年宝玉则、唐克
唐克位于四川西北部高原，著名的九曲黄河第一湾就在此地。黄河九曲第一弯地处草原腹心地带，河面宽而蜿蜒，曲折河水分割出无数河洲、小岛，水天一碧，碧波连秀，四时景色，变化万千，风景十分秀丽。索克藏寺是藏传佛教中著名的寺院。
面向黄河九曲第一湾，宏伟的建筑依山而建，还有大片的僧侣的居室建在山坡的下方，显得整片建筑错落有致。
4.唐克、郎木寺、扎尕那
郎木寺的三座寺院：许多人都认为郎木寺就是寺院名，其实，这里有三座寺院。
在四川阿坝藏族自治州格尔底寺的入口处，还有一座清真寺。蓝天白云下高高耸立的叫醒楼与浑圆的佛塔并立，显得十分壮观。与格尔底寺遥相对应的是甘南藏族自治州的赛赤寺。他们的全名分别是安多达仓纳摩寺，即格尔底寺，郎木寺清真寺和安多达仓赛赤寺。寺院在群山的环抱中静静地伫立着，飘舞的经幡传导出浓浓的宗教气息，虔诚的信徒磕着等身长头来此转经。
郎木寺天葬台： 天葬，就是将死者的尸体喂鹫鹰。鹫鹰食后飞上天空，藏族则认为死者顺利升天。天葬在天葬场举行，各地有固定地点。如果胆小者崔皓景奉劝勿入。门票：甘肃郎木寺门票30元四川的格尔底寺30元。
注意：这里海拔3600多米，上下楼有明显的呼吸急促感，一般人头一天晚上睡觉有一定的头疼，以后没事了，应该说高原反应不太明显。天气明显冷，山上风特大，去的话要带一件外套，早晚很凉。
扎尕那：扎尕那目前没有对外经营的旅馆，可以去当地居民家住宿。在藏区只能吃糌粑和酥油茶，运气好的话可以在路边买到一些刚挖回来的冬虫夏草。
5.扎尕那、若尔盖大草原、川主寺
大草原主要去看大名鼎鼎的若尔盖花湖了，花湖是中国最平坦的湿地草原，黑颈鹤还在沼泽中嬉戏玩耍。然后可以开车去镰刀坝大草原感受川北游牧风情。
然后可以去川主寺，它不是一座寺庙，而是一座小镇，隶属于松潘县，是通往九寨沟、黄龙风景区和川西北大草原的必经之地。
川主寺镇地理位置优越：以东39公里是黄龙沟风景区，并延至雪宝顶、丹云峡风景区以北87公里是九寨沟风景区以西40公里是大草原，并延至黄河九曲第一湾以南17公里处是松潘古城，并延至牟尼沟风景区以北15公里是红石公园。
6.川主寺、黄龙、四姑娘山
黄龙沟是一条由一条由南向北，逐渐隆起的钙华山脊，地势极像一条昂扬腾越的巨龙，歇息在雪峰冰川晶莹的怀抱中。以宏大的地表钙华景观为主,是当今世界规模最大，保存最完好，结构造型多姿多彩的喀斯特地貌之经典。黄龙景区位于岷山主峰雪宝顶脚下，是一条由南向北，逐渐隆起的钙华体山脊，地势极像一条昂首腾跃的巨龙，歇息在雪峰冰川晶莹的怀抱中。
四姑娘山三条沟分别是:长坪沟、双桥沟、海子沟。双桥沟是开发最完善的一条沟，而长坪沟不通车只能骑马，海子沟适合徒步，三条沟都非常有各自的特点，如果时间赶的话可以玩双桥沟但是由于做车游觅，游客的参与性就差点，也看不见四姑娘山。最好得选择是长坪沟既可以骑马也能全程看见四姑娘山。最后一天从四姑娘山返回成都。
甘南的这一条线路上，那些让人心情宁静的蓝天白云还有那一望无际的大草原，地上开满了不知名的野花，成群结队的牛羊在阳光下悠闲地啃食着大地的恩赐，远处神秘的藏传佛寺是那么的圣洁，在这样的地方，你会明白什么是信仰，这种看不见、摸不着、虚无却又坚固的东西深深地扎根在这些高原民族的精神领域里。
以上仅供参考，谢谢！
甘南州有几个县市区
甘南州下辖合作市和临潭、卓尼、迭部、舟曲、夏河、玛曲、碌曲七县
甘南藏族自治州位于甘肃省南部，甘、青、川交界处，东经100°45′45″-104°45′30″、北纬33°06′30″-35°34′00″之间。是全国10个藏族自治州之一。东邻定西市、陇南市，南连四川省阿坝藏族羌族自治州，西接青海省果洛藏族自治州和黄南藏族自治州相连，北与临夏回族自治州之间的“明二十四关”为界（其间设有省级太子山生态林保护区）。总面积38521平方千米。总人口74万人（2013年）。辖1个县级市、7个县，即合作市和夏河、碌曲、玛曲、临潭、迭部、舟曲7个县。州政府驻合作市，海拔2960米，距省会兰州263千米。
地处青藏高原东北边缘，长江、黄河上游。地势西北高东南低，海拔1172（舟曲县瓜欧，瓜子沟口）～4920米（迭部措美山），平均海拔在3000米左右。南部为岷迭山区，东部为丘陵山区。有高山草地、高山森林和丘陵低山三个自然区。黄河第一曲及支流洮河、大夏河，嘉陵江支流白龙江流经州境。属温带湿润气候，年均气温5.2℃，降雨量400～800毫米，是甘肃省降雨量最多的地区之一。矿藏有金、铀、砷、汞、铋、泥炭、铁、锡、铅、锑、铜、硫铁矿、银、磷、钨、锑、大理石等。
213国道，两(河口)郎(木寺)、岷(县)合(作)、岷(县)代(古寺)公路纵横境内。名胜古迹有拉卜楞寺、冶力关、大浴沟国家4A级景区，腊子口国家3A级景区，首曲大草原（湿地），藏传佛教格鲁派六大宗主寺院之一的拉卜楞寺（国家重点文物保护单位），夏河甘加八角城故址、宋代桑科古城址、迭部然罶马家窑文化遗址，临潭磨沟遗址、唐牛头城古城址、卓尼大坪、罢儿文化遗址、唐羊巴古城址等。革命纪念地有腊子口战役遗址及纪念碑、俄界会议会址。
