“心理学是一门与人类幸福，人性密切相关的科学”，适当的涉猎心理学知识，能够让你在人生道路上和职场上，知人心，识人性。
作为一个职场人，运用心理学当中的知识，我们可以更好地觉察自我、觉察关系、觉察言行背后的动机，了解问题发生的本质，更加精准有效的解决问题。
本期，泰普洛为您精选11本职场人可看的心理学书单，助你知人心，识人心，从容应对职场人生。敬请enjoy：
01《努力的意义》[美]卡罗尔·德韦克当我们褪去隐蔽的精神暴力，爱将自然流露，与他人建立良好的人际关系的同时，也与自己握手言和。香港大学推荐的50本荐读书籍。
- 是什么蒙蔽了爱？
- 你知道语言暴力吗？
- 你明白言语的伤人吗？
- 如何重获生活的热情
做为一个遵纪守法的好人，也许我们从来没有把谈话和“暴力”扯上关系。不过如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式，并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受，我们一定会发现，有些话确实伤人！言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔膜、敌视。
著名的马歇尔·卢森堡博士发现了一种沟通方式，依照它来谈话和聆听，能使人们情意相通，和谐相处，这就是“非暴力沟通”。
非暴力沟通能够：
- 疗愈内心深处的隐秘伤痛；
- 个人心智和情感的局限性；
- 突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式；
- 用不带伤害的方式化解人际间的冲突；
- 学会建立和谐的生命体验。
03《自卑与超越》[奥地利] 阿尔弗雷德.阿德勒我们如何看待周遭的一切，决定了我们能取得多大的成功。解锁四大成功心态，让改变立刻发生。
人们往往坚信自己的心态已经形成，思考问题的方式无懈可击，自己认定的就是事实，从未有所质疑，更不会寻求改善。然而，心态是后天形成且不断变化的，面对同一个问题，不同的心态就会导致不同的认知和行为，最终结果也会大不相同。
心态是心理能量的过滤器，是一个人生活、工作、看世界的心理基础。这只看不见、摸不着的无形船舵，正在无意识地把控着我们的人生方向。它塑造了我们的方方面面，而我们却毫无觉察。只有了解和感知到这些无意识的活动，才能更好地驾驶自己的人生航船。而忽视心态，就是在限制自己掌控人生的能力。
本书解锁四大成功心态，帮助我们更恰当地看待自己与他人，更积极地面对工作与生活。
1. 如何培养自己成长型心态：
- 识别自己当下的心态
- 确定目标，改变心态
- 写心态日记 发现自己的亮点，多鼓励自己
2. 如何培养开放型心态：
- 冥想：心态从物理层面来讲就是神经元的连接通路，每天拿出一些时间让自己坐一会，不断地反思，不断地冥想
- 改变自己的认知
3. 如何让培养进取型心态：
- 拥有一个明确的目标
- 向着目标坚定前进
- 读一些好书，读一些人物传记，可以帮你启发左侧前额叶皮质
4. 如何培养外向型人格
- 主动培养去关心他人
- 小心自我的恐惧和内心的背叛。自我背叛的表现：我是被逼的。
- 学会对自己关爱
05《自控力》[美] 凯利·麦格尼格尔“改变世界的二十本书”之一，豆瓣热门社会心理学图书Top 1
作者把大众称之为乌合之众，显然对大众或群体有一种鄙视，或者是看清了它们本质的意味。这确实也照应了本书中提出的一个观点：“从智慧方面来讲，群体要比他们作为个人时表现的水平低”。
勒庞认为，现代生活逐渐以群体的聚合为特征。在《乌合之众》一书中，他指出，个人一旦进入群体中，他的个性便湮没了，群体的思想占据统治地位；而群体的行为表现为无异议、情绪化和低智商。
人被思想观念、情感和传统习俗所支配，这些东西其实就是我们自己；法律、制度只是我们性格的外观，表达着民族性格的需求。法律、制度是结果，民族性格是原因，所以前者无法改变后者。
本书论述在传统社会因素毁灭、工业时代巨变的基础上，“群体的时代”已经到来。书中极为精致地描述了集体心态，对人们理解集体行为的作用以及对社会心理学的思考发挥了巨大影响。全书主要回答了如下三个问题：
- 如果将一个群体当作一个人的话，那么这个人有怎么样的特征？
- 群体的心理特征形成的影响因素？
- 我们要如何跟他相处，或者跟他沟通，如何影响他的行为？
《乌合之众——大众心理研究》在西方已印至第29版，其观点新颖，语言生动，是群体行为的研究者不可不读的佳作。
07《成长力觉醒》[中] 夏勇军长销15年，流传10余国。揭示导致墨菲定律的三大秘密，帮你避开生活里的那些坑。
- 不可能出错的事也会错；
- 想把事情做得更好，只会让它变得更糟
-害怕事情出错儿什么也不做，即便如此，也还是会出错
生活中总有各种莫名其妙的小麻烦，绊倒你、拖延你、挫败你……是运气？是水逆？受伤的人为什么总是你？
墨菲定律是关于"你为什么会出错"的经典定律。这本书从脑科学、心理学、社会学等角度出发，揭示它让你屡屡中招、"心神不宁"的三大秘密。全书语言通俗易懂、风趣幽默，更不失启迪警示作用，对墨菲定律进行了直白的阐释：墨菲定律客观存在，要在日常工作和生活中防范墨菲定律可能导致的恶性后果，而对其在思想心理上的重视要放到首位；要杜渐防微，严防隐患，看淡压力，持平常心，因面临压力太大而心态失常，这是导致悲剧发生的最常见原因之一；要守正安分，不图侥幸。
在心理学上有一定根据，即负面心理暗示会对人的心态及行为造成不良影响。要打破墨菲定律的“诅咒”，就要有坚定的自信，稳定的心态，积极的心理暗示，以肯定式的语言做表述，对自卑感等负面情绪或不良念头采取零容忍策略，一旦察觉立即打消。即便遭遇挫折，也要有“尽人事听天命”的觉悟，充分发挥自身潜力勇敢应对，始终以正面、阳光的心态面对生活。
09《人性的弱点》[美] 戴尔·卡耐基洞悉和预测人性在什么情境发生改变，阅读本书，你可以找到答案。
本书深刻而细致地阐述了个体心理学的基本原理，以期帮助普通大众正确认识并处理他所面临的日常关系——不单包括人与世界的关系、人与同伴的关系，还包括人的生活模式。尤为重要的是，本书对人的性格进行了科学的剖析：首先，指出个体的错误行为如何影响社会和公共生活的和谐；其次，教会个体去识别他自己的错误；最后，指导个体如何融入社会生活。
全书包括以下两个部分：
「人的行为部分」人的行为主要为心理活动的驱使，人通常是在心理产生各类想法，即进行心灵活动，然后才会去将一部分想法付诸行动，从而产生各种各样的行为。所以在人的行为这部分，作者主要从精神和心理活动方面进行分析。
「性格的科学部分」作者对各类性格作出了细致的分析。他认为性格是一种社会概念，是指个体在努力适应外部环境中所表现出来的独特风格，只有与环境产生互动才谈得上性格。
11《共情力：你压力大是因为没有共情能力》[美] 亚瑟·乔拉米卡利哈佛大学前讲师首创共情认知行为疗法，助你解决压力引起的焦虑和恐惧！在生活和工作中游刃有余！
- 你是否深处压力的漩涡不能自拔？
- 你是否有太多的负面情绪和消极对话？
- 你是否处于令人窒息的关系之中？
- 你是否无法对他人敞开心扉？
- 你是否觉得自己承受太多愤怒和委屈？
- 你是否觉得成就是带来幸福感的唯一途径？
现代社会，人们往往过度工作，睡眠不足，疏远了朋友和家人，于是，我们的健康和个人关系开始出现问题。针对这种状况，乔拉米卡利博士在《共情力》中提出了一种全新而有效的方法来帮助人们缓解压力。他的方法把共情能力论和认知行为疗法融会贯通，自成一体，告诉读者们如何用共情能力来揭开我们脑中扭曲的伤疤，如何在认知行为疗法的指导下从弯路走向正途，最终在社会繁杂压力的包围下取得生活的平衡。
通过本书可以了解
- 人性的扩展：关于共情能力的培养
- 学会共情地倾听：爱可以消释压力
- 灵魂的药剂：如何产生让人平静的神经化学物质
- 自编的假象：用认知行为疗法看清真相
- 认知行为疗法实践：对抗个性化和指责的认知扭曲
- 认知行为疗法实践：对抗消极的自我对话，结束压力的恶性循环
- 认知行为疗法实践：如何与成就成瘾作斗争
如果你也认为“知人心，识人性”对管理者
尤其是HR非常重要
如果你正在寻找一种工具
在人才招募和配置中，能快速识别“人”的个性
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在职业发展评估中，能全面了解内在特质和动机
泰普洛领导力简介：
泰普洛领导力成立于2002年，以「唤醒组织潜力 赋能企业领导者」为使命，汇聚数位有国际化背景的资深顾问和实战教练，依托CPI人才测评、人才盘点、企业定制化内训、高管教练、内部私董会等业务组合拳，为企业提供持续创新的人才发展和领导力解决方案。
