这10个定目标方法,你一定要知道

核心提示在定目标的时候,你会不会不知道自己要什么呢?比如现在很多人在梳理自己的个人品牌,想找对自己的职业发展方向,但是往往困惑的是不知道自己要做什么,或者自己能做什么。有的人看起来能做的很多,但是真的做起来了却又觉得这不是自己想要的。就跟我们列目标

在定目标的时候,你会不会不知道自己要什么呢?比如现在很多人在梳理自己的个人品牌,想找对自己的职业发展方向,但是往往困惑的是不知道自己要做什么,或者自己能做什么。有的人看起来能做的很多,但是真的做起来了却又觉得这不是自己想要的。

就跟我们列目标一样,都是在想象中列目标。

如果列目标的时候你遵循这几个原则,那么你的目标就不会完不成了。确定目标的内容你可能很容易就说出子不想要什么,但是却说不出来自己想要什么。如果是这样,你就可以从不想要的里面转化成想要的。

比如你觉得跟别人相处太累了,你不想要这样的人际关系,那么你就要反过来定目标说,我想要和谐的人际关系,或者是我想要跟别人相处的时候自信有魅力。

2.目标要明确简单。我们每次列目标的时候都会列很多目标,然后一股脑的去做。其实你应该列出现在就需要的目标。

你也可以列出一大堆的目标,然后去找到需要你在现阶段去实现的目标。每一个目标要只有一个结果。

比如你想要在年底有50万的收入,这个就是简单明确的目标。

3.量化目标。这里有两种情况,一种目标是可以量化的,一种是没有办法量化的。比如想要多大的房子,想有多少钱的收入等。

对于这样可以量化的目标,我们一定要做清晰的量化。还有一些是没有办法量化的,比如你想要什么样的健康,这样的目标需要你自己去感知。4.目标不要轻易修改。一个目标相当于在跟自己签一份合同,你不会喜欢一个朝令夕改的人跟你签合同的,而且你也知道,朝令夕改的目标是没有办法实现的。

但是我们可以对一个目标做一个简单的修正,目标还是这个目标。5.目标要把自己包含进去。关于目标,你要注意,最终这个目标的达成是你自己的体验和改变,而不是别人的。有的时候我们定的目标其实是无意识帮别人定了目标。

你要决定自己想要什么样的生活,而不是想要别人有什么样的生活。比如对于同一个目标,第一种你可以说你想要我的孩子考上高中,第二种你可以说我想要看到他100分的成绩单。或者是第一种目标我要找一个理想的伴侣,第二种目标是我要让那个人爱上我。前一种目标是把自己包含了进去,决定我要有一个什么样的生活;第二种是让别人有什么样的生活,我想要你有个什么样的而生活。

而我们是不能帮别人做目标的,只能设定自己的事情,我决定什么,我想要什么。6.要想象成已经完成的事,而不是将来的事比。比如第一种语句,“我想要在未来的三个月有10万的收入”,这句话中“想要”这个词是现在还没有,描述成未来的事情。

第二种,“我决定在未来的三个月有10万的收入”。当用“决定、让”来说就好像这个事情已经完成了,你只是顺手拿来用。所以在说出或者写下你的目标的时候,可以参考用“决定、当、让、允许”,不要用“想要和如果”。

要描述成这件事是铁板钉钉的事情,这样可以更加调动你的自信能量,对目标的完成有很大的帮助作用。让自己感到这个目标是有可能实现的。我们经常会列一个自己都不相信的目标,比如月收入3000,却要列一个年底自己收入实现100万。如果这个目标你自己相信能办到,那就会实现。

但是如果自己不相信,却把目标写下来,这个目标绝对是没有办法实现的。说目标的结果而不是步骤手段,给自己更多的可能性。在列目标的时候不要给自己设限,比如你列的目标是要在这个月底收入10万元,这样10万就是你的天花板了,你可以把这个目标定为“在这个月底我要获得至少10万元的收入”。

或者有些人会规定自己要通过什么样的方式获得这笔钱,比如买哪个基金,投资多长时间的股票,跟别人借多少钱,等。你不需要去做这些的预判,你要打开它的空间,不要设限。允许更大力量的人或者发生的事情来帮你实现目标。9.不要被目标迷惑,看看你后面的目标是什么,可以问问你完成这个目标之后想达成的下一个目标是什么。

有一些目标的背后隐藏着我们真正的需求。比如你跟一个客户约定时间去某一个地方谈一个项目。但是好巧不巧发生了堵车,你这时候的目标可能就是希望自己能在约定的时间里到这个地方,不要迟到。

所以你可能会要求司机绕其他的路线,或者是只能在那里干等。但是你可能忘记了你的目标其实是谈成这个项目,这个才是你。

 
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