不知道从什么时候开始，熬夜成了年轻人的“常态”。凌晨十二点，朋友圈里还有人在“认真做生意”:我今天睡懒觉了！心里知道熬夜太危险，身体却失控。结果头发掉了好多，心里更着急了。本周，酷狗音乐与中国青年报联合打造年度主题音频节目《无忧电台》，聚焦新话题，邀请歌手Roy以《你睡不着，但你缺乏自制力》为题，与你一起探讨“熬夜”。
作为少年偶像，罗伊自出道以来就打动了无数人的心。今天有人会说罗伊是TA的“最初的偶像”。他出道时单纯可爱，经过岁月的磨砺，成长为如今的翩翩少年。无论是音乐上的进步，还是综艺节目中的出色表现，抑或是电视剧中的经典角色，罗伊总是在为自己的梦想而努力，他用自己的实际行动激发了无数人的正能量。前不久，罗伊发布了一张全新的EP《四百击》，大肆标榜自己做音乐的状态，所展现出来的音乐实力让人暗暗佩服。原来这个小男孩不知不觉已经突飞猛进了！本次酷狗《无忧电台》邀请王元，解读“熬夜”这一“通病”，唤醒年轻人的自制力。很有说服力！
白天一定要早睡，尖叫着忏悔。凌晨12点，忍不住摸摸手机，感觉精力充沛...这是你最近的生活状态吗？在《你睡不着，但你缺乏自制力》的开头，罗伊严肃地举了一个“小雪”的例子，让无数听众一下子“对号入座”。那不是我吗？对于这种看似“不受控制”的熬夜，罗伊直接给出了原因，因为一些无意识的“心理补偿”让我们感到难以入睡。白天工作学习压力太大，夜深人静的时候人会不自觉地用其他方式来弥补某些缺陷，缓解焦虑。
我找到原因了，那我该怎么熬夜呢？罗伊像邻家老大哥一样，用声音为观众开出了温暖的“药方”。首先要提高自制力，逐渐改变睡眠时间，然后慢慢调整作息，精心规划工作生活，成为自我成长中的“时间主人”。短短几分钟的叙述，罗伊的逻辑清晰而深刻，不仅引用了身边励志企业家的经典故事，还引用了《黄帝内经》等理论知识。听起来让人信服，同时他又有实践的意愿和冲动。最后，罗伊一针见血地说出了熬夜的“大实话”。“不是睡不着，而是缺乏自制力。你要做的就是坚持最饱满的精神状态，拥抱明天灿烂的阳光！”
“夜色那么美，虽然太危险，但总有人黑眼修仙”……其实现在的年轻人不仅仅是“熬夜”！焦虑、抑郁...在各种压力下，青少年的心理问题早已成为社会关注的焦点。酷狗《无忧电台》与权威专业医疗健康APP“微脉”平台合作，邀请专业医生为年轻人“指路”，通过众多青年歌手、演员的声音，在线给听众进行心灵按摩，传递的温暖通过鼓膜直达人心，引发近千万播放量。很多听众在《无忧广播》中找到了自己的精神慰藉。
没有无法治愈的痛苦，没有无尽的沉沦。酷狗《无忧电台》已经上线十二期节目。每一个分享者都通过自己的声音释放了抚慰的能量，很多人的生活方式也因此而改变。同时，酷狗音乐电台主播/MCN的招募计划还将继续，未来会有更多更好的声音通过酷狗音乐电台频道传播，温暖你我这样的普通人！
