如果是安卓手机，我建议两天清理一次，但换成苹果手机，这就要具体情况具体分析。相较而言，苹果手机和安卓手机在内存、系统方面有些许不同，因此回答这个问题之前，我对苹果手机做出一个简单的分析。
1，苹果手机的内存都不大，一般都是64GB起步，内存过小需要频繁清理
iPhone12的起售价是6499元，这样的价格放在国产手机中绝对的高价，让人无语的是6499的iPhone12的机身内存仅为64GB。64GB能干什么呢？下载几部2k电影，手机内存就满了。试问这样的内存你能忍受。如果花6499元买一个64GB的国产手机，你愿意吗？
由此可见，如果你的苹果手机是64GB的机身内存，那么一个星期最起码要清理两次吧。
2，得益于IOS系统，苹果手机在内存占用方面具有优势，如果你的机身内存大于等于128GB，一个星期清理一次
众所周知，苹果手机的两大法宝，一个是A系列芯片，一个是IOS系统。A系列处理器让苹果手机的硬件所向披靡，IOS系统让苹果手机的体验傲视群雄。
IOS系统有三大优点，第一，安全性高。第二，流畅性好。第三，不占用过多内存。重点是第三项，苹果手机在内存占用上一直都很严格，一款app停止运行了，那么该app的运行数据也随之停止。同样的，像一些手机app的缓存数据也清理较为干净。当你的苹果手机内存超过128GB，即使有些许遗留数据，这也不会影响用户的日常体验。因此我建议你的苹果手机一个星期清理一次就可以了。
那么苹果手机怎么清理内存呢？最直接的方法有三种。它们分别还原出厂设置、手动清理、软重启。
1，手机内存过小，内存太多，建议恢复出厂设置
如果你的手机是64GB机身存储，使用年限也超过一年了，手机内部遗留大量无用的数据，这个时候就直接恢复出厂设置。在恢复之前需要‘iCloud云备份’，让自己的关键信息得以保存。然后就进入‘设置’一栏，找到‘通用—还原’即可。这种方式适合内存小，手机缓存数据较多的情况。
2，如果你不嫌麻烦，手动清理内存，这种方式可选择性强，清理较为彻底
在苹果商店下载‘文件夹’，通过文件夹管理来删除你不需要的内存，这种方式有两个好处。第一，可以快速彻底的删除你不想要的缓存，这比手机自带的清理功能强很多。第二，有针对性的性的删除，因为是自己手动删除内存，所以不存在误删的情况。
3，有home键的苹果手机可以进行软重启
home键是苹果手机的独创，很遗憾现在的iPhone没有这个功能。如果你的苹果手机有这个按键，那么你可以长按关机键，等出现关机滑动界面时，再长按Home键直至返回主屏幕就可以了。
这种清理方式也叫软重启，可以小范围的清理手机中的内存。不过这种清理算是治标不治本，偶尔用一下可以。
总结：苹果手机清理内存的频率向来就比安卓小，在日常体验中有更好的获得。我还是建议苹果用户购买iPhone时候选择大内存的机型。像6499元的iPhone12就有些不厚道，如果资金充足，还是128GB起步。
