在任何时候保持心态平和都是正确的选择，因为保持平和的心态，清晰的头脑，才不会急于操作股市中沸沸扬扬的消息，也不会在心急的时候进行大量的交易，只有积极的面对交易的困境，不让自己在股市中的状况影响到自己的投资判断，才能做出正确的决策，并获得收益。
做T的概念：
做T就是在日内对个股进行买入和卖出的变相T+0交易。但A股是T+1制度，如何能做到T+0呢，那就得预留好资金，不能全仓持股，才能做到滚动操作。
倒T可以不留资金，但正T是必须留资金的，而在多数情况下，以做正T为主。
做T从操作方向分类：
正T——先买后卖，在分时低点时先买入，然后在后面的分时高点卖出;
倒T——先卖后买，在分时高点时先卖出，然后在后面的分时低点买入
从做T方式分类：
半仓滚动做T：每次半仓低位买入相同仓位，然后高点T出，或高点T出后再低位买回相同仓位
三成底仓滚动做T：三成底仓，低位买三成仓位，逢高T出三成仓，再逢低买回三成仓，第二天逢高T出三成仓，低位视情况买回三成仓，冲高再T出三成仓，然后视情况逢低买回三成仓，循环滚动，视分时上升或下降趋势正T或倒T操作
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成底仓滚动做T：7成底仓，逢高T出三成仓位，逢低买回三成仓，如果尾盘再跌，再卖出四成底仓，第二天逢低买回四成仓，逢高T出三成仓，逢低买回三成仓，循环滚动，视分时上升或下降趋势正T或倒T操作
如何有效的做T：
1、计划我们的交易在做T之前，我们先要对是仓位的控制。
第一类：全仓，因为资金量小，进出方便，全天T一次就可以了;第二类：四分之三仓位，全天做三次T;第三类：半仓，全天做四次以上。
2、交易我们的计划 有了计划，接下就是交易。
第一类，由于我们是全仓，所以只能做反T，只能先卖后买。我称之为持股做空。什么意思呢，就是在盘中抓住向下的趋势第一时间卖出，然后在低位买回来。比如：股价10元，持有1000股，市值10000元，成本也就是10元，在10元卖出1000股，9.8元买入1000股，这时我们的持股情况是这样的，股价9.8元，持有1000股，现金200，市值10000元。成本就变成/1000=9.8。
就这样，成本就下来了，如此反复操作，成本将无限接近于0。
其次就是T+0的运用技巧：T+0的操作技巧分为顺向T+0和逆向T+0两种。
顺向是指“先买后卖”，也就是所先补仓后减仓，实现低买高卖前提是顺向T+0操作交易者持有一定数量的底仓，在当天相对低位附近买进一定数目的股票，在上涨之后将当天买进的股票卖出，实现顺向T+0操作。
如何变“T+1”交易为“T+0”交易
1.当你判断手中股票会涨时
你可以买入与所持个股同等数量的股票，待其涨升到一定高度，并判断调整随时可能发生后，在该股调整当日第二次上冲不能创新高时卖出，然后在一个适当的低点接回。由于在获取当日股票差价利润的同时，持股数前后没有变化，所以这等于是完成了一次盘中“T+0”操作。
这种操作方式通过经常性地赚取短线利润，来达到快速盈利的目的。
2.当你判断手中股票会跌时，那么你就应该利用手中已有的筹码，做“倒‘T+0’”操作，也就是先卖出，等到股价跌到一定程度时，你再考虑买进。
这种方法一般用于在中高位出现重大利空的时候。因为，即使是套牢筹码或者是长线看好的品种，在大盘遭遇重大利空的时候，尤其是股指、股价处于中高位的时候，也往往可能会出现中阴线，甚至是长阴线的下跌机会。
这时，投资者可以即时逢高抛出，在股指、股价企稳之后逢低吸纳，如果是同一品种、高卖低买的话，那么就可以吃到“倒差价”，从而达到筹码数量不变、账上现金增加的效果，或者达到总成本不变、账上股票数量增加的目的，因为高位卖出之后，同样的钱在低位时可以买更多数量的同一股票。
“倒‘T+0’”，也叫“拔档子”，一般适用于上升途中的整理、洗盘的过程，不适用于大熊市。大熊市一般要空仓、长时间等待。
高抛低吸操作精髓
方法一：绝对底部横盘不受大盘涨跌影响的股票，随时吸纳都安全。特别是K线的最后一根阴线或开始启动向上突破，是最佳低吸机会，盈利空间巨大。
目前风险比较大，最好高抛低吸的时间间隔不要太长，待前一天尾盘出现这样的现象，就可以买进，第二天上涨后可先抛售一半观察，一旦出现动能不足马上全部清仓。
大机构用户可以通过乾坤带来掌握这样的方法，当股价沿中轴波段，一旦进入中轴下方区域，同时配合主力揭秘指标，可以伺机开始低吸，尤其是刺穿下轨压力线，完全可以安全加仓，以降低成本。而一旦刺穿上轨，则相应减仓。
方法二：如果您手中的股票属于K线图长期空头排列，股价连下几个台阶，跌破所有均线仍未止跌，日成交量呈现逐步萎缩状，K值呈负值，J值在负值10-20处多日钝化，乖离率在1至10以上钝化，强弱指标在10以下钝化。
若有此一项的股票，均后市有一定涨幅，各项均有的股票，其涨幅巨大。可以适当低吸，盈利不仅可靠，还十分可观。待上涨后抛出，可以回补之前的损失。
拥有大机构实力的朋友们在进行高抛低操作中可以更为省事，借助波段买卖王的买入卖出信号，红宝石决断买入，绿宝石果断卖出，实现高抛低吸
方法三：大盘受到空刺激而连日暴跌，个股股价纷纷跌至历史底部，跌幅多为百分之几十左右。此时加仓下面短线狙击指标显示的这种股票，都可获得利润幅度。一旦指标发出卖出信号，坚决要出！
高抛低吸,要果断且快速进出,稍犹豫就会失去最佳机会. 机会是时间流动中的闪现,失去难有相似的重复，股市的机会，稍纵即逝, 把握机会利用时间差获利，是炒股的重心之重心,焦点之焦点，核心之核心，盈亏就在这关键的瞬间。
1、半仓“T+0”操作不会出现重仓持股的风险
即便股价短线杀跌，交易者只有一半的资金会遭受损失。后续完全还可以利用另一半资金抄底买入，并且在价格反弹的高位卖出前期持有的股票，完成一个“T+0”操作。交易者在价格低点抄底买入和价格高位卖出止盈在同一日完成，这样不会放过股价双向波动提供的差价收益。
“T+0”操作方式的优点：
一在于充分利用价格波动。
很多股民在买卖股票的过程中常常重仓持股，殊不知这样做的风险很大，一旦遇到价格大幅下跌的走势，损失必然很大，采取半仓操作的“T+0”操作方式，即便股价短线震荡回调，那么交易者也有另一半剩余资金用来补仓，这样便可以平摊持股成本，减少股价回调造成的损失。
在“T+0”操作方式中，交易者随时进行动态的资金调整，以便应对股价波动的风险。如果股价出现不确定的变化，那么股价冲高可以卖出，而股价下跌可以买进，有助于交易者减少股价波动的风险，增加盈利。
二、在于交易者能够半仓来投资股票，减少风险。轻仓操作是必要的，可以减少持仓的风险。半仓持有股票造成的损失，用剩余的一半资金来低价补仓买入股票，等待股价短时间内反弹上涨，损失自然被轻松弥补。
分时图的T+0操作技巧
1、整理后突现急剧放量的动作，分时直线拉升，属于主力做多的体现，买入信号;
2、一句话：“量价健康，拉升放量，属于买入信号”
3、量价配合完美，上拉放量，整理回落缩量，逆势拉升突破前面高点，而且分时量快速放大，属于买入信号;
4、分时量价不齐，越拉量越小，逐步微缩构成量价背离，拉高调头属于卖点;
5、快速拉升，量能没有持续放大，而且均价线没跟上，调头一刻是卖点;
6、当股票往上拉升时发现分时量没有集中放大，量能不齐表明主力做多不够坚决，理应卖出为主;
T+0操作注意事项
1、T+0技术主要用于市场情况不明朗地情况下的降低成本，不用于趋势明显行情。
2、大盘的走势影响个股的走势，在个股的技术支撑位置，以及参考大盘的转折时机，都是T+0的下手机会。
3、T+0股的股性要活跃，上下波幅大，一般波动大于2%以上才做。
4、T+0必须严格设立止损，及时了结，不要涨了就舍不得抛，或因为判断失误而舍不得卖，将股票越T越多，成本越做越高。
5、T+0最忌的就是追涨杀跌。
