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什么叫成长？
就是做自己本来不想做的事，就是做本来自己恐惧和担心造成某种后果的事，是违背咱们本能的事。
比如，花一笔钱购买什么东西，内心有各种纠结和挣扎，担心是不是不值得，担心是不是亏大了。
你要知道，这个世界上没有百分百保赚不赔的事，你想要获取些什么，就必须得先付出，你付出，也许不会产生出如你所期待的收获，但你不付出一定不会有收获。
在我的工作中，我很少跟尚未成为我的来访的人做关于费用的讨论，我一般也只跟对方说，等你考虑好再联系我吧。
你看中了何老师身上的什么，但又不想付出那么多，这本身就是问题。
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拿我自己的例子来分享。
我平时在学习方面的投入，如果我看中了，是几乎连眼都不眨的。不是因为我经济能力有多强，而是我知道，不付出，就不会有回报，这就是成长。
成长就是突破你原先的认知，你的认知层级才有可能上一个新台阶，就是我们平常所说的“成熟”。
我现在做视频方面有了明显的心理变化。当初我做第一个视频时，内心那就一个纠结和忐忑，总担心别人会评价我做得不好，有内容方面的担心，也有外貌方面的担心。
嗨，不要觉得何老师其实还挺漂亮的吧，或者至少也能算得上五官端正吧，走在大街上，也不大可能被当做怪物是不是？
但是，我很在意镜头里自己的牙齿不好看，我知道视频上可以把皮肤变得很好，但是解决不了牙齿的问题，就算有矫正牙齿的功能，以我的个性，我也不会用，因为我不喜欢过于失真的东西，什么放大眼睛改变大腮帮子，这些功能我从来不会用。
能把第一个视频发表出来，这就是我的突破。
牙齿不好看就不好看呗，别人爱怎么看怎么看呗，我只要自己获得某种“好处”就行，这个“好处”，就是我获得了成长，这让我更加喜欢自己。
这个“好处”，是没法量化的。
还有一件事，就是唱歌。
小时候的梦想是想当专业歌手，非常喜欢唱歌，当然，唱歌功力没那么好，但是还算勉强拿得出来吧，但是很少有人知道，我7年前第一次在手机上录歌，却死活不敢发表出来，就是觉得自己唱得不好，发出来会被笑话。
突破了这层后，我唱歌的水平才不断提高。如果我不突破，可能我还停留在原地，依然用一大堆的理由限制着自己。
你以为别人在评价你，那都是你以为的，事实上没几个对你感兴趣。
这个世界上真正关注你的人只有你的亲人和你的仇人。如果你也没啥仇人，那就没什么人真的关注你，也就是说，你没那么重要，至少没你想象那么重要。
不那么自恋的人，就不那么自卑。
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对于我来说，这些年，无论是开个人工作室，还是数次更换工作室，这都是突破，都是跟自己较劲无数次才换来的结果。而现在的何老师，也比以前越来越有力量。
这就是成长带来的结果。
我可以，你也可以。
何向群，一个刚柔并济的心理咨询师。
