简单快手又下饭的电饭锅版虎皮青椒吃起来那叫一个香!

核心提示条件有限想做虎皮青椒吃怎么办呢?住在宿舍的我因为种种原因只有电饭锅,我用电饭锅做了我一直都想吃的虎皮青椒,电饭锅因为有不沾材质做起虎皮青椒不容易糊还方便。By keyboard9用料青椒 500克油 适中生抽 2勺白砂糖 5克大蒜 2瓣做法

条件有限想吃虎皮青椒怎么办?住宿舍,因为各种原因只有一个电饭锅。我用电饭锅做了虎皮青椒,一直想吃。用电饭锅做虎皮青椒,不粘料,不易糊,方便。

通过键盘9

材料

青椒油500克,中生抽,白糖2勺,大蒜5克,丁香2瓣。

练习步骤

1.把青椒洗干净,放在盘子里。

2、点电饭煲的油温要热,吃青椒,看看油是不是温的,用筷子试试。

3.青椒炒至虎皮状后,放入蒜头入锅炒香,加入酱油、盐糖调味,加水适量,再放入青椒,烧至汤汁粘稠。

4.汤浓稠后,就可以装盘享用美食了。

技巧

虽然条件有限,但也不能阻止我们做好吃的。

青椒的营养作用

1.缓解疲劳

青椒对缓解疲劳有重要作用,还含有能促进维生素C吸收的维生素P,即使加热,维生素C也不会流失。

2.解热镇痛作用

辣椒性味辛,性温,可通过发汗降低体温,缓解肌肉疼痛,故有较强的解热镇痛作用。

3.增进食欲,帮助消化

p还能强化毛细血管,预防动脉硬化和胃溃疡。青椒中含有又香又辣的辣椒素,可以刺激食欲,帮助消化。

净化血液

青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素可以阻止肠道对多余胆固醇的吸收,主动降低胆固醇并将其排出体外,从而达到净化血液的效果。

青椒的饮食禁忌

眼疾、食管炎、肠胃炎、胃溃疡、痔疮患者应少食或忌食;同时,有火热症状或阴虚火旺、高血压、肺结核的人要谨慎食用。

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