距离拟录取结果出来已经一个多星期了，感觉像做梦一样。从开始做跨考决定，到后来选择院校，学习第一轮，第二轮，强化阶段，冲刺阶段，最后上考场，等成绩，复试。
一路考研真的是五关斩六将。直到最后被录取，我才放下心来。前几天我喜欢的导师联系我，让我去课题组。这才安定下来，但对我来说这只是一个新阶段的开始，还有很长的路要走。只有不断上下求索，我才能越走越远。
刚决定考研的时候，总会有人跟我说现在考研怎么考，报录比有多恐怖。网上各种失败的帖子都在劝我，但作为一个一战上岸的人，我只想劝弟弟妹妹们。考研的过程真的很苦很漫长，但也没那么恐怖。最后的结果只是我运气的一小部分，主要还是看我个人的努力。如果真的下定决心准备考研，我是不会的。
回顾今年的考研，很感谢学长学姐和勤快的帮助，所以今天就在这里分享一些自己的经验，希望能对学弟学妹们有所帮助。
1.你为什么选择考研机构？
我和很多选择跨考心理学的同学一样，高中的时候看了很多心理学相关的书籍和文章。心理学让我非常着迷。渴望成为一名心理咨询师，为那些被心理问题困扰的人排忧解难。
但是，高考的失败让我怀念起了心理学。大三前半年，大家都开始面临考研还是找工作的选择，我开始重新考虑那个尘封已久的心理学梦。但是，我在大学的时候，对心理学一点接触都没有，更别说自学专业课了，很迷茫，不知道从何下手。
我不是一个自律的人，也是跨专业考研，所以打算报考考研机构。现在考研机构纷繁复杂，我也怕被套牢，所以在网上了解了很多信息。一次偶然的机会，我遇到了石天大学心理学专业的一名大四研究生。她给我讲了很多心理学考研的事情。她报了机构，觉得很好，就给了我老师的联系方式。
这是我第一次接触。现在回头看整个考研过程，觉得老师起到了不可磨灭的作用，但并不代表只有报机构才能上岸考研。在这里给学弟学妹们一些关于要不要选择考研机构，选择哪家的建议。
关于是否选择考研机构:
1.你以为你自律吗？一开始考研机构会给你整体的时间规划。随着流程的推进，机构会推出各种活动，比如直播课、打卡活动、背书活动等。可以知道自己的进步有多快，竞争对手的进步水平等等。我觉得如果知道自己不是一个自律的人，想一战上岸，可以考虑报个考研机构。
2.你觉得你是一个善于自学的人吗？我当时选择考研机构的原因之一就是不擅长自学。面对312本7厚的书，我不知道该怎么做。在申请机构之前，我也尝试过自学，但是阅读速度慢，错过了重点。我申请机构的时候，他们会给每本书发一份讲义，里面有每本书的知识点安排，每个知识点的重要性以及往年考察的重点，还有视频课。
3.能不能第一时间得到自己报考院校的信息，感觉考研和高考不一样。高考的时候，不用担心学习资料、考试内容和重点、往年真题的缺失。你在准备高考的时候，不用去想你会选择哪些院校，将来学什么专业。只要专心提高成绩，考研面临的问题有很多，比如往年各地区高校招生比例是多少，参考书目是什么，研究方向是什么虽然不代表你报考研机构就不用知道这些信息，但是获取信息比自己收集更简单可靠，信息也更完整。
选择考研机构主要注意以下几点:
1.这个机构有经验吗？往年学生成绩如何？
2.这个机构考研信息更新快、全面吗？
3.专业老师怎么样？
4.机构是否积极开展打卡活动的背书活动？
最后我想说，虽然在我考研的路上老师确实给了我很多帮助，但是师弟师妹们还是要根据自己的实际情况来决定是否报考考研机构，因为每个人的实际情况都不一样，适合我的不一定适合你，而且报考机构的钱也不小，尤其是还没工作的师弟师妹们，一定要多思考，而不是随波逐流。
二、如何选择机构
还是那句话，适合别人的不一定适合你，适合你的才是最好的。有的人追求高校，有的人追求去大城市，有的人追求专业实力，要根据自己的需求来选择。
当时我选择报考天津大学，原因如下。您可以将它们作为参考:
我想留在天津。北上广深大城市开销太大，生活节奏快，生活压力大，没有任何支撑很难生存。天津离北京和家近，天津是大城市，什么都有。另外，我和男朋友都在天津，所以我们决定留在天津。
2.机构的实力和难度。在天津，石天大学、天大、南开大学的心理学都很好。石天大学虽然专业实力很强，但是只是一个学校，不是211或者985，而且在本科学校旁边。我心里很抵触。
只是我想知道天津大学的研究方向偏向于心理咨询。天津大学是老牌985，心理咨询实力相当强。之前听学姐说，天津大学的心理咨询中心就设在天津大学，就业机会比较多。学校大力发展心理学，老师用心，临床培训体系成熟。可以锻炼时间和能力，不歧视过往经验。
最重要的是，天津大学比北师大、华师大、北林等热门心理学院校强多了。前几年分数都在360左右，所以很快就决定考天津大学。但是这两年，这块金子被越来越多的人发现，分数也越来越高。大家要慎重选择。
三、312专业课备课经验
统考312有七本书:普通心理学、动机、教育学、社会心理学、实验、统计与测量。建议的学习顺序是:
普心→印心→教育→教育
统计→测量→实验
总路线有些偏，实测有些偏。我觉得最好的解决办法是两条路线同时进行，这样你学完实测就不会把总路线忘得一干二净，背总路线的时候也不会忘记统计计算公式。
我通过勤奋的视频课和勤奋的讲义学习了所有的专业课，学习之初也没有纠结于选老师。
①基础阶段
这个时候主要是听视频课，不建议做笔记，因为做笔记浪费时间，用处不大。最好是直接在讲义上或者书本上画一个图，这样才能把所有知识点都印象深刻，明白它们的意思。然后，注意老师说的重点，做好标记。课后，你可以简单地用纸莎草纸上的思维导图展示你今天学到的东西。
小贴士:
1.如果基础阶段速度快，可以多看几遍书，书是最根本的。最后，出题一定要以书为依据，而不是各种参考书。如果时间充裕，一定要好好阅读，也可以加深对知识点的理解。然而，不要逐字阅读它们。建议先把视频课全部过一遍，然后根据你对知识点的理解和重要性来调整速度阅读。
2.基础阶段，可以配一本练习本。学完一章，可以做一章题。不需要看简答题的论述题，可以做选择题。
3.打好实际测量基础，注重解题。可以准备一个笔记本，整理一下实测的公式，方便解题。我很久没学过实用测量了，不要学我。我本科专业是应用统计学，但是后来接起来还是有点吃力。建议你学完以后每天抽点时间做实际测量题，不需要太多时间，但是最好坚持。
②暑假密集阶段
这个时候主要听勤奋的思维导图梳理课，没有听强化班，因为时间紧任务重，基础班已经学的很清楚了。在听课的时候，我做了思维导图，并注意到了思维导图的重要性。为了方便后面背诵，我把所有知识点都导入anki，并涂上颜色。
小贴士:1.当强化阶段结束后，你脑子里要有一个大概的框架，每本书讲了什么，每章的内容是什么，简答题论述题的考点是哪些等等。
2.这个阶段一定要刷选择题。如果你有足够的时间，你可以继续阅读。等后期进入冲刺阶段，就没时间再刷选择题了。只能抓大放小，所以这个时候是抓很多小知识点的关键期。到时候选择题考试你会得到一个有偏差的知识点。没有其他人读过这本书。如果看过书，可以选对，提前两三分。
3.可以参加实验设计的小课，拼一节课，专注练习实验设计，或者自己找资源。这个要看你自己了。
4.可以开始第一轮背诵了。你不用担心实际的测试。你应该先记住一般的心智，发展心智，教育和社交。背得慢也没关系。很多人从高考开始就没有这样背过书了。很正常，背第二本的时候，之前背的都忘了。这也很正常，不要影响心态。
这个时候的主要任务就是背！！！一遍一遍背，没有捷径，也不去想自己的题，什么都不背。简答题和论述题基本上都可以背，但是大题的高频考点一定要非常非常熟悉，不是高频的可以不熟悉，但是你也要背好。如果真的考上了，应该能用自己的话说出来。
小贴士:
1.这个时候很多人都在纠结写简答题和论述题。个人觉得没必要。写大题效率低，成本高。如果不放心，可以选择关键词，简单写。没有写过，所以在最后一个12月的冲刺阶段做了两三套往年的真题。大题留下来可以背很多遍。只要你很了解他们，你就不用为写他们而烦恼。
2.这个阶段刚开始，不要盲目的拿起书来背。首先，根据你之前做的思维导图，整理出一个背诵的清单，这样可以保证自己没有遗漏知识点，其次，给自己背点东西。
3.背大书的时候不要背。最好是背讲义或者其他整理知识点的参考书。
4.当时我跟着讲义，一字不差的背。现在，我认为这是愚蠢的。你在背每道题的时候，最好把重点放在关键词上，在背的同时勾勒出关键词的轮廓。也可以在背的时候把关键词写在纸莎草纸上，然后在考试的时候用自己的话穿上。老师给分的时候是按照关键词给的。
5.一定要注意自己的速度。不要背得太慢，导致强化提高阶段背诵太少。为自己做好规划。
6、实测能给的经验少，做题，该背的背。
④最后冲刺阶段。
这个时候，很多人的心态会发生很大的变化。他们焦虑，无法学习，觉得自己肯定考不上，想放弃。最近20天，我也很焦虑。隔三差五就给家里打电话哭诉。这个时期结束的时候，我学到了什么程度。早上起来下楼去自习室学习，边吃早饭边背书。午饭的时候，男朋友帮我提到了楼下的宿舍。我在没人的房间乒乓球桌上吃了午饭，看了一本书，没有直接吃晚饭。焦虑是正常的，但在这个阶段，一定要尽力稳定心态，相信自己。
小贴士:
1.不要放松，还是像以前一样一遍一遍的背，要注意提高速度。最后，最好能达到七天一轮的水平。
2.我推荐了《心理学考研必备300题》对简答题的论述题进行整理和背诵。我后来用这本书查缺补漏，实际测试的内容直接取自这本书的背面。
3.刷往年真题选择题，一年一年做，不翻书，不模拟考试，注意时机，控制选择题时间。后面的大题只要你写的快一点就可以回答，不要浪费太多时间思考。还有简答题和写了两三年的论述题。时间紧的时候写一套完整的也可以，主要是练习手感，以及如何把脑子里的东西变成纸。
4.除了日常学习，吃饭的时候或者睡觉前，注意收集各种信息，比如各种机构的题词，大纲变化等。，这可能起了作用。
赞美诗最后给大家讲一个我考研的小故事。第一天是政治和英语的考试。考完试，感觉还不错，很放松。回到酒店悠闲的吃了顿晚饭，玩着手机。七点左右，我想，毕竟第二天是专业课，还是去看看吧。结果我看了一眼考卷，发现好多东西都没记住。整个人突然慌了，开始疯狂背诵。准备了一晚上背，大概三点多我就受不了了。只睡了三个小时，六点起床，一直背，然后去考场。中间我缩小了十分钟。直到看到试卷，我才感到放心。除了我背得很熟的那道，还有一道题没有打动我。哈哈哈哈哈哈哈所以我告诉你，不要太早放松，也不要太紧张。我们尽力而为，其余的交给上帝。
4.最后，我自己的一些经历和对大家的一些话。
首先，考研过程中心态很重要。心态好了，考研的准备过程就不会很痛苦，反而会觉得很充实。放弃考研，听起来可能是轻描淡写，但实际上意味着考研之路还没有走完，之前在图书馆所做的一切努力都等同于徒劳。多给自己积极的暗示，鼓励自己相信自己。另外，考研并不意味着与外界的自我隔离。你每天要学习十几个小时，后期很容易情绪崩溃。考研准备累了，给父母打个电话，聊聊家常，或者和朋友出去放松一下午。如果你有一个快乐轻松的心情，你会快乐很多，考研也会学到更多的知识。当然，这并不意味着你不用努力学习。放松的前提是你已经基本掌握了现阶段需要掌握的知识点！
第二，身体健康很重要！前期时间充裕的时候，可以每天抽出一些时间来锻炼。如果不进行锻炼，以后会发现自己越来越没精神。我是血淋淋的教训。前期坐在书桌前几个小时，导致后期脊椎疼痛，偏头痛，会极大影响学习效率和心态。你最好在半个小时或一个小时的学习后起来活动一下身体，转一下脖子。它是身体革命的资本。对于一个考研人来说，保护好自己的身体，就是为自己节省时间。
第三，在备考的过程中一定要保持自己的节奏。每个人都有自己的节奏。快或慢都不是问题。不要打乱自己的节奏。你可以看到别人学的比你快很多。别人暑假背两轮就开始慌了。这是不必要的。你要了解自己的情况，找到最适合自己的速度和节奏。甚至在备考的过程中，有人说这个时候你要做自己想做的事情，或者你看别人听了强化班，你也想听课什么的。有时候，这样并没有什么帮助，反而会把自己的节奏搞混。每个人的情况不一样，要根据自己的情况。
最后，在学习的过程中，要多思考，定期反思自己的进步和学习方法等。不思考的盲目学习是最没用的。你要不断的尝试，探索，调整自己，找到最适合自己的学习方法。还是那句话，适合自己的才是最好的。
我一直信奉一个信条:人的一生可以有遗憾，但永远不要后悔，因为那是对自己前世的否定，也是对自己当时的否定。对于大部分同学来说，无论是名牌还是三本，考研可能都是你纯粹自己做的，自己掏钱的第一个人生选择。你可能会与门槛更低的校招失之交臂，与爱人分道扬镳，甚至被室友和失败者嘘寒问暖...但这都是你的选择。整个考研几乎没有什么束缚，随时随地都可以根据自己的心情选择中止和放弃，但是无论如何都要对自己的选择和行为绝对负责和负责。
最后，祝学弟学妹们能取得好成绩，考研加油，好运！
