心理学上说，在半夜，人的感性会比理性多一半，这也是灵感最充沛的时候。
所以很多艺术家喜欢在晚上创作。古希腊哲学家泰勒斯曾经说过:
“人在白天只是一个循规蹈矩的动物，到了晚上就是一个活生生的有灵魂的人。」
但是行为心理学家告诉大家:不到万不得已，晚上不要做任何决定。
为什么晚上不适合做决定？
很多人一天从中午工作到下午，不断接收外界的信息，并给予反馈。
我们的大脑一直是活跃的，但是到了晚上，我们接收到的信息少了，大脑就开始逐渐放松，然后我们就会用它去想一些不理智的事情。
晚上的思维活动多是感性的，情绪化的。这时，你可能会有两种行为:
a、思考。
深入思考，把很多不相关的事情串联起来，过度分析，会导致你情绪过度。
比如白天听到一个同事的话，当时觉得没什么。现在回想起来，越来越不对了。你在暗示我！？
如果你无缘无故给自己找麻烦，不妨先放在那里，白天醒来再想想，自己是否还有这种感觉。
第二，渴望与他人交流
情绪上的感受太多了，感觉空内心空虚寂寞，开始想找个人倾诉。
在聊天的过程中，你可能会说得太多，和别人分享很多内心的秘密，醒来后后悔。
当你接近睡眠时，你会释放你压抑的信息。
当人快要入睡时，大脑会分泌一种叫做GABA的氨基丁酸。为了让你睡得更好，会抑制你大脑的活动，你无法再进行复杂的认知活动。
这时候通常被压抑的信息就会出来。
这也是男人倾向于晚上联系前任，女人倾向于找人吵架的原因。
朱自清说道:
“白天必须做的事，晚上必须说的话，可以不理会。」
意思是你觉得白天必须做的事情，但是建议你晚上不要做，以免出错。
村上春树也说过:
“如果有什么事情困扰着你，就吃点东西睡觉吧。反正这是最好的对策。」
毕淑敏在《女心理学家》中写道:
“记住，将来下雨的时候，你不要做决定。如果非要做，至少把头发擦干，否则，你的决定永远都是冷冰冰的。」
但是，我很喜欢那个细雨蒙蒙的夜晚。空气中弥漫着文清的味道。这个时候如果去一家质感好的书店，那就真的文艺了。
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当你的情绪得到控制的时候，不要做决定，选择一个冷静的时刻去做，否则很容易后悔。
左右都经历过太多晚上聊天说话的经历。白天说不出话，晚上就忍不住说太多。
我觉得这个规律不一定适用于所有人。如果有人在晚上工作，也许他的头脑在晚上更清晰。
这篇文章的目的是提醒我们，一天中有些时候不适合做决定。我们要观察自己，认识自己。
看完这篇文章，我们懂得了，不要做决定和吐露自己的情绪，很容易后悔。
学会控制自己，了解自己，人生才会更顺利。
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