前两天上网的时候发现微博热搜榜上有一个视频。
一群小学生，穿着校服，在学校走廊昏暗的灯光下，呈现了一场“真实”的校园霸凌。...
被欺负的女生被嘲笑，被推倒，被泼水，被打...最后倒在了地上。
来自视频来源:大象新闻
他们眼神犀利，动作麻辣，表情在线，剧情残忍。...
每一个画面都让人不寒而栗，堪称“童年的阴影”......光是这个眼神，就足以让这个被社会打了很多年的老阿姨有压迫感。
抬头，眯眼，鼻子，已经开始恐惧。...
来自视频来源:大象新闻
该视频很快在各大网络上走红，中央电视台、人民日报和共青团中央都在呼吁他们。
河南省教育厅，
郑州小学生编舞抵制校园欺凌，希望提高警惕！
视频号码
网友们和我一样，被他们的舞姿、演技、表现力折服:感觉好难过。和他们比起来，我觉得我在这个世界上又多呆了一天。
谁能想到一群小学生在跳舞。
来自视频来源:大象新闻
更何况这群小学生来自郑州，视频由体育老师@马超群剪辑指导。
来源:郑州教育
一些眼尖的网友也发现，视频中的这群小学生已经不是第一次冲上热搜了。
去年，他们借鉴电影《牺牲》的剧情，以拉拉队的形式拍摄了微电影《最可爱的男人》。
视频一发布，立即在微博中冲上全国热搜。
这些平均年龄不到10岁的孩子，在高温下挣扎在黄河沿岸的泥水中。沙子涌入他们的鞋子，他们的衣服湿透了，他们的肩膀被晒伤了。他们真的摔了又摔，他们充分诠释了这段悲惨的历史。
来源:金水发布
这个“反校园欺凌视频”是清明期间，马老师看到一些校园暴力的新闻后，深受触动，想通过舞蹈视频引导学生抵制校园欺凌。
视频发出后迅速走红，但不少网友质疑视频中缺乏“惩罚”。
丸子仔细看了视频。事实上，在视频的最后，有一个闪烁的警灯的图片。其中一名学生被推出去交给警察，伴随着“被囚禁”的背景声。
关于“惩罚”的部分比较含蓄。马老师说，在视频的最后，肇事者受到了严厉的惩罚，但他没有具体说明结果。
在他看来，处理并不是最终的结果，而是给你留下一个想象空间空，会引起你对校园欺凌的思考。
就像扮演被欺负的小女孩说的，虽然是假的，但她已经亲身体会到了被欺负同学的感受。她应该“做一个善良有正义感的好学生。”
来自视频来源:大象新闻
在领舞中扮演“最差”学生的小女孩，在拍摄完这段视频后表示:家长不仅要看孩子的成绩，更要关注孩子的心理健康。
来自视频来源:大象新闻
我觉得他们的理解和成长才是这个视频最大的意义。
欺凌无处不在。
2021年12月，摄影师卢·道森自杀。自杀前，他在个人微博账号上发布了一封“遗书”，陈述了跳海的原因——缺乏家庭关爱、校园欺凌。校园欺凌是他人生悲剧的根源。
鲁·道森的遗书
在他微博的评论里，很多人劝他，安慰他，找他，还有很多人分享自己被欺负的经历，希望能留住他，告诉他:我过得很好，你也可以。
据中国最高人民法院统计，2015-2017年，全国法院一审审结刑事案件，发现57.5%的校园暴力案件涉及故意伤害，11.59%的校园暴力案件甚至导致被害人死亡。
联合国教科文组织的一份研究报告显示，全球每三名学生中就有一名曾被欺负，而经常被欺负的孩子在学校感到难以融入的可能性是其他学生的三倍。
拍摄视频的马老师说，自己学生时代也经历过校园欺凌。
来源:@电影少年的你
欺凌实际上不仅存在于学校，还存在于工作场所欺凌、网络欺凌、吃饭欺凌、船员欺凌...欺凌无处不在。
可能是因为长相，性格，经济条件，也可能是因为你与众不同。...
我问了身边的一些朋友同事，他们中有很大一部分人都遭受过校园欺凌，也正在遭受职场欺凌。
他们没有走极端，但提起来还是很难过。
他们说的最多的就是:如果是我的孩子，我会告诉他打回去，不要忍。
来源:@人民日报
从小就被打。我还能怕被你打吗？
—— @时间机器
因为我学习成绩优秀，父母觉得我没有压力，所以在小学四年级的时候突然决定给我转学，没有和我商量。
我在村里离家只有300米的学校，突然换了一个离家3公里的学校。新学校很大，小学初中都在一起，人很多，鱼龙混杂。
去了没多久，就被隔壁班的坏学生盯上了。下课来我班，当着同学的面把我叫到讲台上，然后什么都不说，叫我回去坐。
后来我带了几个人，在我放学回家的路上拦住了我。为了避开他，我每天都走不同的路线回家。
来源:@电影悲伤流入一条河。
有时候他拦不住我，就一怒之下来上课，让我放学的时候小心点，威胁要对我动手。
有一次，我忍不住了。我反抗他说:“有本事就打。我从小就被打。我还能怕挨打吗？”
他们一听就哄堂大笑，但我现在想起来还是觉得喉咙在颤抖。
我是女生。我从小就和爷爷奶奶住在一起。我奶奶重男轻女，经常打骂我。学校里的这些事，我从来没跟家里人说过。
现在想来，我不明白他当时为什么要欺负我。
“如果每个人都欺负你，那你一定有问题”
—— @君先生
小时候，我很可爱。
圆脸，双眼皮，大眼睛，不仅家里的大人喜欢我，就连幼儿园的老师中午吃饭也会让我带头。
但是进入青春期后，我开始发胖，脸上长痘痘，还因为近视戴眼镜。同学们开始给我起各种外号。
我很排外。但我一反击，他们就笑得更大声了，说我开不起玩笑。
电影《奇迹男孩》中，主角因手术而伤痕累累的脸被同龄人嘲笑。
我的压力越来越大，同学越来越疏远，越来越不想出门，体重越来越高。他们的“玩笑”开得太过了，从言语到行动。
比如经过楼道的时候，一个男生会突然把我推倒在地，然后大笑。被推倒的男孩厌恶地大叫。
比如大扫除的时候，全团都走了，就剩我一个人。我妈来学校找我一直到天黑。
有一次，我来例假的时候，觉得很难受。他们又在楼道里撞了我一次，结果是我趴在地上起不来了，满头大汗，被送进了医院。
班主任告诉我父母:如果有一两个人欺负她，那一定是欺负者的错。如果大家都欺负她，那肯定是她有问题。回到教育上来。
没过多久，我转学了。我觉得最可怕的欺负者是和他们站在一起的老师。
“我爸在校长办公室抓到他，就像抓小鸡崽一样”
——@耶稣大吵大闹
小学的时候被人欺负，回家跟爸爸说了。
放学的时候，我爸抓着欺负我的男生，像抓小鸡一样抓着校长办公室。
我爸他们父母说，再欺负我孩子就动手！那个男生再也没有欺负过我…
对想被欺负的孩子说，一定要勇敢的告诉爸爸妈妈！
如果你想和被欺负孩子的家长谈谈，一定要相信孩子，倾听孩子的声音，及时帮助他们！
来源:电影《没有牧羊人的羊》
“女人笑着说，对不起。”
-@粉红熊
小时候被欺负，逃出他们的围攻后，我马上给父母打电话，告诉了我在学校的生活老师亲戚，告诉了我的班主任。
最后班主任开班会的时候让我道歉，全班都盯着我，我就相当于又被当众传了一遍。我只好沉默，不想回复什么。
对了，女人笑着说，对不起。
来源:电影《悲伤逆流成河》
“他们想把我从群体中隔离出来，好像我有什么毛病”
—— @快乐工作者
今天看到了职场“霸凌”。办公室里只有五个人。我一到他们就不说话，我一走他们就发推特。
经常看到他们同时笑，或者四下看看，问他们怎么了，我就摇摇手，什么也不说。
他们想把我从群体中孤立出来，好像我有什么问题。
正好，我也不稀罕。
上班的心情就像上坟。
—— @西红柿炒鸡蛋
本人985毕业，国内一流研究生，学的是材料化学。结果进了XX单位，天天给领导写材料。
工作之初，凭着一股激情，保质保量完成领导安排的工作，与同事相处融洽。
然而，时间长了，我发现自己“大委屈”了。
领导夸我老实的同时，把所有的脏活累活都分配给了我，费时费力，毫无建树。出了问题，我就换个方式暗示自己“有承担责任的勇气”。
来源:浙江卫视
同组的同事，表面上看起来很和谐，背后总是当着领导的面诋毁我。还拉拢别人孤立我。
我承认自己不善交际，不善言辞，从不解释，从不澄清。有人告诉我:工作就是这样。
有一次，我偶然看到一位美国心理学家写的《职场欺凌》中提到了十种常见的职场欺凌行为:
指责不存在的“错误”和不合理的工作，这就要求有批判的能力，只用对自己有利的规则，威胁驱逐攻击，贬低人格，否定成绩，孤立地叫嚣窃取成绩。
除了不能“威胁炒我鱿鱼”，基本吻合。我可能没有意识到我在职场被欺负了。
我想辞职换工作，但是我不知道怎么跟家人说，他们不理解也不相信我这个高学历的人所承受的痛苦，我的自尊心不允许。
但是，丸子想说，如果你也在经历以上10种职场常见霸凌行为，不要委屈，要么坚强自己，勇敢说不，要么适时收摊曝光，要么果断离开，下一个更尴尬。
如果你是家长，发现以下情况，可能就是孩子在校园被欺负的征兆。
珠宝、鞋子、文具等个人物品。，无缘无故受伤的，经常丢或者损坏，还要回家上厕所。他们悲伤抑郁，有自残倾向。他们不愿上学，逃学，装病，请假或偷家里的财物，拒绝谈论学校事务，或与同学一起携带“保护性”工具。他们经常失眠、做噩梦、尿床。
孩子在校园不幸被欺负，家长该怎么办？
鼓励孩子说出来，给予孩子充分的支持和信任。接受孩子的情绪，不要问太多细节。如果在上下学途中发生暴力，家长要接送，直到问题解决。要求学校对肇事者进行处理。追，用法律武器保护孩子权益，避免“大事化小，小事化无”。
来源:@电影少年的你
有人问，为什么校园欺凌的受害者都保持沉默？
现实是他们沉默内向，只是被恶霸选中的对象。脾气暴躁，活泼，人缘好的孩子不是软柿子。
如果你有一个内向害羞的孩子，害怕被欺负，或者你可以:
给孩子上一些提高力量的体育课，比如跆拳道、拳击，不分性别；
从小到大，每天放学回来都和他聊学校里的事情，没有评价，也没有说教；
不要跟他说“对不起”后面一定要跟“没关系”，可以原谅欺负自己的人。
告诉他无论如何我都会帮你。
