在日常生活中，人际交往中处处隐藏着心理学原理。心理学是研究人类心理现象及其心理功能和行为活动的科学。我们可以通过观察心理现象来发现行为规律，从而提高人类的生活质量。下面是人际交往中常用的五种理论。
1.马洛塞的需求层次理论
马洛塞的需求层次理论主要是用来赞美人的。人的需求从低到高可以分为五种类型，即生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。
在交流中，给对方适当的赞美是必要的。通过赞美，人们可以幻想自己的追求得到了满足。鬼谷子的《飞钳》高度赞扬了“空诚信在人际交往中的重要性。”
2.阿伦森效应
阿伦森效应主要用于鼓励或批评一个人。阿伦森效应是一种随着奖励的减少，态度逐渐消极，随着奖励的增加，态度逐渐积极的心理现象。
根据这一理论，在鼓励一个人时，不应一次性给予过多的表扬，而应随着效果逐渐增加奖励，以免触犯法律，降低对方的积极性。
批评一个人的时候，批评的次数要随着时间减少。具体方法可以是批评对方，然后挑出对方比较好的一面进行表扬。这种批评更容易接受。
3.首因效应
首因效应是指通过观察对方的言行、外貌、知识水平、能力等给人的印象。经过多方面综合评估。这种印象会在以后继续影响，从而形成刻板印象效应。
所以，对于比较正式或者正式的场合，一定要多注意自己的形象，给人留下好印象。这种心理学理论被广泛应用于商业或其他领域。
4.神经链原理
神经链原理也是习惯形成原理，意思是我们每个人做事情都是为了获得快乐，避免痛苦。开心的事情会促使我们去做很多次，强化神经链，最终形成习惯。
不做就会产生痛苦，导致重复，这也解释了现在很多青少年沉迷游戏的原因。在人际交往中，幽默的人总是受人喜欢和欢迎的。
幽默的人，相处起来让人很轻松愉快。相反，人和无趣的人在一起会觉得很不舒服，总想尽快离开对方。
5.社会距离原则
社交中总有一种距离理论，意思是每个人都有四种距离，即:一般距离、礼貌距离、个人距离和亲密距离。
不同的距离代表不同的亲密程度。如果你没有注意到，或者犯了错误，你会觉得你是一个很有攻击性的人，让人很不舒服，而且是一种粗鲁的行为。
所以在沟通的时候，先确定关系好，然后根据彼此的关系保持好距离，避免把事情搞砸。
