爱情是神圣的、美好的，是人类特有的情感现象。人进入青春期后，因为生理上的成熟和心理上的发展，爱情的种子发芽了，会伴随人的一生。因为它美好的感觉和味道，让人向往，渴望得到美好的爱情；因为它也能让人心痛、心碎、不知所措，人们希望避免失恋带来的痛苦。
但是现实生活中，有很多人不懂爱，不会爱，也缺乏爱的技巧，这让很多年轻人得不到爱。也有一些人，没有为爱情做好准备，盲目的去爱，最后给自己和他人带来痛苦和烦恼。所以，要想提高恋爱成功率，除了把自己的外表打扮得更加迷人，更重要的是做好心理准备，了解恋爱规律，这样才能提高恋爱成功率。
1.异性效应定律
异性效应是社会心理学中社会鼓励的现象。当其他人在场时，活动效率可以比没有其他人在场时提高更多。心理学家普拉特曾做过一个著名的骑马实验，证实了这种现象的存在。他要求受试者在三种情况下骑行25英里:第一种情况是独自骑车；第二种情况是骑行时让另一个人跟着跑；第三种情况是和其他骑车人比赛。结果显示，平均速度在竞争情况下最快。
异性效应的表现就是有两性都参加的活动。与只有同性参加的活动相比，参与者普遍感到更快乐，活动更有活力，效果更好。这是因为当异性参加活动时，异性之间心理亲近的需要得到满足，会使人获得不同程度的快感，激发内心的热情和创造力。俗话说“男女同心不倦”就是这个道理。
异性效应是爱情的前提和基础。只有在有异性效应的情况下，他们才能互相感受，互相吸引。他们在一起的时候，会觉得无比的幸福和快乐。当他们不在一起时，他们会感到失落和悲伤。所以，相爱的两个人，要尊重彼此的感情。只有感觉好了，才能相爱。
2.吊桥理论
吊桥理论来源于著名的“卡皮拉诺吊桥”，是加拿大著名的“爱情桥”。这座吊桥隐藏在卡皮拉诺大峡谷中，横跨卡皮拉诺河，两岸风景优美。1974年，心理学家亚瑟·艾伦在这里进行了著名的吊桥实验。一个美丽的女人站在吊桥上。当一名男子路过时，女子主动与他搭讪，并留下了自己的电话联系方式。同样的过程发生在一座普通的吊桥上。这样一来，就会有更多的男人在卡皮拉诺吊桥上主动联系这个女人。之所以会出现这样的结果，是因为卡皮拉诺吊桥的摇摆使人更加惊恐和紧张，这种感觉类似于恋爱的感觉，所以很多人很容易把吊桥引起的生理反应等同于恋爱引起的心理反应，把心跳等同于心跳。
在爱情里，心不等于真爱。心动是心灵的震颤，是一个事件或一个瞬间带来的感受。当今社会，太多的物质，家庭条件，房子，车子等等。会给人带来精神上的冲击。相信的感觉是理性的，不是盲目的。理性的感觉是分析对方的特点，我喜欢什么，不喜欢什么。我能接受对方的缺点吗？这是一个必须考虑的问题。
3.SVR爱情定律
心理学家明斯特因(Muenstein)的爱情SVR理论是关于爱情发展阶段的理论。他认为，两个人从认识到最终结婚可以分为三个阶段:
第一阶段:S阶段，即刺激阶段。这个阶段的特点是，两个人认识以后，主要关注对方的外貌、性格、行为等外部视觉刺激。，决定了两人相识后能否有好感。
第二阶段:V阶段，即价值阶段。这个阶段决定了他们的关系能否顺利发展。价值观就是两个人有共同的价值观。在一起的时候，他们可以互相理解，有共同的话题，对事物有相同的看法和态度。两个人相处，感觉时间过得很快。他们离开后，期待着再次相见。这样就形成了良性循环，他们的感情也会逐渐加深。
第三阶段:R阶段，也就是角色阶段。这个阶段决定了两人最终能否走到一起。结婚后，人们开始有了新的角色:妻子或丈夫。当两个恋人从朋友发展到夫妻时，一定要树立自己的新角色，扮演好自己的角色，互相分享，互相补充，这样才能解决婚姻中的各种问题，呵护双方关系的顺利维系。
