你有没有经历过这样的场景:
在办公区，看到领导从远处走来，就开始紧张，不知道怎么跟领导打招呼。于是你选择立即转身，试图避开；
向领导汇报时，你讲了很多，但半天没有说到点子上。结果领导不耐烦的打断你，“你想说什么？你问了一堆问题。有什么解决办法？”你开始怀疑自己的能力了。
这个场景是不是很熟悉？为什么见到领导就害怕？领导为什么打断你的汇报？不能和领导沟通吗？
其实不是你不会和领导沟通，而是你准备不足，技巧不当，导致沟通不畅。
首先说一下你害怕和领导沟通的症结。然后通过转移紧张、充分准备、做好各种预案这三个简单的技巧，帮你对症下药，实现与领导顺畅有效的沟通。
先简单分析一下你为什么害怕和领导交流。
1.为什么害怕和领导交流？
据有关专家分析，与领导交流的恐惧主要是与生俱来的对权威的恐惧。人，天生就有一种对权威的恐惧，怕自己说错话，怕自己做不好，怕自己给领导留下不好的印象，进而担心升职加薪等问题。
面对领导，你害怕领导，因为你害怕自己表现不好。
你的报告准备不充分，没有抓住重点；只会提问，没有解决方案给领导提供参考决策，浪费领导时间，导致沟通不畅，达不到预期。
长此以往，领导会认为你不适合在重要岗位上锻炼，必然会限制你在职场的发展。
现在，我已经帮你找出了影响你和领导沟通的三个障碍，分别是对领导权威的恐惧，汇报工作准备不充分，最后，你只会向领导提问，而不会提出解决方案。那你怎么破解才能实现和领导的顺畅沟通呢？
下面，我教你三个技巧，扫除你与领导沟通中的障碍。
两三个技巧可以帮助你轻松实现与领导的顺畅沟通。
首先我说第一个技巧:学会转移紧张情绪，缓解与领导沟通的紧张情绪，不再害怕领导。
第一个技巧，学会转移紧张情绪的方法，缓解与领导沟通的紧张情绪，不再害怕领导。
心理学家认为，当你胆怯或紧张时，玩你熟悉的东西可以缓解你的紧张。因为这种东西是经常伴随着你的，而当你熟悉它的时候，它会给你带来一种亲切感和信任感，无形中给你一种勇气，还能分散你过于紧张的注意力，帮助你激活思维，打开思维。
如果害怕权威，见到领导就紧张，不敢和领导交流。其实他可以向著名男高音帕瓦罗蒂学习，想办法转移自己的紧张情绪。
尽管帕瓦罗蒂在舞台上表演过无数次，但他每次表演时还是会紧张。他试图通过食物来缓解紧张情绪，但这导致他吃得过多。他没有解决问题，反而身体健康了。一次偶然的机会，他听说生锈的弯钉会带来好运。于是，每次上台前，他总会找个弯钉随身带着，让自己安心上台表演，不再紧张。
你可以用类似的方法转移紧张。比如准备向领导汇报工作时，为了缓解紧张情绪，可以找一个熟悉的、心爱的娃娃，或者喜欢的钢笔、钥匙扣等。，并把它放进你的口袋里。再见到领导的时候，如果觉得紧张，就把它拿到手上，多看几眼，或者用手摸几下。这样会让你有安全感和信任感，紧张的心情也会逐渐放松。当然，你可以坦然面对领导。
这是一个好方法，值得学习。可以多尝试几次，你会习惯和领导面对面交流，摆脱恐惧症。
这是我提到的第一个技巧。学习张力转移法。接下来我教你第二个技巧，理清思路，提前准备好汇报材料。
第二个技巧是理清思路，提前准备好举报材料。
在向领导汇报之前，可以提前做好准备，尽量考虑周全。
比如，如果你有书面材料，记得准备好所有相关的材料和文件，避免在请示的过程中回到办公室拿到需要说明的文件；如果没有书面材料，也要列出主要汇报内容和汇报前领导可能提出的问题，并采取应对措施。
如果你的计划涉及到一些背景材料和数据，那么你可以提前上网查，或者查公司档案，或者请同事提供，收集这方面的资料，简明扼要地记在笔记本上。向领导汇报时，如果领导提出这方面的问题，你可以自由处理。
这样做好充分的准备，利用前面提到的转移紧张的方法。见到领导后，你在情绪上会更加放松，为顺利报到打下良好的基础。
你经常会遇到以下场景吗？
你坐在领导桌前，听领导对本季度考核指标或者某个项目的指示。领导话很多，领导突然问你。“你怎么看？”你想马上回答，可又支支吾吾半天，只能说:“嗯，好，那好。我没有其他意见。”
其实被领导临时问个问题也不用慌。你可以停顿片刻，消化一下领导的问题，思考几秒钟再回答。看来你是有思想有准备的，而不是随便说说，给领导留下一个稳重的好印象。
如果实在回答不了，就如实回答。如果不要，就说要再了解一下情况，什么时候向领导汇报。真诚的人，领导不会故意为难你。
反正第二个技巧其实很简单。下次向领导汇报时，大胆使用。
接下来教你第三个技巧，向领导汇报，给出各种建议和解决问题的方法，给领导做选择题而不是空题。具体来学一下吧。
第三个技巧，向领导汇报，就是给出各种建议和解决问题的方法。就是给领导做选择题而不是填空题空题。
不管是新领导还是老领导，都喜欢做决定，而不是去想自己是什么。简单来说，大家都喜欢做选择题，而不是填充空题。向领导汇报时，要选择选择题，而不是填空题空。一是能体现你努力的态度；第二，它能提出解决问题的方法，体现了你的敬业精神和很强的解决问题的能力。
让我们想象一个场景，一家公司需要装修办公室。
一个同事跑来问:“领导，您要什么样的装修？”
同事B说:“领导，这里有几种风格可以选择，北欧极简风格，地中海风格，小清新风格。之所以提供这些方案，是出于预算、风格搭配、实用性的考虑。我的建议是选择地中海风格。我列了一个具体对比的清单。有空请你看看。”
如果你是领导，你觉得这两种员工谁更好？当然是b同事。
在同事B的报告中，根据装修问题，给出了几个可供选择的装修方案，并表达了每个方案的优缺点，以及自己的建议和理由。
听了几个建议，领导根据自己的经验做了最后的决定。这种报告是领导最喜欢的报告。领导不用费心研究，还能看到你努力工作的态度和解决问题的能力，这样沟通就顺畅多了。
其实在面对具体问题的时候，你应该比领导更了解实际情况和细节。这时候面对具体问题，你首先要做的不是先去问领导，而是找出解决问题的几种方案，然后拿着方案去问领导。
通过你提供的信息，领导面对问题时是否容易做出决策？你对自己的能力有把握吗？
以上是与领导沟通的第三个技巧。汇报的时候给领导做选择题，而不是填空题。你也收到了，对吧？
好了，今天你解锁了一个与领导沟通的新技能。
我们总结一下，复习一下。今天，我们一起学习了:是什么让我们不敢和领导交流；同时，我教了三种与领导沟通的技巧:
第一个技巧是学会如何转移紧张感，缓解与领导沟通的紧张感，不再害怕领导；
第二个技巧是整理思路，提前准备好汇报材料；
第三个技巧，向领导汇报，给出多种建议和解决问题的方法，给领导做选择题，而不是填空题。
最近怎么样？你学会了吗？相信通过在实战中不断运用这些方法，你一定能与领导自如沟通，给领导留下好印象。以后你会在升职加薪和学习上得到领导不同的资源、支持和工作成果。
