长江在三峡的某处流淌。
不知不觉中，我也被短视频腐蚀了。
最明显的就是我的专注力被一点点侵蚀瓦解，以至于现在根本无法专心看书。
我现在的状态和几年前不一样了。
我记得在短视频出现之前，在微信还没有如此广泛使用之前，书籍是我获取知识的一个非常重要的途径。那时候，我可以在图书馆呆上七八个小时，心无旁骛，聚精会神地看一本书，完全沉浸在知识的海洋里，思绪跟着作者的思路，隔三差五地和书中的故事人物空交谈，感受他们在做什么。
刚进大学的时候，我们班主任给我们分享了读书心得，我的一个观点记忆深刻，至今我依然认同。
她说，如果你想培养自己良好的阅读习惯，如果你不想半途而废，一本书翻了几页就放在一边，永远读不完一整本书，那么你就必须有意识地训练自己的阅读习惯，硬着头皮从头到尾读完一本书。
读完一本书，我们肯定会有不一样的收获和感受，主要是内心的自我突破和成长。我们会发现，其实读一本书并没有那么难！
最难的部分其实是在一开始有了第一本书的阅读经验，第二本、第三本、第四本、第五本……自然就会来了。读书成了一件有意义又有趣的事情。
记得大二的一天下午，吃过午饭，我像往常一样去图书馆看书，在书架上发现了张贤亮的小说《一半男人是女人》。
当时我也在刻意培养自己的阅读习惯，要求这次一定要成功，绝不半途而废。
只要翻到下一页，继续读下去，读下去
一边读一边想，发现原来小说还可以这么写。有那么多关于人们日常生活的平凡故事，可以挖掘成文字，升华成思想。
……
从下午到晚班，再到天黑，已经过了晚饭时间，晚上九点多了。我只是看了书里人物的故事，感受他们内心的感受和难处，蹲在图书馆的窗下。累了就换个姿势，躺在窗户边上，时而站着，时而蹲着...
随着时间在不知不觉中流逝，我的大脑在潜移默化中得到升华和充实。
那一天，我读书的专注让我觉得很充实。
后来还有一个专门的读本，是迟子建的《埃尔贡右岸》。那天，我在自习室看书到半夜。看完之后，我走出教室，回到宿舍，走在校园里。安静的校园里，凉风习习，天上挂着一轮明月空。那一刻的意境让我觉得妙不可言，特别有意境！那一幕至今仍让我印象深刻。
这些年来，我有很多个夜晚无法入眠，也看过很多次满月，也经历过很多次凉风。然而，我永远无法满足最初的心情和感觉。
现在，我是芸芸众生中的一颗小米，很小很普通。包裹在整个短视频里，很难走出重围。近视频段给了我放松和快感，让我在压力下暂时放松嘻哈，暂时忘记一些说不出的烦恼。
但是，这样的轻松和愉悦并不能升华我们的灵魂和精神，这是和读书最大的不同。
短视频就像精神鸦片一样，逐渐腐蚀我们的思想，让我们无法也没有时间去思考。我们只能随波逐流，越看越上瘾，越戒不掉。每天我们总是有意无意的拿出手机，打开短视频软件进行刷屏。
我观察到很多刷短视频的人都有一个共同的习惯。不是所有的短视频都有耐心看。大多数情况下，大部分视频还没看五秒就被刷屏了。
现在在码字的过程中，终于想明白为什么短视频会这么严重的破坏我们的专注力。
想想看，就连我们也未必有耐心看一个十几秒长的短视频。刷啊刷啊刷的短视频这么不专注怎么锻炼专注力？
所以，它只有一个作用，那就是破坏我们的专注力。
是时候下定决心戒掉短视频的瘾了！
这一次，我们只能成功，绝不能失败。你要把自己从短视频中解放出来。
2022年7月21日22:45
