六岁的君君上小学一年级。但是，我妈经常心疼老师打来的电话，要么告诉他，君君上课做了很多花样，不认真听讲，也影响了其他孩子，要么就是君君忘记带什么了。
许多父母，像君君的母亲一样，为他们的孩子上课不专心、迟到和粗心而烦恼。他们该如何提高孩子的注意力，让孩子更专注于学习？
专注力现在经常被家长提起。其实这里说的注意力和专注力，其实是两个概念。
注意力是学习的重要基础。注意力与人的认知过程密切相关。它总是与感知、记忆、想象、思维密切相关，而不是孤立存在的。
注意力不仅影响孩子的智力，还会影响孩子对新事物的接受。
与注意力相比，注意力更侧重于分散。而专注是注意力的集中表现，强调的是坚持，需要后天培养。与注意力相比，专注的能力是更高阶的能力。
举个栗子:
3岁孩子的注意力持续时间是15分钟，如果是专注力，孩子坚持的持续时间会比注意力持续时间短很多。3岁儿童的注意广度是6分钟。六岁孩子的注意力可以达到30分钟，而他们的专注力只有8分钟。九岁孩子的注意力可以达到45分钟，而这个年龄段的注意力集中只有10分钟。
注意力高度分散的孩子更容易表现出注意力不集中和多动症。对于这类孩子，通过一系列的专注训练，可以提高孩子学习或工作的持久性，让他们更加专注。心理学家丹尼尔·格尔曼说，专注力比智商更能影响一个人的最终成就。
很多学霸之所以能成为学霸，是因为他们专注力很强。这是很多普通人不具备的优秀品质。
清华的一位学霸蔡兴业曾经说过，“当专注成为一种习惯，诱惑就完全失去了吸引力。”
作为班里很多学霸的领袖，她的目光不仅仅是为了学习，还有广泛的兴趣，比如看漫画，学长笛，运动。但是她一旦学会了，就特别专注，特别投入。高三上学期，为了自己的理想目标，她放下漫画，拒绝朋友同学的逛街邀请，拒绝初中生的聚会，排除一切干扰。就是这样的执着和坚定的信念，让她最终考上了清华。
有时候，学习多长时间并不能说明你有多努力，真正专注的时间多长才是真正的努力。
