随着高考的结束，一个三个月近百天的假期已经向所有高考生招手，那么三个月的长假应该如何合理度过呢？
“三避六要”，给你支招~
忌:考试后抑郁自闭。
避免因担心成绩和能否进入理想院校而陷入自责的情绪；避免紧张、烦躁、失眠、不安等焦虑症状。
忌:考完试暴饮暴食。
很多考生考试后暴饮暴食，引发肠胃炎或体重快速增加；还有一些考生频繁参加同学朋友聚会，因饮酒过量而被送往医院治疗。
忌:考完试睡着。
很多考生都经过了紧张的高考洗礼，身体透支，考完试几天就睡着了。我甚至想在床上度过假期，想睡就睡，早上不早起，不按时吃早餐。
针对以上考生避免做的三件事，下面是高考生考后必须做的六件事:
缓解心理压力
缓解心理压力，家长也要关注考生的考后情绪，通过转移思想、谈心、自我暗示、日记宣泄等方式，及时沟通，缓解压力。
毕业旅行
虽然疫情让我们现阶段无法随心所欲地远行，但在我们生活的城市，选择一两个没去过的地方，约上三两个朋友，看看美景，品尝美食，体验有趣的娱乐...
培养爱好
高考前，兴趣爱好堆在一边，电视、电脑、手机都关了；高考完了，就该去找他们了！
合理使用电脑和手机，发现自己的一个兴趣去培养，或者打篮球，或者画漫画，或者学跳舞。总之，你可以在发挥自己长处的同时，尽可能的放松自己。
训练自己的技能。
你可以在收到录取通知书的同时，报名参加驾照考试，领取驾照。这也是长假的好活动之一。
或者养精蓄锐，接受一些英语、小语种、礼仪等方面的培训。，不断学习新技能，不断充实自己变得更好。
学会独立，做兼职。
进入大学之后，才是真正的宿舍生活，所以在进入大学之前，就要开始锻炼自己独立生活自理的能力，学会简单的洗衣服，打扫卫生，做饭，正式进入大学的时候就能游刃有余了。
或者假期找一份兼职，积累一些工作经验，在锻炼自己的同时获得一份收入，不过还是要看自己的能力。你要小心，不要盲目工作，也要小心被骗。
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