家长经常抱怨孩子做事情时注意力不能长时间集中。做作业的时候，只要她不在身边盯着看，宝宝就会立刻开启空模式:咬手指，玩橡皮擦，或者盯着书上的插图发呆...半个小时就能做完的作业，显然要耽误两个小时，不用太担心。有时候生气的时候会忍不住对孩子大吼大叫。
发现家长对孩子的关注存在很多误区。一个典型的例子是，不考虑孩子的年龄，孩子能坚持专注的时间被高估了。事实上，在孩子六岁之前，他们能够专注的时间是非常有限的，并不是随着年龄的增长而逐渐增加的。这并不意味着他们年龄越大，他们可以专注的时间越长。年龄带来的专注力的发展，其实就是捕捉信息能力的提升。比如有的孩子两四岁的时候可以坚持10分钟，五六岁的时候就不是马上翻倍到20分钟，只是稍微延长。但是他专注的效率其实更高。在同样的专注时间里，他能看到和吸收更多的东西。很多家长并没有观察到这一点，专注力的判断总是基于时间的长短。
所以，
父母的训斥对孩子注意力不集中没有任何帮助，还会在一定程度上造成孩子的逆反行为。注意力的培养要渗透到平时的交往中。下面是一些培养专注力的方法，简单有效，容易做到。可以在家训练孩子的专注力！
1.单词反应训练
准备一些日常使用的短语。家长读单词，孩子认真听，家长制定规则。比如听到“电器”马上举起右手，听到“学习用品”马上举起左手。
备选短语:凳子、书桌、洗衣机、篮球电视机、自行车、书包、冰箱、练习本、葡萄、[/k0/]可调电风扇、电话、被子、杯子、钢笔、手机、篮球羽毛球打火机、飞机剑等。
除了日常用品，爸爸妈妈还可以改变自然，食物，水果和蔬菜等短语。妈妈的提问，爸爸和孩子的PK，更好玩！
2.寻找差异训练
家长准备两个意思相近但略有不同的句子。分别给孩子们读这些句子。孩子需要用心听，迅速找出这两句话的区别。
比如说。
第一组:
句子:树林里的动植物充分享受大自然的阳光雨露，自由生长。
第二句:森林中的动植物充分享受大自然的阳光雨露，自由生长。
第二组:
句子:我有一个美好的愿望，长大后成为一名植物学家，为妈妈种下世界上最美的花。
第二句:我有一个美好的愿望，长大后成为一名植物学家，为妈妈种下世界上最美丽的花。
家长可以中速起步，等孩子习惯游戏后再逐步加快句子的阅读速度和难度。
03.按顺序找出这些数字
我们之前介绍过的舒尔特广场，是心理学上用来锻炼注意力的小游戏。规则是:在一张有25个小方块的桌子上，把1到25的数字打乱顺序，然后填上。孩子会以最快的速度从1数到25，一边读一边指出，一边计时。
中国年轻的数学家杨乐和张广厚，年轻时做题很快，严格训练自己集中注意力。
爸爸妈妈可以和孩子比，谁用的时间最少。一开始，孩子可能会感到困惑。爸爸妈妈需要耐心，第二次测试会好很多。孩子也会享受到快速搜索的乐趣，反复刷新最短时间记录，获得成就感。
孩子在寻找目标数字时，注意力会高度集中。通过反复练习，大脑的专注力功能会不断加强和提高。
25格是最基本的。大一点的孩子可以玩更多的方块和数字。
4.扑克游戏
从扑克堆中抽出三张不同的牌，随机排列在桌上，比如从左到右2张梅花、3张黑桃、5张方块。选择一张牌来记忆，比如Club 2，让孩子盯着这张牌，然后把三张牌倒扣在桌子上，家长可以随意改变三张牌的位置。然后，让孩子们指出俱乐部2在哪里。如果说对了位置，就算赢了，两人也要轮流打游戏。
随着能力的提高，可以增加玩法的难度:增加牌数，改变牌位，增加改变牌位的速度。
因为是游戏，所以符合孩子的心理特点，很受孩子的欢迎，孩子玩的热情很高。
5.借助智力训练专辑
走迷宫，在复杂的画面中寻找东西，寻找异同，比较大小与长短等。这样的游戏对孩子来说很好玩，充满挑战，做对了会很有成就感。
刚开始的时候，家长要控制好时间，不要太长，以后适当延长练习时间。
06.“驾驶火车”游戏
这个游戏需要三个人以上，一家三口就能完成。当然，如果爷爷奶奶也来参加就更好了。
以三个人为例来玩。该方法如下:
三个人围坐成一圈，每人报名一个自己想要的站名，比如:爸爸会是北京站，妈妈会是上海站，孩子会是广州站。
爸爸拍手喊道:“北京的火车就要开了。”
所有人都拍手喊道:“我们去哪儿？”
爸爸拍手喊道:“广州开了！”
当广州站的小朋友应该马上说:“广州的火车就要开了。”
大家拍手叫好，“往哪开？”
孩子拍手喊道:“上海开”。
所以无论火车去哪里，都必须马上赶上。“火车”跑得越快越好，没有间歇。
这个游戏需要耳朵和嘴巴都玩，可以让注意力高度集中，同时也可以锻炼快速思考的能力。而且这种游戏气氛活跃，能调动人的积极性，孩子很喜欢玩。
07.避开数字“4”！
这个游戏适合多人一起玩。大家都是从1开始数，但是数字4和4的倍数说不出来。拍拍手。失败者将受到惩罚。
这个游戏的难点在于与4相关的数字频繁出现，一不小心就会被困住。在游戏过程中，孩子们必须保持注意力高度集中。同时可以锻炼孩子的计算能力。
面对爱走神的孩子，每个家长都会急得跳起来。但不管我们有多焦虑，也要明白一件事。提高孩子的注意力是一个循序渐进的过程，切不可操之过急。
把循序渐进的训练融入到每天的小细节中，润物细无声。我相信我们的孩子可以逐渐提高专注力，向更好的方向成长。
提高专注力是一种常见但非常有效的方法。如果一个人能集中精力看书2个小时，那么效果会比整个上午漫不经心的学习要高。这是因为专注力给了孩子更好的记忆环境。
写作业的时候不要打断孩子，背书的时候尽量一次解决。不要拖延。类似的做法在生活中屡见不鲜，却容易被我们忽略。
现在很多家长都在注重培养孩子的专注力、记忆力等等，因为记忆力、专注力、观察力是孩子未来学习和提高智力的重要能力。对孩子的未来很有帮助。
2-8岁是孩子大脑发育的关键时期。这时候提高孩子的记忆力、专注力或者逻辑思维能力，可以事半功倍。
有些启蒙书籍是专门培养孩子逻辑思维能力的。边肖向您推荐《儿童记忆力、观察力和专注力训练游戏本》这本书。这套书很好，可以通过游戏快速提高孩子的智力。
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