心理上很累

核心提示如果我说我听惯了负能量,你肯定说这是职业影响,但如果我说成年人的崩溃都是静悄悄的,可能你会有同感。只是你有没有想过为什么会这么累,又怎么样我们才不累。在刚做咨询师的时候,听一位前辈分享,他讲了一句话我一直记在心里,无论是过去还是现在我都挺认

如果我说我习惯了负能量,你肯定说是职业影响,但如果我说成年人的崩溃是无声的,也许你也会有同感。只是你有没有想过你为什么这么累,如果我们不累呢?

刚做咨询师的时候,听一个学长分享,他说的话我一直记在心里。不管是过去还是现在,我都很认同,只是对它的理解有些变化。

说起来也不是什么深奥的事,就是“如果一个大学生不逃课,不谈恋爱,不兼职,不出去玩,我觉得他不是大学生”。一开始我对这句话的理解是,大学生要有活力,要有一定的阅历。简单地把自己锁在学习里是不好的。

但现在我对这句话的理解不一样了,或许可以回答上面的问题。不过还是通过几个小故事来说说吧。

01

赵是班里一个非常热情的人。基本上同学有困难他都会帮。虽然他有时候真的解决不了问题,但是在场也不容易。

所以他和大部分同学关系都很好,周末经常被叫出去玩。

他自己也喜欢这种感觉,能被很多人喜欢,接受,需要。但渐渐的,他对这份感情的迷恋,让他从被动帮助变成了主动帮助。即使他的朋友遇到了一些小问题,暂时不想解决,他也主动帮忙,甚至开始以“好心”的名义对别人指手画脚,想让别人按照他的想法发展。

刚开始有些人会听,但是慢慢的,大家都只是听,不去理会。赵怎么能接受这样的挫折呢?他改变了“说服”别人的方式。

你会喜欢这样的人吗?你觉得他面对“我这么好,你怎么不听我的”会一直累吗?

02

有时候在社会上生存并不容易。

不,刘又喝醉了,躺在他家门前。我不知道这是第几次了。但每当家人劝他少喝酒,他就说:“没办法应酬。他们都是好朋友。没办法。是顾客。没办法。”

然后生活就充斥着酒精和一次又一次的呕吐。

他想要这样的生活吗?他当然不想要,但是他没有一技之长,要想出人头地,只能冒着生命危险去陪别人。

他真的很羡慕那些能用脑子创造价值的人。

当然,他过去也不是不考虑学点什么。他买了很多书。但那种一眨眼就头晕的上班,晚上酒桌上推杯换盏的生活,给了他一点空的成长。

或者说对于他的领导来说,他现在的价值只是他能喝,敢喝。

03

你见过大学里不买化妆品不美发不谈恋爱不经常买衣服专注于提升自己的女生吗?

李就是这样的人。

说实话,她的长相并不是很出众,家境也只是一般。但是她真的很喜欢学习,希望不断打磨自己。

于是她的大学生活变得异常简单,一个人上课,吃饭,图书馆,运动,周而复始。几年过去了,除了我室友,其他同学都忘记了这个人的存在。

日子一天天过去,突然有传言说“我昨天看到她被一辆豪车接走了。她家不是这样的吧……”。故事有很多版本,那一年,校园招聘的时候,豪车出现了。从车上下来一个金发碧眼的外国女人,年近40,穿着职业装,径直走到一个招聘帐篷前坐下。

所以讨论变得更奇怪了。后来大家才知道,这个外地女的属于一个大集团,平日里喜欢在大学里转悠,看能不能提前找到一些人才,而李当晚就是被她请来谈提前就业的。

要知道,那时候李和她的同学们还只是大三。除了李,其他同学还沉浸在大学的美景中,以此来抵消他们对未来的担忧。

这三个看似不相关的故事,为什么要写到这里,和最初的问题有什么关系?

其实我喜欢把生活中我们需要面对的事情分为以下几类:

1.自己的事情,别人的事情;

2.什么能做,什么不能做;

3.近期事件和长期事件。

我想大家都知道,我们只能做好自己的事,不能干涉别人的事;我们只能做我们该做的;我们的注意力也应该集中在当前需要解决的问题上。

这就是我们在这里提到的,你刚刚想到的。在故事开始的时候,赵一直在担心别人的事,刘一直没能深挖到自己,让他能做的更多。相反,李更关注眼前的事情。

结果前两个人都很努力。只有李,虽然过着看起来不像普通学生的生活,却早有收获,不用努力。

那时候你也会看到,我们的注意力要集中在“目前能做什么”上,这是一种更好的状态,也会让我们的生活变得轻松,让我们的未来变得轻松。

以及对长辈话的理解,即“你是大学生,你应该做大学生该做的事”,但此时每个人的情况不同,对“大学生该做的事”的理解也不同,所以会有逃课、恋爱、兼职等等。与他们眼中的“近期需要解决的事情”不同。

请注意“他们看到”这个词,因为我要强调的不是社会对某个身份的定义,而是每个人对自己身份的定义。

现在,你是一个什么样的身份,做着不该做或者不能做的事情?在你面前你该怎么办?

感谢您的阅读。

作者:老朋友的笔记,总辅导员,没有别人

 
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