央广网哈尔滨6月10日消息2022年高考已经落下帷幕。高考结束了，很多考生说:终于自由了！此时，考生容易忽视自身保护，家长也容易放松对孩子的安全教育。如何在休闲轻松的“后高考”时间里选择快乐而有意义的生活？安全度过人生中最轻松的假期？考生和家长需要注意什么？记住这些事情！
防疫
高考结束了，但疫情防控这根弦绝不能松。学生应遵守当地疫情防控规定，坚持个人卫生，出入公共场所和人员密集场所戴口罩，保持一米距离，勤洗手；居家时保持空空气质量良好，定期通风消毒；无论是在餐厅用餐还是在家用餐，倡导“专用餐具、合理分餐、使用公筷”；做好个人健康监测。如果发现发热、干咳、乏力等可疑症状，应尽快到就近的医疗机构就诊。
预防溺水
高考结束后，气温比较高，一池碧水确实很诱人，但是不要贪图一时的清凉，不顾自身安全去一些不正规的游泳场所游泳。如果有人在野外游泳，要及时制止。如果有人溺水，不要盲目施救。尽你所能，科学抢救他。
防止雷暴和山洪爆发。
夏季暴雨山洪频发，同学们要注意防范雷雨山洪。不要在楼顶等建筑物顶部玩耍，也不要进入孤立的窝棚、岗亭或树木中避雨。在积水中行走要注意观察，防止掉入检查井、坑、洞。
行车安全
记住未成年人驾驶机动车不仅不安全，而且违法；已经取得机动车驾驶证的学生千万不要酒后驾车。骑自行车时，你应该遵守交通规则。乘坐车辆时，一定要系好安全带，切记“安全带是生命带”。打车时，坐正规出租车，上车前记住车牌号，不要贪图便宜坐黑车。
旅行安全
如果疫情还没有结束，要合理安排行程，减少不必要的出行，不要出省，或者到封闭、封控区，尽量留在当地活动。如计划跨区域出行，应提前了解当地疫情和防控政策，准备足够的口罩、消毒剂等物品，并按要求落实属地防控措施。选择正规旅行社，乘坐正规车辆，入住正规酒店，前往安全合适的地方。不要一个人旅行，和同学一起旅行要和父母沟通。一定要告诉孩子不要和陌生人一起出行，出去玩的时候要告知家人详细的行程。旅游过程中发现任何安全隐患，应及时向旅游监管部门报告。
派对安全
牢记疫情防控的基本要求:不聚集、不扎堆、戴口罩、勤洗手。不必要的时候尽量不要在一起。同时，切记食物卫生安全，不要暴饮暴食。在公共场所聚集时，注意消防通道和出口，遵守集会场所的防火规定。
欺诈防范
高考结束后，一些不法分子利用父母望子成龙的心理，采取各种方式骗取父母的钱财。所以家长要注意考生个人信息的保护。网上报名系统的准考证、身份证、登录方式等信息不能随意在网上发布，也不要轻易透露给他人，防止被别有用心的人利用，遭遇电信网络诈骗陷阱。6月下旬将公布考生成绩和录取控制分数线。请考生及家长密切关注黑龙江高考官方信息发布平台。以官方信息为准，不要相信虚假宣传和承诺，避免上当受骗。
身体和精神安全
考试结束后，很多同学喜欢和同学一起核对答案，考试内容可以交流，但要摆正心态，情绪不要受到过度影响。高考结束后，建议家长给孩子留一个自由空的空间，合理询问考生考试情况，适时鼓励和开导孩子。因为太长时间的紧张学习给孩子带来压力，考生会承受一定的心理负担。家长可以带孩子到户外放松，调节孩子的不良情绪。摆脱了高考的束缚，很多考生通宵上网，夜以继日地玩。考完试，要保持良好的精神状态，不要过分沉迷网络，也不要过分放纵自己。
工作安全
高考结束，有些考生会选择兼职和实习来充实自己，积累经验。在寻找暑期工作时，他们必须擦亮眼睛，警惕就业陷阱。防止“黑中介”诈骗，不要随意相信网络兼职广告，防止落入传销陷阱。暑期社会实践，要提前了解实习单位的情况，与实习单位明确相关法律事宜，谨防上当受骗。老师和家长一定要及时提醒学生，加强自我保护意识。
个人信息安全
高考结束后，考生们会经历很多难忘的时刻。很多人喜欢拍照晒朋友圈和你分享喜悦。边肖提醒考生和家长，准考证、身份证、考生编号和密码、成绩单和成绩查询页、高考志愿表、录取通知书内容页等千万不要暴晒，时刻注意保护个人信息，不让不法分子有机可乘。
考完试，孩子要做好心理调整。家长应该注意什么？
首先，冷静下来
对于考生来说，预估分数出来后最难的一点就是家长的清场，尤其是对于考试失利、“发挥失常”的考生。父母的反应和态度很重要。有时候，父母的咒骂和责备，可能会给孩子本已悲惨的心痛增添痛苦，生出自暴自弃的念头。所以父母的淡定是最重要的，也是最难做到的。
允许孩子发泄情绪
无论孩子成绩如何，高考都是人生一个阶段的结束。对于这一段人生，会有各种情绪，积极的，消极的，都需要发泄。家长需要耐心倾听。
自愿尊重孩子的选择。
分数出来后，填志愿是最大的事，“面面俱到”“甩手掌柜”都不好。如果把高考志愿填报比作一场战斗，那么父母、亲友只是“参谋”。战斗中只有一个“指挥官”，那就是你的孩子——考生本人。所以，你要做的就是积极收集信息，整理资料，做一个合格的孩子的“作战参谋”，尊重孩子的选择。
和孩子平等对话。
选择一个比较正式的地方，比如环境好的茶馆或者酒店的包间，坐下来和孩子平等和谐地进行一次深刻的成人对话，举行一个小型的成人仪式，和孩子做好安排和计划。当然，除了这个仪式之外，你还可以和孩子聊天，了解孩子的想法，帮助孩子理清思路和计划，让孩子明白自己想要什么，自己能做什么，明确自己人生的发展方向。
保持理性平和的心态
家长要保持冷静的心态，理性冷静的对待孩子的考试成绩，避免责备，更不要打骂。要加强与孩子的沟通，关注孩子的思想情绪变化，时刻对孩子的未来充满信心，成为孩子成长的坚强后盾。
