东京奥运会上，一战成名的全红禅成为全世界的焦点。这个名不见经传的少年却能以满分的成绩跳出三跳。她的实力和才华真的是几十年难得一见。东京奥运会后，全红婵再次在全运会女子10米跳台项目中夺金。她几乎保住了“天才跳水女孩”的位置。现在全红禅已经成为国家队的重要成员，周已经安排陈担任她的主教练。
对于全红禅来说，目前最难的是打通发展关口。全红禅15岁。十五岁是女孩身体发育的关键时刻。全红禅控制不了自己的发展。她能做的就是控制饮食，加强锻炼，保持竞技状态。在之前的采访中，全红禅表示非常担心自己会被淘汰，所以一直在努力控制体重和饮食。全红禅的发言让很多网友称呼全红禅好了很多。
全运会的时候全红禅会控制不住的吃零食，但是现在为了自己的发展，她懂得控制体重了。这样的改变真的是难得可贵。而且，全红禅只是一个15岁的孩子。有多少成年人不能像全红禅一样控制自己的饮食和体重。现在已经接替了张的位置，她的搭档陈妍希参加了女子双人10米台的比赛。她的比赛压力和训练压力都非常大。
洪婵在努力发展自己的事业，家人也在努力过上好日子。从她哥哥最近分享的新闻可以看出，她哥哥在家帮她爸爸打理果园，一起卖水果挣钱养家。我的父母兄弟不是靠全红禅的名气发家致富，而是踏踏实实做好自己的事情。难怪全红禅能有这么好的素质。
