当你开始关注“碎片化”的时候，我很负责任的告诉你，你已经比大多数人优秀了。因为你这个时候点进去的，还是有无数人在刷Tik Tok Aauto更快更短的视频。
也许你和他们一样，在地铁上，在饭后，在工作空的闲暇时间，也可能你只是想换一换，看看我的文章。别担心，我会给你看一些你在其他地方看不到的东西！
先解释一下什么是碎片时间。
你上厕所上班大概3分钟，地铁上班大概30分钟，睡觉前大概半小时。
在你读正文之前，我希望你能逐字仔细地阅读下面的段落！
一定要仔细阅读。
你想改善身体状况，健身减肥吗？你想赚钱，改善自己的财务状况吗？要不要不再颓废，每天都要乐观积极？
你想改变自己什么？请停下来想一想！
有了初步答案，再往下看！
你越渴望改变，这篇文章对你就越有用！你越渴望改变，这篇文章对你就越有用！你越渴望改变，这篇文章对你就越有用！
重要的事情说三遍。
大家期待已久的干货方法来了。只有三步！每一步都很重要，最后一步才是精华！当你真正理解了最后一步，自然就抓住了高效利用碎片时间的核心。
01确认你的目标。
设定自己的大目标比如减肥需要多少运动量；这个月看多少书；不能颓废，学习，学一门外语；学画画；学唱歌之类的，细分自己今天要多少运动量，摄入多少热量之类的小目标；今天，我想看几个章节；今天要学多少单词，练多少发音。
为什么要这么做？
因为我需要你能够在碎片时间内，立刻，立刻，处理细分的小目标！
02时间确认
确认碎片需要多长时间？精确到分钟！为什么要这么做？
因为我需要你开始，不要半途而废！你不可能花5分钟做一件事30分钟，不可能完成！
一定要完成。
一定要在这个时间内完成！
话不多，但这才是重点！这才是核心！
你说必须是什么意思？就是让自己给自己压力，让自己有压迫感！
这段时间难得怎么办？这是第二步的作用。我请你评估一下时间是否足够阅读、锻炼和写作。
有人会说，我执行不了，不知道从哪里开始，就是你的目标没有确定！目标没有量化。
为什么一定要完成？
只有做完了，脑子里的事情才会一天比一天少。如果你利用了碎片化的时间，但是你觉得你的目标还在脑子里，没有放下，那你的拆解目标就有问题了。比如我看了一章，但是我觉得我没有看完。我在这一章写下我的收获。对我来说，看一本书今天就过去了，因为阅读+写作是我完整的目标！
一句话的精髓，碎片时间做的事，必须完成！
收藏建议，反复琢磨！
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