你听说过“每个人都要努力，努力是人生唯一的出路”吗？“只要努力，谁都能成功”。
一开始就像正面描述，尤其是对千禧一代。从小他们就被教育，在一件事情上多努力就会有多收获。所以很多人也把这个概念放到了职场中。
然而，随着时间的推移，现在越来越多的人反映，“奋斗文化”其实是一个谎言，甚至是一种裹着糖衣的毒药。只是滋生了一群工作狂，给人看，让年轻人假装热爱自己的工作。《奋斗文化》歌颂的是那些勤劳忙碌的工作狂。如果他们从9点到5点准时下班，他们反而会被视为失败者。
但是，奋斗是为了理想和梦想，可是你整天工作那么忙，真的会有时间去寻找自己的理想和梦想吗？今天，我们就来看看这种无处不在的“奋斗文化”是如何影响这一代人的。
“斗争文化”
有人认为21世纪的“奋斗文化”主要是受2008年金融海啸的影响，这种过度工作的心态在当时刚出生的一代中流行起来。这些人觉得他们需要长时间工作，做兼职或建立副业，才能在这种艰难的经济环境中生存下来，然后取得成功。
这种观念在社会上迅速传播，尤其是在社交媒体蓬勃发展的背景下。很快，很多人把公司的工作时间和工作事务正常化了。
“奋斗文化”的核心理念是，只要你足够努力，你就会成功，越成功，你的影响力就越大。这就让人不断前进，要在努力中突破自己的极限，才能成为更好的人。
很多受“奋斗文化”影响的人起床后会先查看手机和电脑上的工作短信，上完厕所后会持续关注。他们会在吃早饭的时候和去交通的路上继续看微信消息。甚至下班后，这份工作还会跟着你回家，甚至在和家人相处或者一起赶剧的时候，还会时不时的查看或者回复微信消息，然后上床睡觉，第二天起床后继续这样的旅行。
据民间机构统计，1/4的中国人在固定工作之外还有兼职。其中，10%的人每周兼职工作时间为10至15小时，46%的受访者表示需要兼职工资来满足日常开支，这表明许多人被迫过着更忙碌的生活。
虽然不可否认的是，长期投入工作，或者搞个副业或者兼职，确实能让一部分人达到目的。但近年来，对“斗争文化”的批评越来越多，很多人认为这根本就是骗人的。有些人认为努力是对的，但在“奋斗文化”的影响下，过度劳累到连喘息的时间都没有的地步是不必要的。
“斗争文化”会对人的身心产生负面影响。世卫组织等权威人士警告称，过度工作是危险的，会增加35%的中风风险和17%的心脏病风险。随着工作时间的普遍增加，过劳死的问题只会越来越严重。坚定地追随“奋斗文化”最终会导致“过劳”，这是工作压力带来的后遗症，严重时会增加对工作的负面感受。
《生命时报》指出，比猝死更可怕的是“慢性疲劳”。对于企业来说，“奋斗文化”其实并不是一件好事。研究表明，过度劳累的员工往往睡眠不足，在工作中犯更多的错误，对他们的身心产生影响，最终使员工在不堪重负的情况下请更多的病假或离开工作岗位。
此外，“奋斗文化”还会在员工中产生竞争意识。当然良性竞争会让企业变得更好，但是如果告诉员工晋升空是有限的，可能会导致恶性竞争。这种不良的企业文化最终会阻碍公司的整体生产力。
“斗争文化”的批评者认为，人一旦受到“斗争文化”的影响，就很难离开这种生活。他们面临着在社会或社交媒体上维持“事业有成”的压力。这些人即使达到了最初设定的目标，也会沉迷于“奋斗文化”，进行攀比，以至于觉得自己的努力不够。当他们花更多的时间工作时，他们最终会忽视生活中其他重要的事情，比如他们的身心健康，或者家庭生活。
“斗争文化”可以看作是一种欺骗。
因为对于身居高位的人来说，有利于说服下一代劳动者努力工作。大部分鼓吹“工作狂”价值观的人，其实根本不是劳动人民。大部分是经理和老板。
虽然科学数据表明，长时间工作并不能提高生产力，更谈不上创造力，但过度工作的损失在社会上持续存在，这简直是残酷和剥削，只是为了合理化一小撮科技精英创造巨大财富的事实。
如果特斯拉的业绩达到一定水平，马斯克可以获得数百亿美元的奖励。马斯克经常暗示和鼓励特斯拉员工更加努力工作。他曾经说过，合适的工作时间因人而异，每个人都可以每周可靠地工作40小时来改变世界。但是，如果员工努力工作，让公司的业绩变得更好，最大的受益者就是马斯克本人。
这种“斗争文化”也容易影响学生。有报道称，一些优秀的大学生会受到这种多劳多得的心态影响，于是熬夜进行学术研究，有的创业者身心出现问题，最终英年早逝。
如果“奋斗文化”影响了你的生活，你该如何解决？
福布斯报告列举了几个重点，首先是重新定义“成功”，因为“奋斗文化”的核心问题在于追求别人认为的“成功”，这会导致你去追求对你来说不重要的东西。
有些人只是为了满足父母、配偶或同事的期望而投身于工作，但这并不是所有人认为的成功。有些人的成功被定义为自由地按照自己的时间表工作，或者每天晚上在家吃晚饭。
你理想的日常生活是什么样的？和你现在过的生活一样吗？如果没有，怎么改？二是设置“止损点”和“止盈点”。当没有目标目的地时，很容易不知疲倦地工作，从而导致“过劳”。
然后，评价他们的生活习惯，有的人早上工作最好，有的人晚上工作到很晚。有效安排你的时间。每个人都是独特的。你不需要责怪自己赖床，也不需要强迫自己接受别人对成功的看法。
最后，你需要设定一个明确的时间。你不需要整天工作。时间到了，你该休息了。就像马拉松运动员在比赛前需要适当的睡眠一样，人们的身体也需要充电才能成为最好的自己。
要成功驾驭“奋斗文化”，最重要的是花点时间想想自己追求的是什么，记住自己的人生是自己创造的。
好了，本期就到这里。对这个话题感兴趣的朋友不妨在下面留言，谈谈你的想法。我是酥饼知识。下次见。
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