最近黑眼圈越来越严重，不要问了！是关于写文章的~
我每天在床上翻来覆去，越焦虑越睡不着。
如果以睡眠时间小于等于5小时为计算标准，失眠可以说是当代职场人的日常，而这群医美正是睡眠少失眠的重灾区。白天又困又无精打采，今晚他们决心早点睡觉！但是到了晚上，各种各样的想法涌上心头，让我睡不着！！
白噪音和数羊不能帮助我们度过漫漫长夜。
那些失眠咨询师在做什么？
今天就带你去了解一下-
失眠的时候躺在床上，你才是作家，才是世界之王！想着怎么搭配这周刚到的新衣服好看？出门的效果能不能很惊艳？一位新医生很快就要来了。听说是年轻帅哥。赶紧好好盘点一下不在脏洗衣篮里的最新款衣服。怎样才能打扮得与众不同？一天晚上，大脑虚构出本周预设的剧本情节等。，可以说是满满的想法，越来越激动和兴奋！告诉我！你这样怎么睡觉？！！
这种医美最大的乐趣就是晚上做残酷的自我总结和自我反省，看着天花板问自己:今天见客户是不是最好的状态？客户没有成交的原因是什么？你小声议论客户被别人听到吗？为什么这个月工资少了这么多？我在上班的路上不小心掉了鞋底。没有人看见它，是吗？今天看到同事在机构买了个新包，感觉还不如自己的好。会不会是赝品？上一次和吹毛求疵的客户发生“争执”，我应该这么说...那天的场景在我脑海中重现，然后我开始不断地假设:要是......然后就陷入了无尽的烦恼，不肯睡觉。
晚上这种医美会多愁善感。emo的情绪和夜晚音乐的反差直接把情绪氛围带到了巅峰！有的医美会错过过去的重头戏，在脑海里反复粉碎那种味道，有的则干脆把自己爱豆、前同事、讨厌的同事的社交账号翻个底朝天。如果你无意中看到以前相处不愉快的前任或同事现在过得比自己好，加油，这一夜你会睡不着的。
这种医美包括但不限于医生、医护、咨询师、咨询师等...秉承着熬夜总比被动失眠好，客户不来是因为我不够好，早准备肯定比晚补习好等原则。，我从来不在床上和失眠做斗争，把所有没看完的书，主动报名的课，群里同龄人的提问都简单解决。他们经常会吓到同行和竞争对手，因为你永远不知道他们在哪个不眠之夜背着你学了多少。
本来想在Tik Tok和淘宝享受一下直播，作为睡觉时间的消遣，没想到半夜脑子一热，造成了严重的冲动消费。在主播的“诱惑”下，这个想买一些试试，那个想买一些试试。不管有没有用。我越看越买，越兴奋。一个晚上发了一半工资，第二天醒来发现发货慢让我想起了后悔！
编号一直是自我催眠的老手。以前数羊很单调，没有意义，但是医美就不一样了:今天在手机上数问了几个客户，几个客户给自己回复，几个人路过楼下大门但没进来，今天成交的笔数，数完下个月的工资...很少有人能数着自己睡着，越数越生气。
忙碌了一天的工作，上床睡觉，开始焦虑:明天可以买单吗？不知道有没有人预约了面诊？为什么朋友圈的咨询师会有客人迫不及待的找上门？如果我换工作，我能做什么...蜷缩在床上，睡着失败:此时床下会有人吗？为什么窗帘感觉在动？门外有走路的声音吗...脑海里上演着恐怖片。越想越焦虑害怕，越怕越睡不着，直接陷入死循环。
忙碌了一天，难得能准时下班。忙碌了一天，十一点准时躺下，三点还在玩手机。我已经失眠很久了。看着窗外，只有不知名虫子的叫声和几辆车缓缓驶过的声音。整个城市陷入沉睡，让失眠的医美“吃醋”。
半夜灵魂问:为什么睡不着？
是的，医美被堆积如山的指标压得喘不过气来。学习工作了一整天，睡觉前，她的脑子里满是疑问:今天的工作做完了吗？如何开展明天的工作？如何邀请客人？为什么人们不来商店？我应该做副业吗？
工作压力大，精神负担重，焦虑得喘不过气来！缓慢地...我失眠了~
新规层出不穷，每次都想到一条新路:直播看脸，IP医生，网络科普。...
很快就被“封杀”了，每天被复试、嘉宾咨询、面诊、推广“折磨”。如果你有家庭，回到家还得生活在孩子身边，也许只有晚上，躺在床上，剩下的夜生活和时间都是自己的。
虽然我们没有精力和时间出去推杯换盏，但我们这些医美起码应该躺在床上拿着手机:逛街，刷剧。
当熬夜娱乐成为常态，昼夜节律变得紊乱，失眠是一件很正常的事情。
最后说几句。
事实上，边肖和所有的医学美女一样:
每次看到有人熬夜猝死的新闻，我的心都会怦怦直跳，
这会儿它会变得极度绝望。
然后发誓再也不熬夜！
但是高温没有持续两天，
再次变成午夜精灵！
经常熬夜，即使没有突然打嗝。
我们的身体也经不起这种折腾。
近视耳鸣皮肤差
免疫力下降，记忆力差
患心脏病的概率很高。
二三十岁的年纪。
七八十岁拖着身体也没事。
人们常说睡觉是个技术活，
睡觉前一小时你做什么？
直接关系到你是否睡到天亮。
还是睁眼数到天亮？
为了不浪费新应用的掩模
为了迎接更美好的明天
女士们，先生们，尽你所能放下你的负担和焦虑。
先让自己好好睡一觉。
其他事情明天再讨论。
