由于疫情已经到了最关键的时刻，要坚持尽量少出门。但是很多妈妈担心宝宝不出门就不能进行体育锻炼，会影响青少年的身心健康，降低抵抗力。现阶段不用担心，教育部门鼓励孩子在家学习，网上教育，很多针对孩子的网上健身课程也在开展。
近日，阿里体育联合优酷少儿体育频道，联合知名高校、体育明星、少儿体育培训机构，推出“可以在家上的体育课”，通过视频点播、直播等方式，帮助3-15岁的青少年免费在家上体育课，健康成长。
可以在家上学的体育课及时推出。根据不同年龄段儿童的身体发育情况，分别从平衡、速度、敏捷、柔韧、力量等角度为3-6岁、7-9岁、10-12岁、13-15岁儿童提供足球、篮球、排球、羽毛球等运动的练习教材和训练课程。总共有20个类别。通过提供专业的内容，我们致力于帮助孩子培养兴趣爱好和运动习惯。在这个阶段，家长也可以和孩子一起练习，以另一种亲子互动的方式在家陪伴孩子。
体育课的内容主要分为三种:趣味、教学、训练。打开优酷APP或网页版，体育频道首页有“在家上体育课”页面入口。用户可以直接点击进入，选择感兴趣的内容，立即练习。
虽然2020年春节是国内抗日战争的“流行病”。但无形中也增加了我们陪伴孩子的时间。只要不浪费时间，在家有效陪伴孩子，就用实际行动做出贡献。我相信我们能打赢这场“流行病”战争。加油，祖国！加油，武汉！
