雪夜闭门读禁书，古人最喜欢的事情莫过于此。
现代人不会有这种优待，下雨下雪冰雹，只要交通还是正常通行的，没有更严重的状况发生，都不会放假休息的。近年来的疫情的蔓延，反而导致了很多被迫的休息，人们反而会不适应，因为很多人没有了工作，便没有了收入。
就算是有了休息的时间，大多数人也不再看书度过，各种新闻八卦、短视频慢慢占据了大多数人的时间，总会有新的短视频出来，手指一滑便有了新的内容，搞笑、感动、生气、悲伤，上一段的情绪还没有过去，又看到了新的内容，让人没有时间思考，间隙太短了，来不及。有一个问题是，为什么我们看视频会上瘾呢？专家分析，短视频在15秒会给我们带来快乐和精神满足，就像嗑瓜子一样，而其他的比如读书、运动都不会这么快给人带来反馈的快乐。但是看短视频久了，并不会让我们得到休息，甚至脑子和眼睛会变得非常疲惫，影响正常的休息和睡眠。如果可以的话，还是时时提醒自己不要沉迷其中，及时决断。
我最大的感触是，看了众多的电视剧、短视频，生活仍然过的很烂，仍然很不开心。电视剧、视频里的欢乐并不是我的，悲伤和难过也不是我的。我拥有的只是一台手机，关机之后，我什么也没有，那种空虚和难过是非常持久的，最后觉得自己的人生过的非常凄惨。
大家都说健身和读书是世界上成本最低的升值方式，我深以为然，没有免费的午餐，短视频带来的快乐并不是快乐，读书是锻炼思维，改善想法，健身是优化体能，维持健康。
很多时候，可能只是放下手机，出去走走而已。
