作者：闻秋声
《提升认知，为自己破局》，此专栏以干货和深度的分析，讲解如何提升认知，教你如何为人生破局。快速提升认知力，扭转思维，拓宽认知变现能力，逆袭人生。
01
人生路上，有低谷期要穿行，也有高山路要走。起起伏伏，是人生常态。
有的人，在低谷期，因为信念不足，因为自我定位不清晰，又因为目标不明确，导致自己一直无法摆脱困境。
积极心理学认为：“人类进化使我们更容易记住失败而不是成功，所以大脑天生就倾向于关注负面事件和经历，而不是积极的事情，这种倾向使生活满意度降到最低，使心理压力达到最大。”
人在低谷期时，常常会有严重的失控感，产生迷茫、焦虑的心理。从而，容易深陷在挫败感之中，难以摆脱困局。
人生路上，谁都无法避免意外的到来，让自己跌入低谷。然而，人生的关键，其实在于选择。
一个人的能力和意志力，以及选择的方向，决定了他能走多远。
在生活中，遭遇挫折、痛苦，遭遇暴风雨，都是成长的必经之路。
但是，请记住，这世间所有的酸甜苦辣，爱恨情仇，都是在帮你塑造一个最好、更强大的自己。
真正的强者，总是在逆境中，不断对自我进行审视、进行分析，然后找到自己的优势与劣势，从而突破自我。
诗人泰戈尔曾经说过：“你今天受的苦，吃的亏，担的责，扛的罪，忍的痛，到最后都会变成光，照亮你的路。”
人生中，每一次的困境，每一次身处低谷，都是为了让我们更加清晰地认识自己。
在每个不同的阶段，我们每个人都会面临不同的困扰。
人生，就是一个遇见问题，解决问题的过程。所以，在遇到人生低谷期时，请不要过于迷茫，不要害怕，而是学会挑战自我。
02
身处低谷不可怕，可怕的是没有重新再来的勇气。在低谷中不断强大自己的人，美好自然会悄然降临。
当一个人，足够努力，找到方法，便能撬动将他压在低谷期的那块石头。
演员傅首尔曾经说过：“人都是起起落落的，失意时给别人捧捧场，得意时听听别人的掌声，人生海海，又何必在意一时的沉浮。”
人生路上，想要“咸鱼翻身”其实是有方法的。在接下来的文章中，我会详细讲解，如何摆脱“低谷”，如何让你在困局中，开始走“上坡路”。欢迎感兴趣的读者，继续订阅阅读，一起成长，超越自我。
一）、
善于自我反省，规避自我不足
一个人，清晰地认识自己的不足，才能避开人生中的坑坑洼洼。
孟子在《孟子·离娄上》中有言：“行有不得，反求诸己。”其意思是说：“凡是行为得不到预期的效果，都应该反过来检查自己”。
真正的强者，在遇到问题时，善于自我反省，找到自己的优势，规避自身的不足，从而摆脱困局。
那么，我们
怎么
自我反省？
自我反省，是最好的方式，就是问自己三个问题：
