前脚刚踏入封箱胶带生产厂家的大门，还没来得及打卡呢，就被通知上午暂时不要安排其他的事，今天临时接到一个健康知识分享的课，建议大伙儿都能听听。
这健康知识分享怎么听都像是一个老年人听的那种讲座，带着不屑一顾的态度，等来了分享者张老师。
开课时，张老师提问：有谁知道健康的四大基石？起初大家谁也不愿意去答问，见状，张老师也不厌其烦的为大家解说：健康的四大基石是合理的膳食、适量运动、心态平衡、定期体检······
就在老师提到，让大家看看并摸摸各自的指甲盖是否平滑时，封箱胶带生产厂家的小伙伴们来劲了，都好奇这个有什么学问，能学个一招半式的。
在老师的带动下，大家都各自看了看自己的指甲盖并摸了摸，并把目光齐刷刷地投向了张老师。老师也毫无保留的把缘由告诉给了大家：人体肝的健康状态能从指甲盖上体现出来，一般肝健康的人，他的指甲盖是光滑的，反之建议大家定期做个相应体检，还有就是作息时间不规律也会造成肝脏的负担。特别是指甲盖上有发黑竖条纹的这类人群更要注意，这些症状都是肝在发出健康状态的信号。
封箱胶带生产厂家酒伤肝，烟伤肺！接下来，张老师还给我们普及了肺癌的预防知识:
1、早睡早起:晚上11点前入睡
2、饮食:少食用含食品添加剂的食物，勿过量饮酒，少抽烟
禁食霉变食物、隔夜饭及腌制菜，尽量不吃夜宵
3、保持愉悦的心情
4、定期做肝功能检杳
建议做：乙肝两对半+肝功能八项+B超+甲胎蛋白
肺癌的预防
①控烟
封箱胶带生产厂家接下来，张老师还给我们封箱胶带生产厂家的小伙伴分享了心肺复苏的急救法等等，这半天真的是收获满满，也感谢公司领导组织了这次健康知识分享！
