疫情已经持续三年了，整个世界的状况都不是太好！
从宏观的角度来说：疫情三年，新冠这玩意还在不断地变异，而且短期内，看不到结束的可能性！东欧地区大毛和二毛开片小半年了，目前还在僵持不下，由此粮食和能源都受到了影响；英吉利那边首相换了人，法兰西左右翼打成一片，德意志换领导开始整体转向保守，大漂亮躺平摆烂，从懂王到稀宗都是如此，反堕胎，保守态势收缩，零元购；隔壁“小日子过的不错”的国家也不太平，前首相在街上被人开无双喷了。
整个世界都是如此，因为从十年前开始，基本上都不再创造增量了，大家都在抢夺存量，纷纷躺平摆烂，谁先扛不住了，倒下去了，其他人过来吃红利还能续一下命。
这边的情况也不是很好，2022开年后疫情就是一次暴击，而且覆盖范围大，持续时间很长，传播的范围还很广，感染速度也比之前快，好不容易用各种“硬核”措施稳住了疫情，可是也搞得大家手忙脚乱，层出不穷的热点例如“糖山”烧烤店、“豫州”bank等热点的问题层出不穷，灵活就业超过2个亿，1076万毕业生内卷小县城编制内的上岸岗位，生产加工制造业、中小企业、商铺和门店都收缩甚至消失了许多，打工人收入下降手停口停，生活成本不降反增，都让大家感觉生活越来越艰难！
今年，每个人的生活都受到了影响，而经济基础决定生活状态，所以影响的重点是收入，时代的一粒沙，落在个体头上就是一座山。
套用伟大的三体的话说是：“现在不是公元2022年，而是‘新冠纪元三年’。”
许多人的收入下降。但是短期内，提高开源不现实，那就需要学会节流了，就是优化消费习惯。收入减少的时候，就要学会节流，学会优化消费结构和生活的花钱方式，才能在疫情时代生存下去，而且当疫情过去后，也会因为消费习惯的优化，生活的更好！
优化消费方式和习惯，不是说让大家去做葛朗台，而是
减少不必要的消费，学会储蓄，才能在当前和未来，有积蓄有底气对抗那些不确定风险！
所以疫情这几年的消费，一定要控制好。因为内卷的厉害，钱越来越难赚。一定要控制好自己消费的欲望。
饮食
要学会尽量自己做饭吃，少点一些外卖，外卖为了口感，可能会添加大量食品工业生产的佐料，而且烹制方式大多重油重盐重糖高热。既不健康，也不一定卫生。而自己做饭可以提升烹饪水平，掌握生活的技巧，同时自己买食材做饭既卫生又放心，而且还能节省开支，降低日常消费。
同时尽量建立生活物资储备制度，因为前些日子的疫情高峰期，许多人出现了没有生活物资的窘境，建立家庭的有计划的新旧交替，从米面粮油、肉蛋奶鱼、蔬菜水果、油盐酱醋、南北干调到针头线脑、服装鞋帽、日常用品、常见药物等，都要要这个意识，根据实际情况适当储备半个月到一个月的。
自己在家做饭和储备物资体系，能抵抗不确定的风险，例如突如其来的疫情被封在家等。
还有一个重点就是外出尽量自己带水喝，可以泡点茶或者其他茶饮带出去，又健康又省钱，找个地方还能续点热水，因为外面的饮料，例如奶茶可乐或者瓶装饮品大多含糖，就算无糖也有其他添加剂，多喝对身体不好，还额外增加了支出。
服饰
衣服这个东西，在疫情时代没真的必要显摆，除非侍从室此类专业或者需要服装装饰的工作。有几套衣服交替着穿，不一定非要是名牌大牌，干净整洁舒适合体就可以了。
一年四季春夏秋冬，每个季节的有两三套衣服其实足够了，不同风格和类型在不同场合穿，只要没坏没走形，就可以继续穿，没必要买新的，常洗保持干净就可以。如果确实需要买，可以上网多看看或者去商场多转转试穿一下，多对比一下，找性价比高的买。
还可以在网上一次性多买几件，选择有运费险的那种，最后留下一两件，剩下的可以退回去。这样能节省成本也能增加选择范围。
有多少需求就买多少衣服，真的没必要买太多，虽然衣服没有保质期不会放坏，但是买多了占用资金，除非真的遇见优惠促销。而疫情期间，是需要尽量节省的。
家庭日常开支
日常开支就是平时的针头线脑和零件家居杂物等杂项支出，这一点每个月大概的在家里统计一遍，缺少什么就补点什么就可以。
如果正好能赶上超市或者网上有特价活动，就是牙膏肥皂洗衣液洗洁精这种可以长期储存的的，可以酌情多买点，薅羊毛也不用太多，半年就可以，因为可能随时还有优惠活动，到时候注意再买就可以！
至于家居用品，例如床单被罩枕巾以及坐垫椅垫之类的，现有的还能用就没必要买新的，常洗常换注意保养即可。
还有日常人情往来的开支，没必要硬装，别为了强撑脸面多随礼多给钱，日常出去聚餐也量力而行。
交通出行
除了必要的出行，日常尽量少开车，多骑车，电动车自行车都可以，节省燃油的同时还锻炼身体，并且还环保。如果不赶时间可以坐公交。
不要动不动就打车，现在坐地铁公交都比较方便，小城市，如果不赶时间距离也不太远，可以考虑步行，节省消费开支的同时还能看风景增加运动量。
个人支出
这一点是很多人都忽视了的，因为日常的个人支出，如果单独看其实并不多，但是因为支出类目比较杂，而且支出消费频次高，加起来就多了。
例如男性一般在烟酒和应酬上开支较多，多年养成的习惯，如果说完全戒烟戒酒可能不太现实，但是酌情少一些，少喝点酒，少喝次酒，少抽支烟，对自己身体也好，还能节省成本优化消费方式，剩下些钱可以学习技能提升自己，也能储蓄起来。
而女性的开支大多用买化妆品以及服饰和箱包上，服饰说过了，其实箱包也一样，有两三个交替使用，有不通的视觉感和新鲜感，没必要再多！
而在家庭中，孩子花钱大多数是家长给的，应该养成孩子合理消费的习惯，玩具可以定期买，玩够一个再买一个，日常的零食开支也控制一下，学习用陪品需要多少买多少，不是说不能给孩子花钱，而是为了孩子的习惯着想，小培养孩子的合理消费观念会对孩子将来有好处。
至于老人们就不用担心了，因为勤俭节约惯了，一直有优良的谨慎消费和储蓄习惯，比年轻人们相对更谨慎。
增值理财
这不是说常见的那种大额投资，而是说健康投资和财产增值两方面。
健康投资就是给身体投资，日常体检要定期做的，但是例如所谓瑜伽、SPA之类的意思智商税的消费，能省就省吧。
财产增值更简单，记住几个原则：没有刚需不要买房，这几年F市状态不太乐观，玩意不保值还往下掉，那就赔大了，一般人玩不转，别轻易入行。
汽车是消耗品，不能作为投资，有个代步的就可以，除非是商界人是需要展现实力。常见的股市、期货、原油、能源等领域投资，普通人不要碰，你没有信息差没有内部资讯也没有人买，又不是是专业分析师，没学过专业贸然入局，内裤都得赔光。
其他的商业性投资也要谨慎，毕竟商业行为都有风险需谨慎。尽量多调研，潜心进入行业研究至少一年以上，详细周密的思考，再尝试性地进行。
大宗消费
就是日常家用电器以及家居家具等大件。
疫情时代，收入可能随时减少，在大宗购买商的消费习惯上要优化。
不是刚需只是为了心理，首先是没必要更换家具家电的，小的换大的，旧的换新的之类的。因为大多数人更换这些大宗，可能不是全款，而是分期，即使不是分期，也是一笔大的支出。
这可能会增加债务，而疫情时代背上债务，更增加了不确定性。一旦收入出现什么波动，就会更加被动。
只要还能用，不是到了基本功能无法保障的时候，其实是没必要更换的，当然，电脑和手机是除外的，因为电脑和手机之类的数码物品更多的就是需要高先进性和高配置的，不然无法使用很多基本功能。
生活和个人提升
这个很容易理解，例如护肤品搞活动的时候多一点存着，但是也不用太多，够一段时间使用就可以。奢侈品能不买就不买，把钱留在手里才有安全感。
健身卡能不办就不办，毕竟暴雷的太多了，而且总有点智商税的感觉，早起半个小时，自己出去跑跑，空气又好又省钱。饰品不要买多了，带来带去其实身上也就挂那几样。
有车不要去换车，没车可以晚一点买车，或者考虑个电能的新能源的，除非很有钱不然现在买车，油价又高，保险，停车，保养，也都是一笔大开支。
核心原则是必须花的省着花，能花能不花尽量不花，不需要花的坚决不花！
如果说知识付费，也要有所区分，技能类的可以酌情花钱学习，学完一科再学一科，不要一口气报很多，而情商、财商等课程，酌情报名，因为这玩意不一定对每个人都有用，用不上的就是智商税了。
学会储蓄
说了这么多，最后一条最重要。
一切消费优化，那是节流，最主要还是储蓄。
疫情持续了三年了，大部分人的收入受到了很大影响，有人直接失去了工作和收入。
工厂上班和开厂的，大多因为没有订单或者静态影响导致停产或者无法发货而没有收入；开小商铺门店的，三天两头地被通知关门，但是房租水电人工成本却没少，没有收入；普通打工人，静态在家就没有收入，公司也是朝不保夕；灵活就业的更是手停口停，只要一静态，干线下的收入直接消失，线上的也因为提供的产品或服务没人买而无法积蓄。
积蓄越来越少，有的人因为疫情已经花光了储蓄，甚至还背上了债务，而之前就有房贷车贷消费贷的人，更是举步维艰不知所措。
收入成了薛定谔状态，但是每天的花费源源不断，房贷车贷，家庭开支，父母养老，孩子上学，水电暖气，人情世故等支出都没有减少。
所以越是特殊的时期，储蓄就越重要，当收入下降甚至暂时停止的时候，节流是一方面，更重要的是储蓄才是对抗不确定的底气。
储蓄不是用来炫的，是对抗风险的底气，超前的消费和借D消费，加杠杆之类的，只能带来短暂欢愉，最后还是要面对问题，而学会储蓄才能长远生存。
成年人最大的自律，是尽力多赚钱还要学会尽力存钱。
从现在起，每个月一定要存点钱，存的可以很少，哪怕只有几百块也不能没有，毕竟积少成多！
自己规划计划好日常收入和支出，尽量存点钱，多学点技能去做点兼职赚点零花钱，开阔视野也增加收入渠道，把钱留在手里，就算疫情下暂时工作没有了，起码手里还有钱，可以慢慢找新工作，也不会那么焦虑！
面对和适应变化，学会优化消费方式，未来的路上会活得更好。
愿每个人2022下半年和未来都幸福，愿疫情早日过去！
