年龄焦虑？？？
最近，在网上看到一些视频，都谈到了年龄焦虑的问题。
“我最焦虑的年龄是在23岁，刚刚大学毕业，又黑又丑，不知道自己该找什么样的工作，能去哪里？”
“我最焦虑的年龄是在30岁，事业无成，还发现自己开始变老，工作生活越来越迷茫。”
“我最焦虑的年龄是在55岁，突然间感觉自己成了老阿姨，竟然就到了要看孙子的年纪。”
原来，年龄焦虑竟然如此普遍，不论年龄大小，都对自己的年龄有不同程度的焦虑。
其实，年龄只不过是一个数字，你焦虑的并不是年龄，而是你对年龄的认知和看法。
正因为如此，越来越多人不再受到年龄限制，而是推崇一种无龄感的生活方式。
关于无龄感，作家三盅这样说：
“人抛开自己年龄的约束，跟随着自己的心意，让自己保持并拥有一份与年龄无关的青春式追求的生活方式。”
是的，无龄感的生活方式，跟你的生理年龄无关，而是更注重心理年龄。
活出无龄感，是一个人最高级的生活方式，也越来越成为一种趋势。
那么，如何打破年龄束缚，拥有无龄的心态？不妨来看看下面这些无龄榜样的故事。
有人认为五十多岁已是该退休的年纪，而有的人人生才刚刚开始。
她-20岁嫁入豪门，47岁痛失爱人，50岁出道成为模特。 她是纪梵希家族唯一的中国媳妇，生在中国、长在纽约、爱在巴黎。 她是真正的无龄榜样-Suzi de Givenchy，曾被人骂又老又丑，如今，却是巴黎世家的御用模特，VOGUE的封面模特~
法国版《Vogue》有一档名为“Une fille, un style”的栏目，初夏时节，栏目组走进了巴黎的一间公寓，这里是 Suzi de Givenchy的家。她的家充满中古优雅的法式风格温暖、随性，独具艺术腔调
Suzi在接受巴黎《VOGUE》访问时提到，她的模特生涯完全是意料之外，而且她起初是非常怀疑的。在2年多前的某饭局，她遇到Next Model 经纪代理人公司的星探Versae Vanni，Vanni问她是否有兴趣为她工作时，Suzi笑问对方是否知道自己的年纪：“已经快50岁了！”这是我们认知的已经年过半百的年纪了，然而经过半年的深思熟虑，她决定突破年龄的限制，是的！签约！展开人生第二篇章。
签约后不久，Suzi就在Off-White品牌2020年春夏系列的天桥上完成了她的处女show。她分享了自己首度上天桥的惊慌心情，因为害怕鞋子掉而走得比平时慢了很多，但她极具欧陆气质成熟亚裔面孔，还有健美的身材很快就得到了更多人的注目。
拒绝整形变“美魔女”，代言Balenciaga
自从她出道以来，Suzi成为近来时尚界的热门话题，并一直忙于她繁忙的工作。除了为著名的多个时装品牌行show之外，更成为Balenciaga 广告模特儿。须知道当年Balenciaga与Givenchy两位大师也是老友，隔了数代之后，如果这位Givenchy家族的遗孀，凭藉独特风格为Balenciaga拍广告，也是一件美谈。
最近，她在巴黎时装周Off-White 2022秋冬时装展上亮相，与Cindy Crawford等其他超模同台。Suzi de Givenchy在一般华人的审美眼光中，绝非典型美女，脸型不够尖肤色不够白滑，更肯定不是因为驻颜而被热捧的“美魔女”。但作为全世界最有型最stylist的亚裔巴黎女人Suzi拒绝任何整容手段，一脸清瘦而不弱，长期坚持的运动练成的肌肉美，五官有稜有角，性格分明眼神坚定，把Balenciaga的末世风格Lemaire的中性型格统统演绎得头头是道。
虽然时装界很多事情都在退步，但模特行业在多元化选角上近年有了不少长足。以前有年满30岁就要“退休”的潜规则，如今不断有更多银发、非白人、甚至非二元性别的脸孔上台。Suzi de Givenchy的出现，也令亚洲人的美丽有了新标准：有斑点、皱纹、不美白，全部不应该被看成是问题。
Suzi想对大家说：“生活可以在任何年龄和任何时间改变方向，你可以克服困难。永远不要忘记呼吸和享受，因为生命是短暂的。年龄不该是你活
出理想人生的限制。
2.68岁奶奶爆火，网友直呼太羡慕了
近日，有一位68岁的韩国奶奶以无敌的无龄感状态火遍全网，她在网上分享了自己的独居生活，受到几百万网友的追捧，大家亲切地称呼她为“明淑奶奶”。
每天早上7点，她起床，从阁楼上下来。之所以坚持住阁楼，是因为她觉得爬楼梯会让自己保持适当紧张感，延缓衰老。
接着，称体重，做好体重管理，根据体重变化，调整自己的一日三餐，既能保持健康，又能保持体态。
每天一大杯水，补充夜晚流失的水分。然后，边听新闻，边做瑜伽。
20分钟后，吃早餐，一个煮鸡蛋，一杯牛奶，四瓣梨，外加几片燕麦饼干。
虽然，明淑奶奶已经将近古稀，但依然是一位时尚设计师，她并没有放下自己热爱的工作。
明淑奶奶，最让人叹服的一点就是不将就。
晚上回家，第一件事用酒精消毒，然后把鞋子里放上旧报纸，既能吸汗，又能减少异味。
晚餐简单而健康，一些坚果和蔬菜，偶尔还会喝一点让人心情愉快的黑啤。
因为背部不太好，她习惯站着边看电视边吃晚餐，久而久之站出了良好的身姿。
想要保持健康，运动当然少不了，点燃香薰，明淑奶奶开始做拉伸运动。
做完运动，打开电脑处理邮件，记录一天的开销，看看时尚杂志，学习意大利单词，她觉得每天吸收一些新鲜的知识，可以保持大脑年轻化。
睡前保养，洗澡、按摩头皮，打理指甲，她会将指甲泡在水里，然后用牙刷轻轻刷指甲和周围，这样指甲跟在美甲店做过保养一样。
晚上12点，手机上与孩子道晚安，结束一天的生活。
明淑奶奶看似简单的生活方式，令无数人大呼：“太治愈了，我也要这样从容地衰老，真美好啊。”
为什么网友们会羡慕这样的生活方式？
其实，明淑奶奶简单的生活里，体现了她的生活态度，不将就，不畏惧，永远自律而精致。
说起自己现在68岁的年龄，她大呼：“现在太好了。”
每个年龄段都很美，不畏惧岁月流失，不焦虑年龄增长，不降低生活标准，才是一个人最美的样子。
时间可以改变我们的容颜，却无法苍老我们的心。
无龄感的生活方式，就是要将平淡的生活，过成精致的画卷，即使柴米油盐，也要让烟火生活有滋有味、从容淡定。
2、即使60+，也要爱美，还要敢美
如图67岁奚紫：
在很多人看来，年龄大了，很多衣服就不适合穿了。 但是无龄榜样，从来不会把年龄当做爱美的障碍。
无论多大年龄，都有权力追求美。即使是去超市，也要把自己打扮的美美的。让自己变得更美，不是取悦他人，而是取悦自己。
做一个生活有态度，穿衣有风格的人，是活出无龄感的一种方式。
设计师Nili Lotan 曾说：
“女人的衣橱，应该反映出她的生活方式，并放大她的个性。”
65岁的她，虽然衣服都是以基础款为主，但是看起来简约而时尚。
她爱穿的单品，几乎都是时尚界的“常青树”，牛仔衬衫、喇叭裤、白衬衫、黑西装。
衬衣，搭配牛仔裤，一下子就把腿部线条拉长了。
要把基础款穿出时髦感，配饰很重要，Nili Lotan，通常会搭配耳环、手链、手表、戒指，或者腰带，当然小丝巾也是点睛之笔。
还有，无论何时都不要忘记笑，Nili Lotan最感染人的是，她的大笑。
不止是Nili Lotan, 德国版《VOGUE》前主编Christiane Arp的穿搭也很有自己的风格。
虽然已经61岁，但依然时尚靓丽。
黑色系，是她的最爱。黑色的西服、黑色的大衣，她用黑色穿出了自己的强大气场。
如果选择浅色系，一定要是“显贵”的颜色，白色、香槟色、卡其色，当然质感也十分重要。
Christiane Arp喜欢衬衫，但一定要缎面、丝质的面料。这些面料自带光泽，看起来优雅高贵。
Christiane Arp也喜欢佩戴饰品，只是她的饰品一般不会戴太多，会控制在2-3个部位。
年龄大了，又怎么样，只要你愿意，照样可以穿出风格，穿出时尚。
在无龄榜样，就有这样一群50+、60+的人，她们不但穿出了时尚，穿出了美，还走上了“北京时装周”的舞台。
素人模特走上专业舞台，呈现的是中国人自己的时尚文化风潮，展现的是“无龄感”的积极社会风貌。
不仅如此，她们还走上了央视舞台《衣尚中国》栏目，录制中国传统服饰文化的魅力与优雅。
穿衣有型，生活有范儿。谁说老年人就应该在家看孩子，人生不是生产线，哪里有那么多标准和应该？
想要将60岁，活成30岁，将50岁，活成25岁，就要有一个好心态。
人老了并不可怕，只要精神不老，心态年轻，你就能永远充满青春的活力。
没有人能够永葆青春，但是总有人能够永远年轻，他们永远不会用年龄来限制自己，而是无论什么时候，都会遵从自己的心。
4、过无龄感的生活，成为无龄的榜样
逆龄美女许晴曾经说过：
“年龄，是被灌输的概念，是一个数字。”
她认为人生要做除法，二十岁活得像十岁，三十岁活得像十五岁，四十岁活得像二十岁，五十岁，要像二十五岁。
无龄感的生活方式，不是不接纳衰老，而是不被年龄框限，活出不老的心态。
无龄榜样们，不是想要抹掉岁月的痕迹，只是无惧年龄，不跟皱纹较劲儿，让人生过得更有意义。
如何才能过上无龄感的生活？做好下面这5点，你也能活成不为年龄焦虑的无龄榜样。
1、 活得自律精致，不将就。
也许你的年龄越来越大，但是这不代表你的标准越来越低，无论什么年龄，都要像明淑奶奶那样自律，活得精致，不将就。
你不跟生活讨价还价，生活就不会跟你打折扣。不将就，是一种愿意将人生过好的态度。
2、 生活有态度，穿衣有风格
做一个生活有态度的人，清楚自己想要的是什么，清楚自己有什么样的个性和风格。
时尚，从来都与年龄无关，不给自己设限，无论什么年纪，你都可以成为时尚的焦点。即使年龄大了，也要爱美，敢美，还要会美，美出自己的特色。
3、 多旅行，多运动
很多人年轻时，为了家庭，为了事业，为了孩子，将愿望都埋在了心底。其实“诗与远方”并不远，只要你愿意打破限制，就可以将日子过成诗。
多旅行，多行走，去外边看看，生命才有更多可能性。
当然，疫情原因，有时不方便外出，那就在家多运动，慢跑、散步、瑜伽，即使简单的拉伸，都可以让你保持好体态和好心情。
4、 取悦自己，做喜欢的事情
很多时候，生活没有品质，不是因为缺少钱，而是不懂生活。真正有品质的生活，不是过给别人看，而是懂得取悦自己。
取悦自己，首先要清楚自己喜欢什么，允许自己去做喜欢的事情。
5、 终生学习，永远保持好奇心
这是一个多变的时代，唯一的不变就是变，要想像年轻人那样年轻，就要像年轻人那样对一切都保持好奇，愿意去探索，愿意去学习。
哲学家穆勒说：
“青年的朝气倘已消失，前进的好奇心衰退以后，人生就没有意义。”
好奇心，是保持年轻的最大秘诀，永远保持好奇心，才不会被年龄所困。
人生，是一场体验，想要体验什么，完全由你来决定。
与其为年龄焦虑，不如忘记年龄，让自己成为无龄的人，像无龄榜样那样，不被年龄限制，去过精致的生活，去穿喜欢的衣服，去做喜欢的事情，尽情尽兴地过好每一天。
人生最高级的活法，是打破限制，拥有人人羡慕的无龄感生活方式。
无龄感：2022年必火的词，让你拥有人人都羡慕的无龄感生活方式
