生活中我们或许会面临各种各样的烦恼。
比如“刚刚毕业，觉得公司不适合自己发展，却找不到人生的出路。”
“家务、带孩子都做得不好，感到烦躁、焦虑。却不知道如何调适自己。”
“和儿媳妇的关系剑拔弩张，常常独自生闷气。”
最近，我刚读完一本92岁心理医生中村恒子写下的一本书《人间值得》，这本书很短，一个小时就读完了，更像是一本哲理小说，不是鸡汤，感觉完全就是村里的邻居老奶奶，把她自己的故事，娓娓道来。
这个像邻家老奶奶一样的老人，名叫中村恒子，已经92岁，并且做过70年的心理医生。身高只有1.48，体重40kg，让你想不到的是，她如今还每周工作4天。
年龄是智慧最好的方式，这句话在恒子奶奶身上体现得淋漓尽致。她的很多话，或许我们年轻的时候不能够理解，但是我想等老了的那一天，才会醒悟。
好在，在我还算年轻的时候，认识到这位智慧的老人，她的那些谆谆忠告，不得不让我重新思索人生的意义和幸福的方式。
有时候，我们该放过自己，和自己和解。
92岁心理医生的人生哲学：人间值得，懂得这3个哲理，和自己和解。
一、关于工作——为钱工作不丢人，不到不得已，无需太努力。
人都是为养活自己养活家人而工作，工作是我们基本的生活来源和保障。
可能目前的工作你并不喜欢，但不要因为工作中遇到一点烦恼或压力，就随意作出辞职决定。
人在生活有保障和收入稳定之前，是没有权力去追求个人兴趣和人生价值的。
当生活有了一定保障或收入稳定后，才有条件去考虑如何实现理想或梦想。
你目前的工作，如果薪资低，但成长机会多，发展前景好，就值得你坚持。
如果待遇好，但经常加班，需要透支健康，牺牲你对家人的陪伴，甚至遭遇某些骚扰，那就毫不犹豫地选择离开。
万事都以身心健康为前提，是去是留由自己决定，并为自己决定的结果负责。
理性地对待工作，不要对工作期望值过高，带着“为身边的人略尽绵力”的想法去工作，或许会更好。
不要把所有的人生价值都放在工作上，
不到不得已，无需太努力。
二、关于交往——她说：“我会尽量抛弃‘我才了不起’的想法，这样的话自己感到轻松，周围的人也会轻松。”
作为医生，恒子奶奶有自己的团队，但是她始终坚持用“能不能帮忙”、“你觉得怎么样”来询问伙伴的意见和想法。她认为，让工作者感到快乐，他们的工作效率会提高，这样的人际关系也会更加轻松快乐。
无论在职场还是家庭，“只要是别人给予的东西，自己就应该感谢对方”。如果以这样的心态和别人相处，人际关系就不可能出现大的问题。
人际关系的秘密在于“距离感”，人和人能走得太近。这并不是说恒子奶奶不善与人交往，相反，她总能和人相处舒适自在，就是因为保持了恰当的“距离感”。
她反复表达了一个观点，
“人的一生其实就是一个人独自生活。”所以在与人交 往中，
她都保持一定的距离，既没有过多的执着和期待，也没有过多的警戒。恒子奶奶认为：
如果只关注好的方面和对方交往，无论自己还是对方，都会更愉快。
“来则欢喜，去则放手”，这对彼此来说是最轻松的。
三、关于人生——人生不必太用力，坦率地接受每一天
总之，只要活着，人生总会有办法的。能吃饱，能睡好，有一份维持最低限度生活的工作，一定没问题。即使有什么不顺心，也不要太在意。
很多人在工作中，生活中总有各种烦恼。
自己的理想无法实现，事情达不到自己的预期，孩子不能满足自己的要求，如此种种。
人们总是会认为，事情不比别人做得好是不可以的。
实际上，不必事事追求完美，也没有任何人能把所有事情都做到最好，我们只需要做自己力所能及的事情。
当自己的能力与实际情况不足以能把事情做到极致时，只要做到避免不及格也是很不错的，
与其追求完美而挫折不断，不如以笨拙的方式坚持下去。
如果你还有不懂的，不妨看看《人间值得》这本书，它会给我们生活中所包含的大智慧。让你可以真正活出自己的人生！
这本书是非常简短的，这本书讲述了一名在日本的奈良工作七十多年的恒子，恒子是一名精神病科的一名医生。
恒子奶奶对待它的工作一开始并不是因为热爱，她工作仅仅是因为要赚钱养活自己，但是她认为只要是工作就要认认真真地去做，并在工作里找到快乐，
并且她的心境也从“为生活工作”变成“在工作中找到快乐”。
与她同样是日本的太宰治，三岛由纪夫等为例都是以物哀为美，经常说人间不值得，但是恒子奶奶告诉你人间是值得的，生如夏花，活在当下。
恒子奶奶在这本书里讲述了烦恼，孤独，生死，睡眠。
这本书读起来是非常平淡的，会让你感到一种真诚，会让你感到舒心，
这样会使你想要继续读下去。
人间到底值不值得，这是自己说了算的，你可以在你的平凡中创造出不平凡，这样做的话你的人生就会非常值得，
人的生命说长又不长，生老病死是必然的，但是你可以在这其中进行选择。
像书中的“人生，只要能照亮某个地方就够了”这句话，就给许多人带去了安慰，只要自己活得很好自己就是最好的，恒子奶奶就遵从了自己的内心，活出自己的精彩，同时又给他人带去快乐。
如果你现在对自己的生活比较困惑和迷茫，
就去读一读《人间值得》这本书，这样你就会找到自己的目标，更好地面对生活。
我们在面对同一个问题时，不同的年龄就会有不同的看法，所以你可以借鉴恒子奶奶的想法，
在你读完这本书之后，你就会收获到很多启发。
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