西瓜西米羹——清凉解暑降压美容

核心提示说起西瓜,相信很多人都爱吃吧,也是其中的一个哦。西瓜在夏季的时候最适合食用了,清凉爽口,而且还有解暑降温的作用哦,西瓜还可以做好吃的甜品哦,下面就来介绍西瓜西米羹的做法吧。   西瓜西米羹   西瓜西米羹所需材料  主要食材西瓜、椰子汁

 说起西瓜,相信很多人都爱吃吧,也是其中的一个哦。西瓜在夏季的时候最适合食用了,清凉爽口,而且还有解暑降温的作用哦,西瓜还可以做好吃的甜品哦,下面就来介绍西瓜西米羹的做法吧。

  西瓜西米羹

  西瓜西米羹所需材料

 主要食材西瓜、椰子汁、西米、西瓜盅、白糖

  西瓜西米羹的做法

 1、将西瓜挖出果肉,切成丁;剩余部分制成西瓜盅,备用。

 2、锅中加水烧开,倒入洗净的西米,上盖,转小火煮15分钟。

 3、倒入白糖,拌至白糖完全溶化,在锅中加入椰子汁拌匀。倒入切好的西瓜肉丁。将煮好的材料放入西瓜盅即可食用。

  西瓜西米羹的功效与作用

 夏天,我们最常吃的水果就是西瓜,西瓜清凉解暑,是炎炎夏日的降火利器。今天教大家换个花样吃西瓜,将西米露、椰子汁和西瓜搭配在一起制成羹,既营养又美味,千万不要错过哦。西瓜具有清热解暑、除烦止渴、降压美容、利水消肿的功效。搭配椰子汁可以有利尿强心的作用,补充丰富的维生素和矿物质氨基酸,具有美容养颜的功效哦,所以这道西瓜西米羹是夏季的不二选择。

 西瓜西米羹的做法大家学会了吗,很喜欢吃西瓜西米羹的,营养丰富,而且口感很独特哦,搭配椰子汁的话别有一番滋味的哦,可以补充丰富的营养素,对身体健康是有很大帮助的。清凉解暑降压美容首选。

周末宅家做给闺蜜吃吧真的简单易做

燕麦早餐

红薯蒸熟压泥加即食燕麦拌匀两个鸡蛋糖牛奶拌匀,捏成三角形180度5分钟定型一下,制放蓝莓、蛋液180度20分钟

菠萝蜜香糯米饭

糯米蒸熟备用 椰浆加糖搅匀,倒进糯米里拌匀 菠萝蜜去籽塞糯米

米糕

大米浸泡2个小时 倒入160ml牛奶,倒入25g白糖 倒入破壁机搅碎,放入蒸锅蒸30分钟 撒玫瑰花和蔓越莓

西瓜奶冻

椰子粉加水冲开 倒入白凉粉搅拌煮开,倒出放凉凝固切成块 碗底西瓜压出汁水,西米、西瓜、椰子冻放碗里 倒入椰奶搅拌

华夫饼三明治

1个鸡蛋+50g牛奶搅拌,加入100g松饼粉,顺时针混合搅拌均匀,将面糊挤入华夫饼模具中!

煎至两面金黄,铺上一个华夫饼,小熊豆沙包,咖啡冻

牛奶冻

食材,吉利丁片,饼干碎,牛奶

1.吉利于片冷水泡软,讲干敲碎

2.牛奶加热放人启糖利吉利了片境拌完全融化

3.倒入碗中,冰箱凝固完成了

 
友情链接
鄂ICP备19019357号-22