甜辣酱韩辣酱银鱼干
材料

银鱼,黄酒,甜辣酱2大匙,韩式辣椒酱1大匙,油,姜,蒜
做法
1、把银鱼用水清洗泡软,水里加点黄酒。
2、甜辣酱2大匙和韩式辣椒酱一大匙。
3、油润锅烧热转小火,姜蒜爆一爆后把银鱼放下去煸炒,不要急于乱翻动,略炒干。
4、将甜辣酱和韩辣酱搅匀放入炒匀即。
小诀窍
1、银鱼下锅前油锅要烧得热些,银鱼控干水分,下锅后不要急于乱翻,以免粘锅或翻碎。
2、甜辣酱和韩酱已咸的,可斟酎口味,是否加少许盐。不必拘泥是否用这两种酱,喜更辣的可以用郫县豆瓣酱,或用干辣椒豆豉来炒都好吃。
银鱼干是非常的小的,但是口感和营养却是非常的不错的,银鱼含有丰富的钙质和蛋白质,而且脂肪的含量是非常的低的,我们食用是非常的滋补的,适合身体虚弱和营养不足或者消化不良的人群食用的。
鸡蛋银鱼干
材料
鸡蛋3个,精盐,银鱼干
做法
1、鸡蛋三只打散,加适量精盐调味。
2、银鱼干洗净,在热油锅中先炸酥,盛出备用。
3、油锅烧热后,倒入打匀的鸡蛋液,略微煎熟一面;此时加入已炸酥的银鱼干,搅拌,翻炒片刻,即可出锅。
鸡蛋也是非常营养的食物,所以我们食用这道菜是可以很好的补充身体所需要的蛋白质和钙质的,而且食用后会使得我们更加的精神有力量,补充身体所需要的能量。
食材_银鱼干窍门
用料
干的小银鱼 400克左右
老干妈辣酱 一瓶
生姜 一坨
蒜瓣 10瓣
干辣椒 15颗
青花椒 一把
白酒 少许
白芝麻 一把
香辣鱼仔的做法
干的小银鱼洗净后用过滤网滤干。(放置半小时左右,最好用手挤压一下,再勤快点的可以把厨房纸铺在案板上把干了的鱼铺上去进一步吸干水分)
锅中放油中火烧开(筷子插入后有小气泡从下升起),倒入小银鱼,中火炸五分钟左右,小银鱼炸至微黄即可(油需没过鱼,我分了两批炸),捞起待用,油倒入碗中待用。
注意!如果牙口不好、想要口感不那么硬的话,这里需要炸第二道。具体:油大火加热至稍微冒烟,倒入炸过一道的小鱼,一两秒就关火(中间铲一铲)。(时间很短,注意,否则糊了,大概有180度左右?这次的油运动剧烈,比较危险,小心为妙)捞起鱼待用。
蒜瓣对切,生姜也切至差不多大小,干辣椒剪开(两到三段,我用的小米辣),花椒可放可不放。锅清理干净后倒入适量油(非炸鱼油),烧热后将以上配料入锅,中小火炒香。倒入老干妈(用最普通的豆豉辣酱,有很多红油的那种)。炒均匀。
倒入炸好的小银鱼,中火翻炒,把炸鱼的油全部倒入继续翻炒,放少许白酒,(我自己还放了一丢丢白砂糖),小火继续翻炒至色泽红亮。撒白芝麻。冷却后装瓶,可装满一升玻璃瓶。ps这道小食不需要加盐。口味重的可以加一点花椒粉辣椒面之类。pps请尽快吃完吧。我一般两周内吃完。
最后啰嗦一句!如果想要超级酥脆的口感,不建议用这个方子。可以在把鱼炸两道后,锅中少量油小火爆香蒜末姜末,放入鱼,根据个人口味撒盐、胡椒、辣椒粉、孜然粉、五香粉这种粉状调料,稍微炒一下把佐料炒均匀,出锅前撒葱花即可。
香辣鱼仔的做法 步骤3
银鱼的营养价值是很高的,但新鲜的银鱼和银鱼干的吃法有些区别,如果你购买回来的是银鱼干食材的话,就可以结合自己的口味来做成以下几种美食,下面告诉你每一种美食的做法。
一、甜辣酱韩辣酱银鱼干
材料
银鱼,黄酒,甜辣酱2大匙,韩式辣椒酱1大匙,油,姜,蒜

做法
1.把银鱼用水清洗泡软,水里加点黄酒。
2.甜辣酱2大匙和韩式辣椒酱一大匙。
3.油润锅烧热转小火,姜蒜爆一爆后把银鱼放下去煸炒,不要急于乱翻动,略炒干。
4.将甜辣酱和韩辣酱搅匀放入炒匀即。
小诀窍
1:银鱼下锅前油锅要烧得热些,银鱼控干水分,下锅后不要急于乱翻,以免粘锅或翻碎。
2:甜辣酱和韩酱已咸的,可斟酎口味,是否加少许盐。不必拘泥是否用这两种酱,喜更辣的可以用郫县豆瓣酱,或用干辣椒豆豉来炒都好吃。
二、麻辣银鱼干
材料
银鱼干,香炸花生米,蒜头,醋,糖,酱油
做法
1.将银鱼在锅中炸酥脆,捞起沥干。
2.另起油锅加热,将花椒在锅中炸香.
3.再放入蒜片,爆香。
4.放入干辣椒,爆香。
5.翻炒均匀。
6.倒入酱油,醋,糖,见融化稍滚即可关火倒入炸好的银鱼干和香炸花生即可。
小诀窍
最好汤汁多些,浸泡过的银鱼干更辣,更好吃。
三、干煸香辣银鱼干
材料
银鱼干100克,青辣椒100克,蒜籽50克,干红辣椒15克,姜5克,盐5克,食用油8克,生抽少许
做法
1.将银鱼干漂洗干净备用;
2.干红辣椒剁碎,蒜籽切成蒜粒,青辣椒洗净后切碎,姜切丝;
3.油锅里倒入油,待5成热时,加入步骤2的所有原料,加适量盐,爆香;
4.倒入银鱼干煸炒几分钟,注意火力保持小火即可,以免易焦;
5.煸炒至无水分时,香味扑鼻,淋上生抽少许,既可关火上盘。
四、鸡蛋银鱼干
材料
鸡蛋3个,精盐,银鱼干
做法
1.鸡蛋三只打散,加适量精盐调味。
2.银鱼干洗净,在热油锅中先炸酥,盛出备用。
3.油锅烧热后,倒入打匀的鸡蛋液,略微煎熟一面;此时加入已炸酥的银鱼干,搅拌,翻炒片刻,即可出锅。
五、苦瓜炒银鱼干
材料
银鱼仔,苦瓜,盐,油

做法
1、银鱼仔洗净晾干水份。
2、苦瓜洗净去囊切片,用盐腌一下。
3、银鱼仔用油泡过盛起。
4、再起镬放苦瓜炒熟,放盐调味,最后混入银鱼仔便成。


