主料
米饭1小碗

辅料
黄瓜1根
土鸡蛋2个
调料
食盐少许
料酒少许
植物油少许
青瓜蛋炒饭的做法
1.黄瓜切丁,米饭捣松方便炒匀,土鸡蛋打散加一滴料酒和少许盐调匀
2.鸡蛋炒碎盛出
3.倒入米饭炒至散开
4.加入黄瓜粒继续翻炒

5.倒入鸡蛋碎,加盐调味
家常蛋炒饭
原料:米饭、鸡蛋、黄瓜、胡萝卜、香葱、食用油、盐;
制作过程:
1、准备好食材,米饭最好是隔夜的米饭,不过也有人喜欢用新蒸出来的米饭来制作蛋炒饭,胡萝卜去皮后切成小丁,黄瓜也切成小丁;
2、不粘炒锅上火烧热,放上食用油,油温后把切好的香葱碎放进去呛锅;
2、灶上调中小火,先把切好的胡萝卜丁放进去翻炒,我炒蛋炒饭特别喜欢放胡萝卜,除了胡萝卜颜色装饰着好看以外在,胡萝卜用油炒过之后油会变成桔**,用这种油再炒饭,饭粒都特别香;
3、再把切好的黄瓜丁放进去翻炒片刻;
4、现在锅里的食材都是不吸油的,所以之前放多少油,锅里还是多少油,而且油的颜色已经变成了**了;
5、灶上调大火,把鸡蛋打散后倒进锅里;
6、然后快速翻炒,让鸡蛋快速定型;

7、再把米饭倒进锅里,如果米饭比较硬,最好提前捏散,这样比较好炒;
8、翻炒均匀,这样红绿黄白相间,颜色上就丰富起来了;
9、加点盐调味,翻炒入味就可以出锅了,炒蛋炒饭如果油少了很容易粘锅,油多了却不利于身体健康,所以用不粘锅炒蛋炒饭是最方便省事的,我用的是九阳的32CM轻奢派不粘炒锅,轻重刚好,单手都可以掂锅,很是方便。
色香味俱全的蛋炒饭就做好了,是不是很简单呢。这家常蛋炒饭可是我从小吃到大,一直都吃不腻的一份主食,直到现在也还是经常多蒸一点米饭,留着第二天早上起来炒蛋炒饭吃呢。
蛋炒饭,你喜欢怎么做呢?你记忆中的口味是什么样的呢?


