什锦蔬菜牛肉锅的做法

核心提示做法:1.把牛腩洗净切成块儿,荷兰豆撕去筋膜后洗净,圣女果洗净后对半切开,洋葱去皮切成条,胡萝卜和土豆去皮后切成滚刀块儿;2.锅置火上加热,倒油,待油温4成热时,放洋葱条,用中小火煸炒至洋葱变成透明色(约1分钟),倒入牛肉块儿,炒至牛肉颜色

做法:

1.把牛腩洗净切成块儿,荷兰豆撕去筋膜后洗净,圣女果洗净后对半切开,洋葱去皮切成条,胡萝卜和土豆去皮后切成滚刀块儿;

2.锅置火上加热,倒油,待油温4成热时,放洋葱条,用中小火煸炒至洋葱变成透明色(约1分钟),倒入牛肉块儿,炒至牛肉颜色发白后,倒入清水没过牛肉,大火煮烧开后,撇去浮沫;

3.加料酒和生抽,调匀后,小火煮40分钟;

4.放入土豆块、胡萝卜块和圣女果,继续煮2分钟后关火。不打开盖子,利用锅的温热把其他食物煮熟,约5分钟;

5.如果喜欢吃汤汁比较浓稠的牛肉锅,可以打开盖子,用大火继续煮5分钟,将汤汁收浓稠,最后再放荷兰豆和圣女果,大火煮30秒钟即可。

食材清单

白菜

豆泡

鲜蘑

丸类

青菜

洋葱

粉丝

大葱

烹饪步骤

1/9

鲜蘑青菜丸类过水备用

2/9

砂锅底滴入少许香油

3/9

倒洋葱丁葱花炒香

4/9

锅底铺满白菜(小火为防止粘锅)

5/9

依次倒入过水鲜蘑青菜丸类豆泡

6/9

有条件可加入骨汤(没有可清水代替)

7/9

小火15分钟后加入粉丝

8/9

放少许盐和酱油

最后一步

5分钟后即可关火

小贴士

切记小火慢炖

 
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