健康功效：
黄豆：导滞、健脾、利水
花生：健脾、化痰、润肺
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料：
新鲜猪脚一只
黄豆适量相克食物
花生适量相克食物
桂皮两小片
红枣四个相克食物
枸杞适量相克食物
生姜适量相克食物
盐适量
料酒适量
菜谱做法：
1.猪脚洗净切块
2.花生黄豆洗净装盘（黄豆提前泡四十分钟）
3.枸杞红枣贵皮生八角姜洗净装盘备用
4.烧锅热水把猪脚加点料酒煮一煮去血泡沫
5.将煮好的猪脚和所有材料放入锅中（枸杞除外）
6.一次性加入足够的水就可以开煮了
7.煮好后放入枸杞盐调味
8.装碗来一张
黄豆花生猪蹄煲的做法
1.先把猪蹄洗净。
2.把猪蹄切成小块。
3.黄豆、花生洗净，用水浸泡8小时，红枣、姜片、陈皮。
4.锅里放水烧开，放入猪蹄。
5.焯3分钟即可。
6.盛出来用水洗净。
7.再把黄豆用水焯一下。
8.花生用水焯一下。
9.先把猪蹄放入砂锅中。
10.放入花生米。
11.放入黄豆。
12.放入红枣、姜片、陈皮。
13.加足量的水。
14.用大火烧开。
15.转小火煲2个半小时到3小时
16.最后放入盐、葱花调味即可。
17.盛到碗里，就可以享用了。
