龙虾尾怎么做能好吃呢?

核心提示龙虾尾怎么做能好吃呢?可以单烧,也可以搭配其它食材一起烧,如蒜苔蒜苔炒龙虾尾,这是一道非常简单易做的家常菜,用料简单,做法简单,但味道却不差哦。而且想辣就放点干红辣椒一起炒或者放点尖椒,不能吃辣的小伙伴就不用放辣椒了。蒜苔炒龙虾尾原料:蒜苔

龙虾尾怎么做能好吃呢?

可以单烧,也可以搭配其它食材一起烧,如蒜苔

蒜苔炒龙虾尾,这是一道非常简单易做的家常菜,用料简单,做法简单,但味道却不差哦。而且想辣就放点干红辣椒一起炒或者放点尖椒,不能吃辣的小伙伴就不用放辣椒了。

蒜苔炒龙虾尾

原料:蒜苔一小把、龙虾尾500g、姜、食用油、盐、生抽酱油、料酒;

制作过程:

1、蒜苔准备好,龙虾尾我是买的冷冻的,需要拿出来室温解冻,一红一绿,搭配的很好看;

2、蒜苔洗净去头尾,切成小段,姜切大片,龙虾尾洗净后去一部分壳,去虾线,如果不想去壳也可以;

3、炒锅上火烧热,放食用油,油热后放姜片炒香;

4、把龙虾尾放进去翻炒;

5、龙虾尾翻炒后会稍微有点出汁,这时候烹入料酒(可以多放点),再放一点生抽酱油(少放点),大火翻炒,让虾肉炒熟出香味;

6、再放进切好的蒜苔,放少许盐,翻炒,可以适当加一点热水,让锅里有点水汽,大约翻炒一两分钟;

7、蒜苔入味,汤汁收浓,这道菜就可以出锅了,是不是很简单呢?

红绿相间,虾肉鲜嫩,蒜苔香脆,鲜香可口,好吃又下饭,这样的夏日家常菜,是不是值得来一份呢?而且吃完以后也不会有那么多虾壳需要收拾,虾肉嫩嫩的,给孩子吃也方便。如果你也喜欢吃小龙虾,这样的做法是不能错过的。

关于蒜苔

蒜苔的营养成分很高,有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、尼克酸、钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒、铜、锰等人体所需营养成分,还富含大蒜素、大蒜新素等成分,是一种非常常见的平价蔬菜,鲜嫩营养,备受喜爱。

关于小龙虾

小龙虾体内的蛋白质含量很高,且肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾肉内还富含镁、锌、碘、硒等,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗塞。小龙虾含有虾青素,虾青素是一种很强的抗氧化剂。

小龙虾(尾)、醋、葱、姜、蒜少许、干辣椒、麻辣双菇

做法

1、冻小龙虾尾。解冻,洗干净,这东西是熟的可是我不放心又烧开水焯了一下。

2、准备作料。葱姜蒜切片,麻辣双菇酱一袋,芝麻一小把 。

3、锅里放油烧热,放入葱姜蒜干辣椒爆香。

4、把龙虾尾倒进去炒干,然后把麻辣双菇酱倒进去半袋继续翻炒,出锅的时候点一点醋就更好了。

 
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