1.鲤鱼鱼肉粥。只取鲤鱼鱼腹上面的鱼肉，去掉内脏里面的黑膜，放入一点点的盐，放到水里煮到熟透。将大米清洗干净，制作成粥。鱼肉熟了之后将鱼肉弄碎，去掉鱼刺。将鱼肉和一点点肉松放到粥里面，搅拌均匀，就可以给宝宝吃了。这款粥适合6个月之上的宝宝食用，营养丰富，而且容易消化。
2.蔬菜鳕鱼粥
食材所需：小米25克、三色藜麦总共10克、西兰花1朵、香菇粉半勺、山茶油3克、银鳕鱼30克、酱油1勺。
将三色藜麦和小米用清水淘洗两边，然后放到炖锅里，再加入适量的清水，大火将水烧开后，就转小火慢慢炖煮。
在三色藜麦和小米炖煮的时候，准备配菜，西兰花掰成小块，可以用刀顺着菜叶方向切开，放到水里十分钟，水里放一勺盐。时间到了再用流水冲洗一次。炖锅里加水大火烧开后，放入西兰花，开水后再炖煮两分钟，捞出控干水待用。
将大葱和生姜清洗干净，再切成细丝，然后放到准备好的鳕鱼上，再用炒锅烧热适量的山茶油，趁热浇到葱姜丝上。然后放到蒸锅里，隔水蒸上七八分钟。
因为粥比较黏稠，在粥炖煮的时候要不断搅拌，以免糊底。大约等粥变粘稠就可以放入焯过的西兰花，搅拌均匀。
接着倒入半勺香菇粉，搅拌均匀后，继续盖上盖，两分钟后关火，这个时候就做完了，准备盛出来。
这时候银鳕鱼也就蒸好了，取出降温。舀上一碗粥，然后再放上适量的银鳕鱼就可以了。
这道菜适合一岁以上的孩子食用。而且里面含有香菇和银鳕鱼，所以有对它们过敏者不宜使用，而且煮的时间要时间长一些。
宝宝大概六个月的时候，妈妈就可以开始着手准备为宝宝添加辅食粥了。一些宝宝吸收好的话，有些家长四、五个月就给宝宝添加了辅食粥。宝宝喝粥，既能摄取粥中的营养，又能助消化，养胃，防止便秘。但是刚开始添加粥时，宝妈也许就会犯难不知该做什么样的粥，今天就给大家介绍宝宝营养辅食粥100种，让宝妈煮粥时不再犯难。
宝宝营养辅食粥有：南瓜粥、红薯粥、杂蔬粥、杂粮粥、虾末青菜粥、香蕉菜泥粥、牛奶青菜粥、牛奶蛋黄粥、山药胡萝卜粥、胡萝卜鳕鱼粥、芝麻核桃粥、小米红枣粥、小米南瓜粥、土豆胡萝卜肉泥粥、双米红枣核桃粥、黄鱼青菜粥、土豆胡萝卜肉泥粥、排骨青菜粥、青菜肉末粥、鸡肉土豆青菜粥等。
下面介绍几种具体的营养粥做法。
1、山药胡萝卜粥：①将胡萝卜洗净切片，山药去皮洗净切丁，大米洗净。②山药与大米一同放入锅中熬煮至熟。③胡萝卜上锅蒸熟，取出捣成泥。④将胡萝卜泥放入粥中搅拌，再煮五分钟即可出锅。
2、胡萝卜鳕鱼粥：①将胡萝卜洗净切片，上锅蒸熟后取出捣成泥。②银鳕鱼洗净切片上锅蒸熟后捣成泥。③大米洗净放入锅中煮开。④依次将胡萝卜泥和鳕鱼泥倒入粥中搅拌，再煮五分钟即可。
3、土豆胡萝卜肉泥粥：①胡萝卜、土豆适量，洗净去皮切片，上锅蒸熟后取出捣成泥。②大米入锅煮开。③将精肉洗净放入料理机捣碎，加入煮开的粥里。④将胡萝卜土豆泥放入粥中，煮熟即可。
