食材
主料

油菜
250g
香菇
5朵
辅料
大葱
5g
盐
1/2小勺
味精
1/4小勺
干淀粉
1小勺
步骤
1.香菇和油菜分别洗净。
2.油菜切段,香菇斜刀片成片,大葱切片。
3.起油锅,油温升至5成热时放入大葱爆出香味。
4.再放入油菜和香菇。

5.1、 2、 3、 4、 5、 加入盐、糖快速翻炒至油菜8成熟。
6、
6.淋入用水调好的淀粉水,加味精调匀即可。
小贴士
关键:
1、 香菇要斜刀片成片才美观。
2、 这道菜要求大火快炒不加锅盖,油菜才能保持翠绿的颜色
油菜和香菇怎么做好吃
1、油菜切好,香菇切好。
2、锅内烧水,水烧开,关火。放入油菜焯一下水,变色即捞出,泡冷水里过凉,再捞出沥干备用。
3、锅内烧热,八成热之后,加油15毫升左右,倒入切好的香菇。接着倒入15毫升左右的蚝油,翻炒。
4、在把香菇和油菜混合一下。因为油菜已经焯水熟了,所以稍微翻炒一下就可以盛盘。
蔬菜是很常见的食物,这样的食物含有的维生素很多,而且这样的食物含有的水分也是比较多,在选择这样食物上,都是可以放心选择,它对人体健康都是没有任何损害,可以放心的吃,同时蔬菜在减肥上,都是有着很好的帮助作用,是一个很好选择,那香菇油菜怎么做呢?
对香菇油菜怎么做呢,这样佳肴的制作,也是有着很好的方法,随意对它制作的时候,也不用担心自己制作不好,下面就详细的介绍下,它的制作步骤,使得都有一些认识。
香菇油菜怎么做:
材料:小油菜500克,香菇10个,盐,淀粉,鸡精,蚝油适量
做法:
1.香菇泡开后捞出备用。(ps:可以把干香菇放入瓶子加入热水,盖上盖子快速腰瓶子1-2分钟可以快速发香菇)

2.锅中烧开水放点油,将油菜叶子和菜心分别抄下水可以加点盐在水里。(ps:这里加入油可以让油菜颜色保持鲜亮)
3.油菜变绿色,捞出可以用矿泉水稍微冲下保持新鲜河口感,然后淋干放在盘中。
4.锅子加入少许油,将泡香菇的水倒入烧开放入香菇,假如蚝油、盐,炖至香菇入味,码到油菜上。
5.锅中加入香菇水再烧开,加入淀粉和少量水调好的汁,加入少许盐、鸡精淋在香菇和油菜上即可。
通过以上介绍,对香菇油菜怎么做呢,都是有着很好了解,所以在对它制作的时候,按照以上方法进行最佳,香菇油菜含有的维生素很多,香菇是一种菌类食物,这样的食物多吃,对改善身体各方面,也是有着一定帮助作用。


