婴儿辅食鸡肝泥的做法

核心提示鸡肝泥就是鸡肝做的肉泥,是为八个月以上的宝宝做的美味肉食,这个年龄段的宝宝刚刚开始长牙,对肉正处于认知的阶段,这个时候他们不再满足于谷物做的粥,和薯类做的泥了,同时在营养补充方面也有所需求,因此鸡肝做成的肉泥是很好的补充,快来试试吧。主料:

鸡肝泥就是鸡肝做的肉泥,是为八个月以上的宝宝做的美味肉食,这个年龄段的宝宝刚刚开始长牙,对肉正处于认知的阶段,这个时候他们不再满足于谷物做的粥,和薯类做的泥了,同时在营养补充方面也有所需求,因此鸡肝做成的肉泥是很好的补充,快来试试吧。

主料:鸡肝20g

1.把鸡肝放在清水中浸泡2~3个小时,其间最好换一次清水。

2.将泡好的鸡肝用流动水冲净,去除筋膜后切成小块。

3.把鸡肝块放在蒸锅里,隔水蒸15分钟。

把蒸好的鸡肝碾压成泥状即可。

小贴士:

1.肝脏是解毒的器官,制作之前一定要用清水浸泡,目的是为了把鸡肝内的血水泡出,如果血水过多,中途需要更换一次清水。

2.宝宝的食物不宜添加调味品,碾压好的鸡肝泥可以拌在米粉或者10倍粥中喂给宝宝吃。

3.肝脏营养丰富,是补铁和保护眼睛的常用食物,一周只食用一次为宜。

在宝宝长到6个月后,家长就会给宝宝做一些多样式的辅食吃,来补充宝宝母乳中增添不了的营养,猪肝是很不错的辅食选择,含有的营养元素多样,一起来看下8个月宝宝吃猪肝怎么做?

1.猪肝泥:将猪肝清洗干净,用准备好的不锈钢勺以同样的方向刮匀,使猪肝和猪肉泥均匀,在煮熟后就可以给宝宝吃了。

2.肝泥粥:猪肝洗净后切成薄片后,用开水烫一下在捞出,切成泥。把准备好的卷心菜也洗净,切成细丝。锅里放些油,炒猪肝,加入一些调料来翻炒均匀,然后在加入适量的水慢慢烧开,然后加入洗好的米饭和小米煮熟。加入切碎的卷心菜和少许盐,煮一会儿。

3.猪肝汤:将猪肝做成泥和肉酱放入碗中,加入少许冷水和少许盐,搅拌均匀,蒸熟即可上桌。

4.蛋羹肝泥:将肝切片,放入沸水中焯一下。取出,切成肝泥。将鸡蛋敲入碗中,放入鸡蛋液、肝泥、鸡蛋混合物中,加入香料,搅拌均匀,上蒸锅一会就可以。

5.猪肝肉泥:肝和肉泥也可以和米饭一起煮成粥,给宝宝做猪肝肉泥时,要注意少量的给宝宝食用,以免加重宝宝肠胃的负担。

 
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