竹子凉席对身体好吗

竹子凉席对身体好吗

　竹子凉席对身体好吗？夏天到来的一大特征就是，很多家庭将其他季节使用的棉质床单撤了下去，换上了睡起来比较清凉的竹席，但是很多人说竹席对身体不好，下面我们就一起来看看竹子凉席对身体好吗

　根据情况描述，睡竹席的话，确实会对人体健康产生一些影响，因为大部分人没有清洗竹席的习惯，又因为夏天炎热，易出汗，会滋生很多细菌，导致身体染上各种疾病，如皮炎等

　其次，身体素质较差的老人和小孩不适合睡竹席，因为免疫力较差，睡在竹席上会引起腹泻，糖尿病，脊椎病或肩周炎的患者也不应该睡凉席，这会导致皮肤感染和旧病复发，身体强健的人在使用凉席时，也要多放到阳光下暴晒，勤清洗。

　但睡竹席能够减少空调的使用，降低患空调病的概率，也能够防止中暑。

　 常睡竹凉席会加重关节疾病。

　说起凉席的种类，玉石凉席、竹凉席、棉麻凉席、竹纤维凉席、草席等等，种类五花八门。大众在选择凉席时主要考虑的是其凉爽程度，在医生看来选凉席还要根据个人的体质。

　常见的几类凉席中竹凉席的凉爽程度是最高的，不过对于体寒的人、老年人及小孩不应该用竹凉席。因为睡觉中，人的毛孔都属于张开的状态，席子太凉很容易使冷气侵入人体造成体内过寒。

　体内过寒能够造成免疫力下降，最常见的疾病包括腰疼、颈椎疼、腹痛以及腹泻疼，如果本身有关节疾病再睡竹凉席的话很可能会加重症状。而且竹凉席硬度大、不易透气也会造成不适。

扩展资料：

　夏季选用哪种凉席，要个人的身体情况而定。不是所有人都适合竹凉席。对老年人和小孩来说，他们的体质比较弱，睡在很凉的席上，有时候容易着凉。竹席的散热性能比较好，它适合于年轻人，体质比较好的人使用。

　与竹凉席相比，棉麻凉席、竹纤维凉席、草席凉爽程度比较适中，尤其是草席加工程序不复杂，而且质地柔软，对于老年人和体质较弱的人都适合。

　不过医生也提醒，草席吸水能力比较强，每次睡觉前应该将凉席充分晾晒，而且用过一个夏天后最好换掉。另外，廉价的草席中可能会残留虫卵，可能会造成幼儿及老年人过敏，所以购买凉席时应该买正规厂家的凉席产品。

　睡竹席的好处是睡觉比较舒服，皮肤不容易长痱子，而且比较耐用。

　坏处是人体的汗液，皮屑，灰尘等物质会积于竹席缝隙中，容易使螨虫滋生和繁殖，一旦皮肤防疫力下降时，细菌就会侵入人体引起皮肤感染，造成皮肤瘙痒，红肿等症状。不要想太多，保持心情舒畅，有问题及时就医。

　 竹凉席常睡对身体有害吗

　1、容易产生静电，在天气干燥及气温较高时，摩擦时容易产生大量静电，静电刺激人体体表神经，在皮肤上产生小红疙瘩，使皮肤干燥，角质化；更严重的是极易刺激神经并传到大脑，致使睡眠者晚上多梦，睡不踏实，早上精神恍惚，休息不过来，长期下去，易变成亚健康。

　2、易于滋生细菌 含有大量蛋白质，在空气潮湿时极易滞留滋生大量细菌，对人体的危害是显而易见的，特别是夜间休息人体免疫能力最弱的时候。

　3、弹性较差 由于纤维长度较大，易于牵制，弹性较差，时间不长便会形成一个整体，减少了透气性，降低了舒适度。

　4、不厚实 摆脱透气性差及弹性差的缺陷，在保持同等保暖效果的情况下用较少的蚕丝，被体较薄，同时更加轻盈；但是对于中老年人及体弱生病之人，由于神经调节能力较差，如果被子达不到一定的厚度，常常会感到身体咯得慌，不舒适，床体硬等现象，极度影响休息程度。

　竹凉席都面临甲醛超标，色固不够，碳化染料不合格等诸多问题，建议做到以下几点减少凉席对人体的危害。

　新购的凉席一定要用湿布擦拭晾干后才使用

　购买合格竹凉席应该是没有任何味道，不要听商家说有淡淡竹香才好，有刺激性气味不建议购买。

　购买竹凉席选择席面简单大方，凉席包边选布，麻，竹纤维等材料，不要选择看上去很不错的PU复合材料，容易导致甲醛超标。

　如追求将更健康的`生活方式，不要选择以下类型竹凉席：印花凉席，染色凉席，深度碳化凉席，木纹凉席，五颜六色的凉席这些。

　 竹凉席怎么保存

　在收藏前可先取少许碱兑水稀释，用抹布沾着将竹席正反面擦拭，再用干净的抹布擦拭，然后将竹席放于阴凉通风处晾干，不要放在太阳下晒。

　晾干后可将三粒樟脑丸碾成粉状均匀地撒在竹凉席正面，这样处理后就可把凉席装入收纳袋中，放在阴凉干燥处存放。

　另外，使用白醋充分擦拭席子，也是一个既简单又可除螨的办法。亚麻席的保存方法就不一样了，先在40摄氏度的温水加入中性洗涤剂。

　然后将席子放进去浸泡10分钟，轻轻揉搓漂后再浸入加有衣物柔顺剂的水中泡两小时，取出后不要用力拧，整平自然阴干至七八成时再进行熨烫，以保持亚麻席的平整、光滑。草席的保存就简单些了，只需在收藏前用温水擦拭干净，然后在通风处晾干后装入。

　 什么样的才是好凉席

　一闻：不管竹席、草席、藤席，均以清香无特殊气味者为佳。

　二看：以鲜黄或淡绿为佳，整体颜色统一，无黑点、斑点、霉点、虫孔、毛刺，干燥（含水率在12％以下），经过科学的防霉处理者为上品。

　三摸：不管是何种凉席，用手摸上去必须是平整均匀、光洁度强，越光滑越凉爽。

　 一、竹凉席好不好？

　1、冬暖夏凉，透气吸湿：竹纤维的吸水性是棉的三倍，因为竹纤维横截面布满了大大小小椭圆形的孔隙，可以在瞬间吸收并蒸发大量的水分。

　竹纤维的吸湿性、放 湿性、透气性居各大纺织纤维之首，竹纤维纺织品夏秋季节使用，使人感到特别的凉爽、透气，冬春季节使用即蓬松舒适又能排除体内多余的热气和水份，不上火， 不发燥。竹纤维纺凉席冬暖夏凉的特性也是其它凉席无法比拟的。

　2、柔滑软暖，舒适可人：竹纤维具有单位细度细、手感柔软；白度好、色彩亮丽；韧性及耐磨性强，有独特的回弹性；有较强的纵向和横向强度、且稳定均一，悬垂性佳；柔软滑爽不扎身，比棉还软，有着特有的丝绒感。

　3、抑菌抗菌：同样数量的细菌在显微镜下观察，细菌在棉、木纤维制品中能够大量繁衍，而竹纤维制品上的细菌在24时后被杀死95%左右。用竹纤维制成的凉席有很明显的杀虫抑菌的效果。

　4、绿色环保，抗紫外线：竹纤维是从原竹中提练出来的绿色环保材料，能有效的阻挡紫外线对人体的辐射。竹纤维的抗紫外线能力是棉的417倍，竹纤维的紫外线穿透率为万分之六，棉的紫外线穿透率为万分之二千五。

　5、天然保健：医学界认为：“竹元素”中的抗氧化化合物能有效的清除体内的自由基和酯类过氧化合物，并能阻断强致癌物质N—亚硝酸氨化合物，不仅能显著提高机体免疫能力，而且具有滋润皮肤和抗疲劳、抗衰老的生物功效。竹凉席因此也具备天然保健的功能。

　 二、竹凉席有哪些优点，怎么保养？

　因竹纤维横截面布满大大小小的空隙，可以自由地吸收并蒸发水分，其吸湿和排湿性居各种纤维之首，还具有独特的抗菌除臭性能。

　保养方法：折叠方便，容易保管，可以用家庭洗衣机洗。竹凉席本身具有很好的天然防虫抗菌性能，收藏时不必将樟脑丸或者其他防虫剂放置在凉席内；

　存放前，必须按照正确的清洗方法进行清洗后，折叠放好；存放时，请勿用重物挤压，能用原来的包装盒子进行存放。

夏天，凉席就会派上用场，通过凉席让你渡过凉爽的夏天。可是凉席的种类比较多，比如说有竹凉席、玉石凉席、冰凉席、牛皮席、藤席、草席、竹炭席等，大家在选择凉席方面会有所犹豫，不知道该选择怎样的凉席，夏季选择哪种凉席最好？哪种凉席的凉性大？

一、冷cool派：适合很怕热、阴虚内热体质者

1、冰凉席：将特质药水固定在凉席材料内，人躺在上面，有一种类似于躺在冰水上的冰冻感觉。如果按凉爽程度来分，排第一位的当属冰凉席。

缺点：凉性大，老年人、小孩及体质弱的人不宜使用。而且冰凉席的表面材料和内部填充物是用化学复合材料做的，部分人睡久了可能会过敏。

2、玉石凉席：凉度排在第二位的是用玉石薄片穿起来制成的玉石凉席，每块玉石之间留有一定间隙，增加了凉席的透气性。具有镇心安神作用，对烦躁失眠有很好的疗效。

缺点：触感寒凉，更适合怕热、阴虚内热体质的中青年人使用。

3、竹席：凉爽耐用且价格适中，最常见的有水竹凉席、竹条席以及用小竹片和塑料绳串起来的麻将竹席。麻将凉席最为凉爽柔韧，且对背部有较好的按摩作用。

缺点：透气性差、硬度大，铺垫不平时易折损。带喷绘图案的竹席可能引起接触性皮炎。需要注意的是，由于夏天外部气温高，再加上人的体温升高，麻将凉席中粗大的塑料绳管受热容易挥发毒性，不适合长期使用。

二、大众情人：最中性、最环保，适合各种体质者

1、牛皮席：在众多中性凉席中，牛皮席是首选，属于高档凉席，以整张水牛皮制作的最好。牛皮席四季可用，冬暖夏凉，吸汗性最好，非常适合出汗比较多的人。由于是皮料制作，和人体肌肤接触时也会体现其特有的柔和爽滑。可以说，“牛皮凉席+空调”是当下卧室最完美的组合。

缺点：使用后席边容易起褶皱，真皮的皮层容易吸水而且挥发缓慢，在潮湿的季节可能会长霉。价格较贵，一般在千元以上。

2、藤席：用藤皮经手工编织而成，分常黄、常白与常青三种(其中又以常黄最耐看、常青最耐用)。反复蒸晒制成的藤席，吸汗滑爽、柔软耐磨，折叠不易断裂，一般可用几十年(使用时间越长，光泽度越好)，而且不易长虫，适合各种人群使用。

缺点：价格比普通凉席高。

三、吸味专家：适合有体味、身体毒素较多者

竹炭席：竹炭席的竹子经过特殊的氧化处理，吸附性很强，具有除菌、防臭、吸附灰尘、清新空气、冰凉宜人的特性。虽然冰凉程度次于竹席，但比一般的凉席更吸汗。

缺点：颜色较深。有些“竹炭席”只是在普通竹席中夹了炭布层。

四、温和派：凉性低，适合老年人及体质虚弱者

草席：草席在凉席辈分上算得上是元老级了，以其低廉的价格、温和的性质、柔软的材质，并有一种天然清香，多受老人喜爱。

缺点：传统草席的一大缺点是容易长螨虫，可能会对婴儿造成过敏。因为草席吸水能力比较强，用过一季后，席面容易变黄破损，不耐用。

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