白萝卜排骨汤如何炖白?

核心提示白萝卜排骨汤炖白跟调料种类有关。功效介绍:1、在炎热的酷暑,这时候喝些萝卜汤,有很好的降暑消渴的作用。其实萝卜也是很好的入汤食材,萝卜具有消食化滞、排除胀气、解毒消热、通便止血的功效。萝卜含有大量的维生素C、胡萝卜素和粗纤维,用来煲汤可以起

白萝卜排骨汤炖白跟调料种类有关。

功效介绍:

1、在炎热的酷暑,这时候喝些萝卜汤,有很好的降暑消渴的作用。其实萝卜也是很好的入汤食材,萝卜具有消食化滞、排除胀气、解毒消热、通便止血的功效。

萝卜含有大量的维生素C、胡萝卜素和粗纤维,用来煲汤可以起到降血脂、稳定血压、防治胆结石的作用。在挑选萝卜时,应挑选个体大小均匀、无损伤的鲜萝卜,萝卜皮越细嫩光滑,做汤的口感也越好。

2、干燥的严冬,清热祛火的萝卜是最当令的健康美味,正适合生津止渴、化痰止咳,润肺除燥。此外,萝卜具有消食化滞、排除胀气、解毒消热、通便等功效。

冬天多吃萝卜也可以预防感冒,这样寒冷的天气端上一碗热气腾腾的萝卜排骨汤,当是最受欢迎的。

做法一:

原料:排骨,萝卜,姜片,葱花,精盐,鸡精,胡椒粉,美极鲜酱油,料酒,生粉

1,排骨清洗干净,剁成小块(这步很重要),萝卜去皮切滚刀块。 ?

2,切成小块的排骨放入大碗中,调入盐,鸡精,白胡椒粉,料酒,酱油及生粉腌制10分钟。 ?

3,取砂锅放水及萝卜大火煮开备用。

4,锅中放油烧热,放入腌好的排骨翻炒至肉排变白没有血水,放入烧开的萝卜汤中,丢进姜片葱段烧开转小火煲20分钟左右,放入盐及鸡精葱花调味即可。

做法二:

1、将排骨或腔骨在清水里浸泡一小时,以控出血水,花椒用水浸泡。

2、在砂锅中放入冷水、浸泡过的排骨。大火烧开,撇掉浮沫。

3、浮沫撇净后,加入花椒水、姜片、葱段。

4、烧至排骨八成熟、汤色奶白,放入白萝卜块,盐。

食材:排骨 1斤、白萝卜 1根、老姜 1大块、花椒 7~10粒、小葱 1把、蒜瓣 3~4粒、酱油 3勺子、醋 1勺、油辣子 1小勺

一、 首先把排骨用清水浸泡10来分钟,去掉血水。

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二、白萝卜洗净,老姜洗净,备用。

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三、把白萝卜切块,小编切得比较大,因为是用高压锅炖肉。用沙锅可以切小些。

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四、冷水煮排骨,水开后用勺子去掉上面的油沫。用筲箕滤水。

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五、滤过水的排骨放高压锅,加水没过排骨,放入切好的白萝卜。生姜,花椒。关上锅盖,开锅后中火炖10~15分钟。最好不要超过15分钟,不然肉全从骨头上剥落下来啦。

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六、下面是佐料的做法,主要用来蘸肉吃的。

先把蒜瓣切碎,葱切细,放小碗儿里。

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七、然后加入两勺子酱油(没过蒜和葱即可),一勺子醋。

再加一小勺子油辣子,用筷子拌匀就可以啦。

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八、出锅啦。上桌开饭。

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