主料
白萝卜 ：300香菇 ：适量肉片 ：适量
辅料
辣椒 ：适量
具体步骤
第一步
第一步
1.将萝卜切片
第二步
第二步
2.肉切片
第三步
第三步
3.将香菇切片
第四步
第四步
4.辣椒切成段
第五步
第五步
5.将肉片炒至熟
第六步
第六步
6.倒入萝卜片
第七步
第七步
7.放入辣椒
第八步
第八步
8.最后放入香菇片，放盐，料酒，熟了即可出锅
第九步
第九步
9.成品，挺下饭的喔
白萝卜和香菇是可以一起炖的，因为香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。白萝卜，可以起到通气和促进肠道蠕动的好效果，可以有效改善便秘等病症。
针对女士而言，常常吃白萝卜得话，还会继续显著觉得到皮肤越来越细致，由于萝卜具备抗氧化性的作用。尤其在冬季，这个季节常吃，白萝卜和香菇对身体的好处更多一些。下面介绍，香菇白萝卜在一起做汤的做法
香菇萝卜汤的作法
原材料：萝卜500克、发制平菇50克、豌豆苗25克、米酒、白胡椒粉、盐、鸡精适当。
具体方法：
1、将豌豆苗清洗，箩卜和发制平菇清洗后，切成片预留;
2、将箩卜在沸水锅中焯至八完善，捞入碗内;
4、锅内放水、米酒、盐、鸡精，烧滚后撇净白沫子，将箩卜和平菇一起入锅，烫一下捞起来放进碗里;
5、汤再次烧滚，撒进豌豆苗稍烫，出锅后盛在碗里，加汤撒进白胡椒粉就可以。
平菇、萝卜中带有很多膳食纤维素，吃多了可能会造成消化不良、胃部不适等，并且特性偏寒，过多服用会加剧身体凉气，造成腹泻。因而服用要适当，萝卜使用量在100-200克，平菇使用量在50-100克为宜。
