白菜卷的做法

核心提示白菜叶子卷的做法步骤1. 白菜洗净备用2. 白菜叶,葱叶,焯水备用。3. 其它食材洗净备用,肉丝用盐料酒生粉抓均备用。其它食材切丝备用。4. 锅里放油煸炒肉丝,变色盛起备用。5. 先煸炒胡萝卜。6. 再放入茭白丝,白菜根丝,煸炒片刻。7.

白菜叶子卷的做法步骤1. 白菜洗净备用2. 白菜叶,葱叶,焯水备用。3. 其它食材洗净备用,肉丝用盐料酒生粉抓均备用。其它食材切丝备用。4. 锅里放油煸炒肉丝,变色盛起备用。5. 先煸炒胡萝卜。6. 再放入茭白丝,白菜根丝,煸炒片刻。7. 最后放入肉丝,拉皮丝,调味,加蚝油,生抽,盐,糖,翻炒均匀即可盛起备用。8. 一盘炒肉丝已经完成,可以吃了,为了美观再装饰一下。9. 取焯过水的白菜叶把炒好菜卷进去用葱叶扣紧,上锅蒸5分钟装盘。10. 锅内放油,放番茄沙司,加少许水,加盐,糖。11. 交上去即可

蒸白菜卷的做法

食材

主料

白菜叶

8张

莴笋

80g

胡萝卜

50g

干木耳

3g

培根

1片

辅料

适量

适量

蚝油

1汤匙

淀粉

适量

步骤

1.准备好材料

2.白菜叶切去菜帮,放沸水中焯水

3.捞出沥干待用

4.莴笋去皮切丝;培根切丝;胡萝卜去皮切丝;木耳泡发切丝

5.取白菜叶铺开,放上莴笋丝、胡萝卜丝、木耳和培根

6.卷起,可以把两边切整齐

7.摆入盘中放入蒸炉蒸5分钟

8.用油起锅,加适量清水煮开,调入盐、水淀粉和蚝油煮成稠汁,浇在白菜卷上即可

小贴士

1. 白菜卷里的配料可自由选择。

2. 这个菜加上调汁都比较清淡。可按个人口味调制。

说起白菜,你能想到的就是炒白菜,或者蒸炖白菜,那你就太天真了。小小白菜大有门道,这么做白菜卷,加上土豆沫以及肉沫,好吃到飞起。

蒸白菜卷是一道色香味俱全的天津菜,白菜谐音"百财",因为寓意很好,经常被当做是佳节餐桌上必不可少的一道菜。如果单单看外形,你可能觉得它不过就是卷起来的白菜,然后一口咬下去,甜甜淡淡的白菜卷着鲜美多汁的肉沫土豆沫,会让你一口就爱上它!会发现原来自己看错了它,真的太好吃啦~

白菜含水量极高,简直是补水利器,冬日气候干燥,多吃白菜不仅可以补水,常吃还可以起到抗氧化、抗衰老,简直是滋阴润燥、护颜养肤的神器。土豆中仅含有0.1%的脂肪,含水量70%以上,淀粉含量不到20%,此外土豆中富含的膳食纤维,可以产生饱腹感,加上滑滑嫩嫩的白菜,可谓是健康美味又养生。

那么这么好看又好吃的白菜卷是怎么做出来的?

原料:猪肉馅、香菇、鸡蛋、土豆、白菜叶

做法:

1、腌制肉馅。在买好的肉馅中放入盐、生抽、料酒、胡椒粉、葱姜片、蛋清,搅拌好腌制15分钟。

2、香菇切丝切粒,土豆洗干净用刨土豆丝的工具刨成土豆泥。

3、锅内倒入少量的油,小火,将香菇粒和土豆泥爆香,盛入碗里。

4、将腌制好的肉馅里面的葱姜片挑出,然后和爆香的香菇粒和土豆泥搅拌均匀。

5、锅里倒水,将白菜叶子去掉白菜帮子,白菜叶放进开水里煮。

6、煮软之后捞出,放入凉水中过一下,捞出沥干。

7、将白菜叶展开在案板上,放拌好的肉沫1-2勺,类似春卷一样的卷法包裹起来,放盘子里。

8、依次将所有白菜叶按照步骤7卷起来,依次摆放在盘子里。

9、蒸锅里倒水,足量的水以防烧干,水沸腾之后,将盘子放进蒸屉里,蒸8分钟出锅。

10、另起一锅,锅里放入少量的油,加少量清水煮开,加入食盐、水淀粉、蚝油、生抽、白芝麻,中小火煮成稠汁。

将煮好的稠汁浇在白菜卷上,撒点小葱花和小红椒装饰,即可享受美味大餐。

小怡做菜心得:

1.可以根据自己的喜好选择白菜卷里的配料。

2.此菜相对来说比较清淡,可以做咸酱汁或者糖醋汁。

3.口味按个人喜欢的口味进行适量重调料添加。

 
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