1、食材,面粉300克,食盐3克,温水210克,豆油适量,盆一个,小碗一个,保鲜膜适量,小勺一个,平底锅一个。
2、:300克面粉、3克盐、210克温水和成稍软的面团,拿到面板上用推拉的手法揉至面团光滑细腻。

3、再把面团分成三个相等的小面团,团圆刷油放在盘子里,盖上保鲜套醒面30分钟。
4、在小碗里加入面粉食盐熟油,调制成黏稠的油酥。
5、把醒好的面团放在面板上擀成圆形的稍厚一点的薄片,均匀地涂抹上油酥,在中间划一刀,然后从一边卷起来,捏紧封口,大头朝下,小头朝上按压醒面10分钟。
6、平底锅预热刷油放上擀好的小薄饼,中小火烙至小饼鼓起翻面烙至两面金黄,盛出放在盘子里,家常油饼就烙好了。
怎样做的油饼好吃
家常油饼
食材明细
主料
中筋面粉适量
植物油适量
温水适量
辅料
盐适量
其他口味
烧工艺
三刻钟耗时
普通难度
家常油饼的做法步骤
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1
准备好原材料。
2
面粉慢慢倒入温水,边倒边搅拌揉成絮状,再揉成光滑的面团;(加水量视情况加,500克面粉大概要加300克水,烙饼的面团不怕软就怕硬,所以活面团的时候比耳垂软就好)。
3
加盖湿布或者保鲜膜松弛二十分钟。
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4
将松弛好的面团用擀面杖擀开成一个大饼状。
5
在饼上面撒一勺植物油和一勺盐(油一勺或者稍微多一点不要贪多,不然会包不住。盐要均匀撒开)。
6
用手捏住饼的左边向右粘过来使油均匀的抹开(捏住右边向左边粘过来同样道理上下也粘匀)。
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7
从上端往下卷,将大饼卷住成长条状。
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8
卷好后将接口处捏紧,防止油流出来。
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9
将封好口的长条切成小剂子,将两端的口再次捏住。
10
将面剂竖着用手掌按下去成小圆饼。
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11
用擀面杖再次将小圆饼擀开成饼胚,松弛七八分钟。
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12
饼铛表面刷一层均匀植物油。
13
油热后将饼胚放进去,并在饼的表面也均匀刷少许植物油。
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14
将饼的两面煎至金黄就可以了。
这炸油饼,脆到掉渣,比买的好吃,做法原来如此简单。早餐很多人会选择吃炸油饼,酥脆鲜香,开胃无比,但是外面做的总有些让人不放心,所以自己学着做了一下,没想到做法这么简单,比外面卖的还好吃,一次性炸一大锅,家里人都抢着吃,孩子吃着也放心,方便健康的早餐其实很简单。油饼外酥里嫩,油而不腻,有些人当作早餐食用,配上豆汁更加美味。早起炸好油饼,再打几杯豆浆,营养又好吃,这次介绍给大家的发面油饼,对肠胃不好的人来说也非常好消化。
炸油饼
By 木子mm厨房
配料:
面粉 400克、酵母(干) 4克、水 280克、精盐 8克、花生油 适量
烹饪步骤:
1.头天晚上,将所有材料放在盆里和成稍稀软的面团,盖上盖,放置冰箱一夜
2.这种稀软程度就可以
3.锅中倒入适量的食用油,我用的是花生油
4.将面团放在抹油的案板上,(我用的是电饼铛,这样就可以偷懒不用处理油面板了)用手按扁面剂,做出油饼状,如果喜欢薄脆的油饼可以擀成1mm厚,如果喜欢肉肉的油饼可以擀成2mm,面片的中间用刀划开两三道

5.在油温8成热时放入面片,用筷子轻轻按压油饼表面,让油饼受热均匀
6.炸至金黄起泡时翻面炸另一面,炸至两面金黄即可
烹饪小贴士:
1、最好用塑料面板制作面剂,做面剂前,先涂少许食用油,以免粘连。其他面板,油容易浸至板内,不好清洗。所以用电饼铛还是很好的。2、盐量可以根据自己口味酌情增减。3、可以给面团里加入芝麻,口感更香。4、在油温8成热时放入面片,用筷子轻轻按压油饼表面,让油饼受热均匀,炸至金黄便要捞出,避免炸糊了。5、一碗热豆浆,一份炸油饼,再配上一碟小咸菜,往往是许多人的经典早餐。早晨,香喷喷的炸油条,配上豆浆机磨制的浓香五谷豆浆,一顿营养丰富健康早餐就搞定了。


