紫薯用以下两种做法都很好吃,具体做法如下:
1、紫薯饼。

食材准备:面粉;酵母;紫薯。
具体做法:将紫薯蒸熟后去掉皮,并碾成泥状。 将酵母溶解在温水加入适量的面粉中,揉至面粉成型。 用保鲜膜裹住面粉团,静置发酵一小时。将发酵好的面粉分成一小撮,用擀面杖滚成圆形,把紫薯泥包住。然后放入油锅中小火慢煎两面,等到表面煎熟盛出即可。
2、紫薯玫瑰馒头。
食材准备:面粉200克;紫薯100~150克;酵母2克;温水适量;白糖20克
具体做法:将紫薯蒸熟后去掉皮,并碾成泥状。放置一旁晾凉。将酵母溶解在温水加入适量的面粉中,在把白糖紫薯泥加入面粉。揉成光滑的面团后,盖上湿纱布放置一旁发酵两个小时左右。之后将面团均分成80克左右一个,每80克面团切成六份,其中一份较小,其余等分。
把五份等分的面团擀成面皮,挨个摞好,把较小的面团滚成梭形,放在摞好的面片上(成为卷好的玫瑰花的花心部分)。从下向上,也就是靠近自己的一端,把面片一起卷起成柱状,然后从中间拧断或切断,就成了两朵玫瑰花生胚。把剩下的面团按此方法都做成玫瑰花形状。放入笼屉,发酵十分钟,然后大火蒸十分钟左右即可。
紫薯,有哪些美味的做法?
紫薯的做法大全有紫薯沙拉、酸奶紫薯泥、酸奶紫薯蛋糕、紫薯菜卷、紫薯芋泥奶昔等。
1、紫薯沙拉
做法是紫薯泥,与苹果丁、焯水的玉米粒等辅料混合,加入少许牛奶拌匀。绵软的紫薯泥包裹着酥脆的苹果颗粒,苹果的酸味中和了紫薯的清纯甜味,让口感更有层次感。
2、酸奶紫薯泥
将蒸熟的紫薯压成泥,加入无糖酸奶中搅拌。酸奶和紫薯是绝配。不习惯无糖酸奶的朋友一定要试试,比加蜂蜜好吃多了。
3、酸奶紫薯蛋糕
找一个小碗,底部铺保鲜膜,放入紫薯泥压实。倒在盘子里,淋上酸奶,用坚果点缀,看起来就很好吃。
4、紫薯菜卷
生菜去蒂,只留大叶,一层一层的放在铺好的保鲜膜上。紫薯泥均匀的覆盖着生菜叶子,配料有黄瓜,胡萝卜,金枪鱼,鸡胸肉,鸡蛋碎等。像卷饼一样,从一边卷起来,从两边收进去,菜卷就完成了,从中间切开就可以吃了。
5、紫薯芋泥奶昔
紫薯和芋头切丁,蒸熟。牛奶稍微加热,直到起泡。芋头、紫薯、热牛奶用搅拌机搅拌成细腻的糊状。紫薯本身就有甜味,不需要额外加糖。冷热都能喝太棒了。虽然是饮料,但也是固体主食。
紫薯本身非常美味,也可以做成很多种美味食品哦,分享一下元气经常做的三种,家里人都很喜欢吃。
紫薯酥材料:手抓饼(原味)2张,紫薯4个,鸡蛋1个,黑芝麻少许,牛奶适量,白糖适量

做法:
1、紫薯洗净切成小块,蒸熟,去皮碾成泥;
2、加少许牛奶,加少许白糖继续碾,碾好搅拌均匀;
3、把紫薯泥平铺在手抓饼上面,薄薄一层;
4、把手抓饼卷成圆柱形,切成2厘米左右的块,放置在烤盘上;
5、预热烤箱180度,烤箱预热的同时,给切好紫薯酥块抹上两层蛋黄液
6、抹完蛋黄液,撒些黑芝麻在紫薯酥上,放入烤箱,上下火180度,烤15~20分钟;
7、时间到取出即可食用。
紫薯糯米糕材料:紫薯50克,糯米粉150克,淀粉(小麦)30克,白糖50克,椰蓉适量
做法:
1、紫薯蒸熟后压烂成紫薯泥;
2、紫薯泥加入糯米粉、小麦淀粉、白糖混合,加入适量的清水拌成有流动的稠面糊;
3、面糊过筛一次,上锅蒸熟,放凉;
4、取约30克紫薯面团压扁,放入豆沙馅,收口滚圆,沾上椰蓉粉即可。
紫薯牛奶布丁
材料:
紫薯100克,纯牛奶240克,细砂糖15克,吉利丁粉16克,热水40克
做法:
1、紫薯去皮切块,入蒸锅中蒸熟;
2、往榨汁杯中加入紫薯、牛奶和细砂糖,搅打至细腻顺滑;

3、吉利丁粉加40克热水搅拌均匀,使粉完全溶于水;
4、加入几勺牛奶紫薯拌匀;
5、倒回剩余的牛奶紫薯中拌匀;
6、保鲜盒垫上油纸,牛奶紫薯液过筛倒入盒内,盖好入冰箱冷藏3~4小时凝固即可。


