猪骨汤怎么炖好喝又营养

核心提示好喝又营养的猪骨汤做法如下:主料:筒子骨2根,笋200克。辅料:火腿20克,瑶柱3粒,虾仁5克,岩耳5克。1、猪骨买回来,除水,把血沫打干净,这里可以加一些姜葱、料酒、胡椒、花椒。2、竹笋浸泡10分钟切丁。3、火腿用金华火腿,肉质比较紧密的

好喝又营养的猪骨汤做法如下:

主料:筒子骨2根,笋200克。

辅料:火腿20克,瑶柱3粒,虾仁5克,岩耳5克。

1、猪骨买回来,除水,把血沫打干净,这里可以加一些姜葱、料酒、胡椒、花椒。

2、竹笋浸泡10分钟切丁。

3、火腿用金华火腿,肉质比较紧密的,味道很咸鲜。

4、瑶柱用上好的顶级瑶柱,主要提鲜的。

5、选用虾仁,其主要也是提鲜的,这钵汤不加任何盐和味精鸡精的,全是食材本身的咸味和鲜味。

6、再加岩耳,比木耳要小一点,硬一点,这种用来爆炒和炖汤最好。

7、筒子骨小火慢炖2小时,好了之后把食材放进去再小火炖上30分钟。

大骨头汤配什么好

冬笋雪菜骨头汤

冬笋除了炒着吃,也能炖汤喝,冬笋炖汤一般和猪骨一起炖,具体选哪里的猪骨可以根据自己的喜好选择,排骨、筒骨、扇骨等等都是可以的,在炖汤的时候还会加入适量的雪菜,雪菜也是我们这边的咸菜,也叫酸菜,和东北的酸菜不一样,加入雪菜不仅能让口感更好,也能吸收一些骨头的油腻,让冬笋汤更加好喝;

原材料猪骨头500g、冬笋2根、雪菜适量、姜片、食盐、葱花;

冬笋雪菜排骨汤的做法

1、买回家的猪骨头清洗干净,焯一下水,冷水下锅,加适量的姜片和料酒,大火煮开,水开之后再煮2-3分钟;

2、准备一个砂锅,锅烧热,加入适量的猪油或者食用油,油温7成热,下入骨头,翻炒一会,翻炒到肉质有些微微发黄,加入开水、姜片,大火煮开,盖上盖子,大火煮5分钟,转小火,慢慢炖;

3、在炖骨头的时候来处理冬笋,准备好的冬笋由下而上由浅到深的划上一刀,用手轻轻往两边一掰,笋壳就轻松地剥下来了,剥好之后清洗干净,笋骨头的冬笋可以切得大块一些或者滚刀块;

4、切好的笋块也需要焯水,冷水下锅,水开再煮2分钟左右,焯水之后的冬笋口感不会发涩,会更加好吃;

5、在骨头汤炖了15分钟左右,把切好的笋块放进去,一起小火炖煮半小时;

6、半小时之后加入切好的雪菜,雪菜又叫酸菜,继续炖煮15分钟,让这三者的味道更好地融合在一起;

7、骨头一共炖了一个小时,这个时候你已经能闻到浓浓的香味了,可以加少许食盐,雪菜是有咸味的,食盐要少加一点,等食盐化开,加少许葱花就能出锅了;

8、好喝有营养的冬笋雪菜骨头汤就做好了,冬天喝上一碗,暖和和的;

排骨汤常规搭配,我通常是按照这个做的,纯属我自己搭配,

1)小排+玉米(糯玉米、甜玉米根据个人口味选择)+香菇半个至1个(个人口味)+西红柿(中等大小半个)+八角+生姜+大葱(葱白)

2)小排+山药+木耳+香菇(同上)+西红柿(同上)+八角+生姜+大葱(葱白)

3)小排+白萝卜+花椒+八角+生姜+白胡椒(或者黑胡椒)+大葱(葱白)

4)小排+海带+枸杞+八角+大葱(葱白)+生姜+海米(或者虾皮)

5)小排+竹笋+莲子+枸杞+八角+大葱+生姜+少许鸡毛菜(出锅前十五分钟烫熟)+香菇

6)小排+莲藕+莴笋(少许)+枸杞+八角+大葱+生姜+西红柿

7)小排+豆芽(黄豆芽,粗细根据喜好选取,本人常常吃粗豆芽,口感好)+香菇+土豆片(少许,最后炖)

希望可以帮助到你!!!

 
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