红烧猪蹄
材料:猪蹄2个,料酒,花椒1把,桂皮4段,八角5个,香叶3片,干辣椒3个,姜蒜,香葱,冰糖6粒,老抽,生抽1汤匙。

做法:
1、猪蹄洗净,切成块状,用清水浸泡出血水;
2、然后猪蹄冷水下锅,加入料酒,姜片焯水,捞出后冲洗干净沥水;
3、锅中烧热油,倒入花椒,小火煸香捞出,然后放入八角,桂皮,干辣椒,香叶煸香;
4、然后下入猪蹄煎至表面金黄,转入砂锅中,加入料酒,生抽,老抽拌匀;

5、然后加入清水没过猪蹄,加入葱姜蒜,煮开后小火慢炖1小时;
6、接着加入适量的冰糖调味,大火收汁即可。
猪蹄营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、镁、铁以及维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等成分。猪蹄还含有丰富的胶原蛋白,它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老和促进儿童生长都具有特殊意义。
1、热锅冷油完成润锅后,下入食用油烧至5成油温,然后下入煮熟后切成块的猪蹄肉。
2、炒出香味过程中,注意防止猪皮破裂溅出热油,注意带好面罩和围裙防护,然后下入切好的洋葱丁,炒出葱香味。

3、再下入洗净后用面粉水浸泡过切成段的芹菜,在锅中用炒勺翻炒,让芹菜受热均匀。
4、锅中加入调味品盐,对菜品进行调味,用炒勺翻炒,让盐均匀分布在锅中。
5、加入调味品酱油,对菜品进行提鲜调味,用炒勺翻炒,让酱油均匀分布。
6、继续翻炒,让调味品滋味,在高温作用下,快速渗入到菜品中去。
7、翻炒入味后,即可出锅装入盘中,上桌即可食用。


