酸菜鸡壳的做法

核心提示主要材料:泡菜 (200克) 新鲜生鸡蛋 (3只(250克))调味品:食用油 (50克)小香葱 (5克)食盐 (3克)鸡精 (1克)米酒 (5克)色拉油 (10克)原材料生产加工:先将泡菜切去老梗,用冷水侵泡清洗后,挤干水份,置砧板上,切

主要材料:泡菜 (200克) 新鲜生鸡蛋 (3只(250克))

调味品:食用油 (50克)小香葱 (5克)食盐 (3克)鸡精 (1克)米酒 (5克)色拉油 (10克)

原材料生产加工:

先将泡菜切去老梗,用冷水侵泡清洗后,挤干水份,置砧板上,切剁碎粉末(越密就越好)。 生鸡蛋磕入碗内,添加食盐、米酒、葱末,用竹筷搅拌匀称。 锅清洗置低火上,添加30克食用油烧至四成热时,倒进搅拌的鸡蛋液,用铁锹煸炒,炒至鸡蛋液涨发、凝结后,再在锅边加些食用油,炒至疏松时盛出。 锅清洗置低火上,添加30克食用油烧至四成热时,倒进搅拌的鸡蛋液,用铁锹煸炒,炒至鸡蛋液涨发、凝结后,再在锅边加些食用油,炒至疏松时盛出。 原锅倒进20克特制油,置灶火(将燃气灶开到较大,这类火力点常见于迅速烹饪方法)上,倒进泡菜末,煸炒至水份干时。 随后,倒进炒好的生鸡蛋,添加鸡精,一块煸炒匀称。再淋上色拉油,煸炒匀称,起锅装碟既成。

小技巧:

制做重要:

1.泡菜一定要浸洗干净,再挤干水份,切割成粉末。

2.生鸡蛋最好是采用草鸡蛋,色调和营养成分都比洋鸡蛋好;生鸡蛋添加食盐后,一定要搅拌匀称。

3.炒蛋时,锅一定要洗干净,烧开,最好用冷油滑锅后倒入,再烧开给油,坚决杜绝沾底锅。火力点不适合很大,要加炒边给油,但炒酸菜末时要用灶火,迅速煸炒。

 
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